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【はじめに｜その「辞めたい」はSOS】 朝の満員電車、会議の連打、未読のチャット。叱責や評価の不透明さが重なり、仕事のプレッシャーは雪だるまのように膨らみます。限界直前で衝動的に辞めると、金銭・書類・人間関係で二次被害が出やすい状況。感情で...

【はじめに】 毎朝の保育園送り、仕事、家事、寝かしつけ。体力も気力も尽きたのに、家計は回らない。辞めたい気持ちとお金の不安が同時に押し寄せると、判断が止まります。感情ではなく手順で分解すれば、穏便に道が開けます。この記事では、生活防衛の初...

【はじめに】 契約期間満了で派遣を辞めたい。けれど、更新しないと言い出しにくい。失業保険や離職票も心配。迷いを手順に変えれば、揉めずに次へ進めます。この記事では、派遣のルール、更新しない意思の伝え方、満了日までの逆算、引き継ぎと返却、失業...

【はじめに】 当直や残業がかさみ、体力とモチベーションが落ちる時期。評価や年収の伸びが見えず、現場の人員不足が常態化すると、辞めたい気持ちが強くなります。勢いで動くと揉めやすいので、手順で抜ける準備が大切です。この記事では、理由の棚卸しか...

【はじめに】 配属ガチャの不一致、待機期間の不安、担当営業との相性、給与や評価への不満。ミラエールを辞めたいと感じた時、勢いで動くと揉めやすいです。無期雇用派遣の仕組みに合わせて、順番どおりに進めると安全に抜けられます。この記事では、理由...

【はじめに】 退職願を出しても返事が曖昧。引き継ぎ完了まで無期限。損害賠償や懲戒をほのめかす言葉。辞めたいのに辞めさせてくれない状態は心身に負荷がかかります。感情で押し切るより、手順で抜けるほうが安全です。この記事では、合法ラインの一般論...

【はじめに】 有料老人ホームやサ高住での看護は、医療行為が少ないのに責任は重いというギャップが起きがちです。オンコールや夜勤、看取り対応、人手不足。限界を超える前に、感情ではなく手順で抜け道を作ることが安全です。本記事では、原因の見極めか...

【はじめに】 配達の負荷、窓口のクレーム、営業ノルマ。郵便局の仕事がつらくなった時、感情ではなく手順で進めると穏便に抜けられます。理由の棚卸し、退職の伝え方、引き継ぎ、制度やお金の確認、次の転職まで、やることは限られます。危険を感じる、言...

【はじめに】 転職活動は面倒に感じます。求人を無限に眺め、職務経歴書が白紙のまま、面接のアポは平日昼。気づけば数か月が過ぎる。普通の反応です。だからこそ、やることを極小化し、摩擦を減らし、最短で抜ける手順が必要です。 この記事を読むとわか...

【はじめに】 女性同士の陰口やマウント、派閥、LINEグループの温度差。毎日が気まずく、胃痛や不眠が続く。そんな時は感情で動くより、手順で動くほうが安全です。この記事は、原因の切り分けから職場内の対処、限界ラインの判定、円満退職の段取り、次の...