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【はじめに】 「朝起きられない」「会社に行こうとすると涙が出る」「理由もなく動悸がする」──それは、精神的な限界サインかもしれません。無理を続けると判断力が低下し、体調だけでなく人生設計にも影響が及ぶことがあります。大切なのは、「我慢する」...

【はじめに】 調剤・病院・ドラッグストアを問わず、薬剤師の現場ではミスへの恐怖、人員不足、患者対応のストレスにより「もう辞めたい」と感じる人が増えています。専門職ゆえの責任の重さや緊張感が続くと、心身のバランスを崩しやすく、冷静な判断が難...

【はじめに】 「店長と合わない」「シフトに入るのが憂うつ」「辞めたいけど言い出せない」──そんな悩みを抱えるパート・アルバイトは少なくありません。職場の人間関係は仕事の続けやすさに直結し、無理を続けると体調や家庭生活にまで悪影響が及ぶことも...

【はじめに】 ゴディバジャパンでの仕事はやりがいがある一方、バレンタイン／ホワイトデー／母の日／年末の繁忙期には、接客・包装・レジ・在庫補充が同時多発し、負荷が一気に高まります。評価やシフトの揺れ、人間関係のストレスが重なると、「もう辞め...

【はじめに】 グリーンハウスの仕事は、給食・社員食堂・病院・福祉施設など、社会を支える重要な現場で行われています。しかし、早朝出勤・人員不足・繁忙期の波といった環境負荷が重なると、心身の疲れやモチベーション低下を感じるのも自然なことです。...

【はじめに】 入社して間もない時期や異動直後、「何をどうすればいいのか分からない」「周りに聞きづらい」と感じるのは自然なことです。ですが、その状態を放置すると、ストレス・ミスの増加・自信喪失につながり、心身に悪影響を及ぼします。大切なのは...

【はじめに】 入社してわずか1ヶ月――「もう辞めたい」と感じるのは決して珍しいことではありません。実際、仕事内容や職場の雰囲気が想像と違ったり、体調を崩したりと、短期間でも離職を考える合理的な理由はいくつも存在します。とはいえ、焦って辞める...

【はじめに】 ピラティスインストラクターの仕事は、レッスンの充実感やお客様とのつながりが魅力的である一方で、本数の増加・収入の波・直前キャンセル・クレーム対応・ケガのリスクなど、心身に大きな負担がかかる仕事でもあります。好きだからこそ無理...

【はじめに】 税理士法人や会計事務所で働く日々は、繁忙期の長時間労働・クライアント対応・所長との関係・試験勉強との両立など、限界を感じやすい環境です。真面目な人ほど「自分が悪い」と抱え込みがちですが、我慢を続けるほど体調やキャリアへの影響...

【はじめに】 毎月の残業40時間で生活が押しつぶされそうでも、「辞めたい」は甘えではありません。大切なのは、法的ラインを押さえつつ実態を記録し、段階的に交渉→撤退ルートへと切り替える設計です。この記事では、勤怠と業務の見える化→上司への伝え方...