はじめに
退職願を出しても返事が曖昧。引き継ぎ完了まで無期限。損害賠償や懲戒をほのめかす言葉。辞めたいのに辞めさせてくれない状態は心身に負荷がかかります。感情で押し切るより、手順で抜けるほうが安全です。
この記事では、合法ラインの一般論、72時間の初動、伝え方テンプレ、内容証明の基礎、トラブル別の対応、退職日までの逆算、必要書類と貸与物の整理、最終手段としての退職代行までを一本化しています。
僕、ひろは会社員時代にブラック環境で消耗。社会保険給付金サポートを活用して失業保険を通常より長く受給し、脱サラへ。失業手当を受けながら開業届を提出して個人事業主となり、再就職手当で約200万円を得た経験があります。制度と実務の両面から案内可能です。
おもちひろ、上司に退職を伝えたのに「来期まで待って」って言われたんだ…。もう胃がキリキリする。
ひろそれはきついな。でも大丈夫。まずは記録を始めよう。伝えた日付、相手、言われた言葉、自分の返答――この4点をメモする。それと並行して工程表も作ろう。順番を守れば、ちゃんと抜けられる。
おもちなるほど…記録と工程表か。今日からノートを開くよ。
なぜ「辞めさせてくれない」のか：よくある引き止めパターン
| パターン | 典型フレーズ | 受け取り方のポイント | 次の一手 |
|---|---|---|---|
| 人手不足・繁忙期 | 後任が来るまで待て | 会社の事情と退職の自由は別の話 | 期日を固定して引き継ぎ案を提示 |
| 恩や感情での説得 | 裏切りか、チームが崩壊 | 感情論に入ると長期化 | 文面で事実と工程のみを共有 |
| 誤情報・脅し | 退職は許可制、損害賠償 | 不安を煽る言葉に反応しない | 書面で意思表示、記録化を継続 |
| 条件の吊り上げ | 給与アップ、役職提示 | 先延ばしの常套手段 | 期日軸で比較、迷うなら保留のまま工程進行 |
口頭のやり取りは記憶が薄れやすい。メールとメモで必ず残す。
NG行動
感情的な反論、長文の謝罪、SNSでの投稿。
合法ラインの一般論：退職の基本ルール
| 雇用形態 | 退職の基本的な考え方 | よくある社内ルール | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 無期雇用（正社員等） | 退職の意思表示から一定の予告期間を置いて退職可能とされるのが一般的 | 退職申出は◯日前など | 規程の期日は確認。工程表は逆算で作成 |
| 有期雇用（契約社員・アルバイト等） | 原則は契約満了まで。やむを得ない事情があれば途中退職が認められる場合あり | 更新日や中途退職の条項 | 事情の整理と証拠化がカギ |
| 試用期間 | 基本は無期と同様の考え方 | 試用条項の定め | 条文の確認を先に行う |
ここでの説明は一般論。最終判断は雇用契約書、就業規則、公的窓口での確認が前提。
最初の72時間：感情より手順。証拠化・記録・相談先の確保
- 記録を開始
日付、相手、発言、こちらの返答、場所。メールやチャットはスクリーンショットを保存。 - 退職理由の一般化
健康、家庭、キャリアの方向性。具体の人名や不満列挙は避ける。 - 期日の仮置き
最終出社日をTと設定し、Tから逆算で工程を設計。 - 相談相手の確保
家族、信頼できる同僚、公的相談窓口。連絡先を手元に控える。 - SNSでの発信は保留
トラブルに発展しやすい。証拠は社外クラウドで安全に保存。
体調が不安なら受診を優先。診断書は客観資料として有効。
伝え方テンプレ（対面／メール／内容証明）
基本フレーム
結論 → 一般化した理由 → 期日 → 引き継ぎ意思
対面（一次連絡）
結論からお伝えします。退職を希望しています。理由は健康と家庭の事情により現体制での継続が難しいためです。最終出社は◯月◯日を想定しています。引き継ぎ資料を作成します。
メール（証跡の確保）
件名：退職のご相談（部署／氏名）
◯◯部 ◯◯様。◯月末付で退職を希望しております。最終出社は◯月◯日を想定しております。業務影響を最小化するため、引き継ぎ台帳を整えて共有いたします。ご確認をお願いいたします。
内容証明（口頭拒否・無視が続く時）
退職の意思表示をいたします。退職日：◯年◯月◯日。貸与物の返却および引き継ぎに応じる準備があります。以降の連絡はメール宛でお願いします。
内容証明は控えの保管が重要。出した日付を台帳に記録。
おもちひろ、僕の文章って角が立たないかな…。読まれ方がちょっと不安で。
ひろ大丈夫。結論 → 理由 → 期日 → 引き継ぎ、この順番だけ守れば十分だよ。語尾は落ち着いた表現でそろえて、あとは記録を残しておけば完璧。
おもちなるほど、順番と語尾と記録か。これなら僕でも整理できそうだ。
会社が拒否・先延ばしする時の段階的アクション
| 段階 | 行動 | 文面の要点 | 成果物 |
|---|---|---|---|
| 1 | 事実の再提示 | 最終出社日、引き継ぎ案、規程の条項 | 再通知メール |
| 2 | エスカレーション | 人事、上位管理者に同内容を送付 | CC付きメール |
| 3 | 最終通告 | 内容証明で退職日と返却方法を正式通知 | 内容証明の控え |
| 4 | 第三者相談 | 公的窓口に時系列と証拠一式を持参 | 相談記録 |
| 5 | 最終手段 | 自力が難しい場合は退職代行で連絡を代行 | 申込記録、指示書 |
電話や口頭での押し問答は避ける。連絡手段はメールへ一本化。
ケース別対処：脅し・人質化・未払い・懲戒の示唆
損害賠償や懲戒をちらつかせる
対応
会話を打ち切り、以降の連絡はメール限定に切替。日時と発言を保存。必要に応じて相談窓口へ。
私物や離職票を人質にする
対応
私物返還の依頼メールを送付。離職票などの各種書類の発行可否とスケジュールを文面で確認。
未払い賃金・残業代の存在
対応
勤怠記録、給与明細、就業規則の該当箇所を確保。未払い分は請求書とメールで通知。
有給の取得拒否
対応
残日数と規程を確認。取得申請と引き継ぎ案を同時提出。却下理由の文書化を依頼。
ハラスメントの疑い
対応
録音、メモ、メール。安全を最優先に相談窓口や医療へ。
感情ではなく記録で対処。証拠は時系列でひとまとめ。
退職日までの逆算スケジュール（1〜4週間）と引き継ぎミニマム
| 期間 | 主な作業 | 成果物 | チェック |
|---|---|---|---|
| 最終出勤日−4〜3週 | 意思表示、退職日仮決め、工程表作成 | 面談メモ、工程表 | 期日固定、関係者の洗い出し |
| 最終出勤日−3〜2週 | 引き継ぎ台帳作成、権限と口座の棚卸し | 案件台帳、権限一覧 | 次の一手を各案件に記載 |
| 最終出勤日−2〜1週 | 関係者周知、貸与物の整理 | 周知リスト、返却予定表 | 周知はメールで証跡化 |
| 最終出勤日−1週〜当日 | 貸与物返却、最終勤怠、精算、書類受領 | 受領記録、退職書類 | 退職後の連絡窓口を一本化 |
引き継ぎ台帳（A4一枚）
案件、期限、関係者、現状、リスク、次の一手。管理画面のURLや保管場所も明記。
退職前にやることリスト：お金・証明書・貸与物・データ
| 区分 | 確認事項 | 補足 |
|---|---|---|
| 有給・賞与・手当 | 残日数、締め時期、支給条件 | 早めの申請で通しやすい |
| 社会保険 | 任意継続か扶養、保険証返却 | 期限の失念に注意 |
| 年金 | 種別切替、免除、追納 | スケジュールを先に決める |
| 税 | 住民税の取り扱い、年末調整 | 退職月で扱いが変わる |
| 確定拠出年金・持株会 | 移管・脱退の期限 | 放置で手数料が発生 |
| 雇用保険 | 離職票、各種手当の要件 | 受給条件の整理 |
| 貸与物 | PC、携帯、ICカード、鍵、制服、マニュアル | 返却の受領記録を必ず残す |
| 証明書 | 源泉徴収票、退職証明、在職証明 | 受け取り方法を文面で確定 |
| データ | 私物データの削除、機密の持ち出し禁止 | 退職後のアクセス権は削除 |
制度は会社や自治体で差がある。就業規則、雇用契約、担当部署で個別確認。
自力で言えない・危険を感じる場合の退職代行
適するケース
- 強い引き止め、脅しや嫌がらせ、連絡が怖い、メンタル不調で対話が困難。
選び方
- 料金、即日可否、対応範囲、返金規定、弁護士提携、受付時間、実績。
使い方
- 退職希望日、貸与物、未精算経費、緊急連絡先を事前メモ。やり取りは書面とメールで証跡化。私物回収や返却は追跡可能な方法を選ぶ。
おすすめ退職代行サービス15選
おもちひろ、退職代行ってたくさんあるけど、正直どこを選べばいいか全然わからないよ。
ひろうん、迷うのも無理ない。
でも、まずひとつだけ挙げるなら「弁護士法人みやび」の退職代行サービスだね。
おもち最初にそれ？なんで？
ひろ理由はシンプル。もし会社と揉めて交渉が発生したら、弁護士が関わってないと後が面倒になることが多いんだ。みやびなら、有給消化・未払い・退職金の請求まで、法的にきちんと交渉できるんだ。
おもちなるほど。確実に進めたい人には安心なんだね。
ひろそうそう。費用は民間より少し高いけど、“交渉あり・なし”をうまく使い分ければコスパも悪くない。トラブルがある人には、正攻法で動けるこのタイプが一番安心なんだ。
おもちたしかに、後から揉めるより最初から守ってもらったほうが安全かも。
一般企業が運営する退職代行で、退職の意思伝達や各種手続きをスピーディに代行するのが中心です。非弁行為にあたるため会社との法的交渉は行いませんが、その分コストを抑えやすく、トラブルが大きくないケースで「シンプルに・早く」退職したい方に最適。即日対応や後払いに対応するサービスも多く、まずは費用とスピードを重視したい方に向いています。
退職代行ヤメドキ｜後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ
＼後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ／
| サービス名 | 退職代行ヤメドキ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社25H |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払いOK（退職日決定・受理後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（ご相談当日から退職可、24時間対応／最短即日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://yamedoki.co.jp/ |
- 退職日が決定・受理された後の後払い対応で安心
- 24,000円の定額・追加料金なし
- 退職率100％を掲げ、LINE相談し放題／電話回数無制限
- 上司と顔を合わせず、今日から出社せずに辞めたい方
- 費用の支払いを退職決定後にしたい方
- 有給消化をサポートしてもらい、円満に退社したい方
＼後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ／
退職代行辞スル｜法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”
＼法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”／
| サービス名 | 退職代行辞スル |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社シーズ |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員：22,000円 2.パート・アルバイト：18,000円 ※追加料金なし ※書類送料等の実費は別途 |
| 即日対応 | 可能（24時間相談・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（退職後の必要書類フォロー・各種相談） |
| 公式サイト | https://jisuru.com/ |
- 弁護士監修＋労働組合（日本労働改善ユニオン）提携で、有給消化などの交渉に対応
- 追加料金なしの明朗価格
- 後払いOK（ミライバライ・自社後払い）ほか、クレカ・銀行振込・PayPay・Amazon Pay対応
- 退職成功率100％を掲げ、全額返金保証あり
- 申込み〜退職完了までLINEで完結、24時間365日受付
- 会社と直接やり取りせず、即日で退職手続きを進めたい方
- 費用を抑えたい／後払いで頼みたい方
- 有給消化の調整や必要書類の手配まで任せたい方
＼法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”／
退職代行ほっとライン｜業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
| サービス名 | 退職代行ほっとライン |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ベルクライン |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・業務委託：19,800円 2.パート・アルバイト：9,790円 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり（無料相談・提携転職エージェントの紹介） |
| 公式サイト | https://taishoku-hotline.jp/lp/ |
- 業界最安級の料金設定（正社員19,800円／アルバイト9,790円）
- 弁護士検索サイト「弁護士ほっとライン」運営会社が提供、全国47都道府県の弁護士と連携
- 提携労働組合（労働組合ほっとライン）と連携し、適法な範囲での交渉に対応
- 全額返金保証／相談は24時間365日・回数無制限
- 代表は個人情報保護士、秘密厳守を徹底
- 料金を安く抑えつつ、今日すぐ辞めたい正社員・パート/アルバイトの方
- 法的なトラブル（未払い残業代など）が出た際、適切な弁護士紹介まで望む方
- 退職代行の利用が再就職に不利にならないか不安で、転職サポート付きを選びたい方
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
退職代行Jobs｜弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
| サービス名 | 退職代行Jobs |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アレス（労働組合：合同労働組合ユニオンジャパンと提携） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：27,000円 2.安心パック：29,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（無料の求人紹介など） |
| 公式サイト | https://jobs1.jp/ |
- 顧問弁護士監修＋ユニオンジャパン連携で、有給消化等の交渉にも対応可。
- 明朗料金に加え、後払い（Paidy）・コンビニ払い・銀行振込・クレカなど支払い方法が豊富。
- 最短30分での連絡・24時間対応、退職完了まで無期限フォロー。
- 有給消化など会社との調整・交渉が必要な方。
- 料金と支払い方法の柔軟さ（後払い/コンビニ/クレカ等）を重視する方。
- 即日でスピーディに退職を進めたい方。
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
退職代行イマスグヤメタイ｜弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
| サービス名 | 退職代行イマスグヤメタイ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社Maimo（監修弁護士：久松法律事務所） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣：19,000円（キャンペーン中、通常22,000円） 2.アルバイト：12,000円 3.業務委託：30,000円 4.公務員：40,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短即日対応） |
| 転職サポート | あり（退職後の再就職・キャリアチェンジまで完全サポート） |
| 公式サイト | https://maimo-inc.co.jp/ |
- 弁護士監修で法的に安心して進められる
- 提携の労働組合に無料加入可、有給消化などの交渉も対応
- 退職後の転職・キャリア支援までワンストップでサポート
- 完全秘密厳守、退職成功率100%
- 弁護士と労働組合の二重バックアップで確実に退職したい方
- 引継ぎなしでスムーズに即日退職を目指したい方
- 退職後の転職活動やキャリアチェンジが不安な方
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
退職代行モームリ｜低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
| サービス名 | 退職代行モームリ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アルバトロス |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：22,000円 2.セルフ退職「ムリサポ」：12,000円 |
| 即日対応 | 可能（365日24時間、最短即日連絡） |
| 転職サポート | あり（提携サービス・スキル習得支援・自社「アルバトロス転職」） |
| 公式サイト | https://momuri.com/ |
- 弁護士監修（オーシャン綜合法律事務所／弁護士法人みやび）＋株式会社管理で高い透明性
- 累計4万件以上の退職確定実績
- 定額22,000円／12,000円、2種類の後払い（Paidy・独自後払い）に対応
- 来店・オンラインの対面オプションで、その場で代行実行も可
- 方針上、交渉は行わず「通知」に徹する点に留意
- 弁護士監修×会社運営の安心感を重視したい方
- 費用を抑えたい／手持ちがなく後払いで今すぐ辞めたい方
- 退職後の引っ越し・転職・クリニック受診など、幅広い提携サポートまで活用したい方
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
退職代行即ヤメ｜完全後払い×最短10分連絡で即退職！
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
| サービス名 | 退職代行即ヤメ |
|---|---|
| 運営元 | ネルサポート株式会社 |
| 料金（税込） | 20,000円 ※追加料金なし・完全後払い（退職日決定後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（24時間対応・最短10分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（2ヶ月間のアフターサポートあり） |
| 公式サイト | https://taishokudaikou-sokuyame.com/ |
- 審査ありの完全後払い制を採用（退職決定後の支払いで安心）。
- 弁護士監修の運用でコンプライアンス徹底、退職成功率100%を謳う。
- 最短10分で退職連絡・24時間対応、全国対応。
- 事前決済に不安があり、退職確定後に支払いたい方。
- とにかく迅速（最短10分）に退職連絡まで進めたい方。
- 追加費用なし・完全後払いでトラブルを避けたい方。
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
退職代行win-win｜即日×後払い×転職支援で“安心退職”
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
| サービス名 | 退職代行win-win |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ウェブプラン |
| 料金（税込） | 22,000円 ※追加料金なし／後払い可 |
| 即日対応 | 可能（24時間365日対応・最短即日で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（提携エージェントによる無料支援） |
| 公式サイト | https://taishoku-winwin.webplan.co.jp/ |
- 弁護士・司法書士監修のフローで安心運営
- 一律22,000円・全額返金保証・後払い対応
- 有給消化や未払い賃金の相談、各種申請サポートまでワンストップ
- 費用を抑えつつ、即日で手続きを進めたい方
- 後払いや返金保証など安心材料を重視する方
- 退職後の転職支援や各種申請サポートまで受けたい方
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
弁護士法人が運営する退職代行で、退職の意思伝達に加え、有給消化・未払い賃金・残業代・退職金・損害賠償などの法的交渉や請求まで対応可能です。必要に応じて内容証明・訴訟対応まで一貫して任せられるのが強み。費用は民間型より高めですが、ハラスメントや未払いなどのトラブルを抱える方、確実に権利を回収したい方に適しています。
弁護士法人みやび｜弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
| サービス名 | 弁護士法人みやびの退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人みやび（代表弁護士：佐藤 秀樹） |
| 料金（税込） | 1.アルバイト・会社員・契約社員（交渉なし）：27,500円 2.アルバイト・会社員・契約社員・公務員（交渉込み）：55,000円 3.特殊職（自衛隊・業務委託・会社役員など）：77,000円 4.オプション（回収額の20％＋税） |
| 即日対応 | 可能（有給を充てることで当日から出社不要） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.miyabi-law.jp/retirement/ |
- 弁護士が直接会社に介入し、その後の対応まで責任を持って実施
- 有給消化・残業代・退職金・未払い給与などの請求・交渉が可能
- 弁護士系としては低価格で、民間系に近いシンプル料金
- 公務員（自衛隊・警察・消防）や業務委託、会社役員など幅広い雇用形態に対応
- 未払い賃金や有給消化など、確実な交渉が必要な方
- パワハラ・セクハラ等に対する損害賠償請求も同時に進めたい方
- トラブルなく、法的に正当な手続きで円満退職を目指す方
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
青山北町法律事務所｜公務員・委託・役員もOK。複雑ケースは弁護士へ
＼公務員・委託・役員もOK／
| サービス名 | 青山北町法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 青山北町法律事務所（弁護士 松本 理平） |
| 料金（税込） | 1.アフターフォロー無し：29,800円 2.アフターフォローあり：55,000円 3.特殊な雇用形態向け：77,000円 4.オプション：回収額の20%〜30%（成功報酬） |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://aoyamakita-lawyer.com/ |
- 弁護士が直接退職を申し出るため安心・安全
- 有給取得率95％超で、有給消化が拒否されにくい
- 公務員・業務委託・会社役員など特殊な雇用形態にも対応
- 給与未払い・退職金未払いは交渉対応（成功報酬型）
- 損害賠償請求をされる不安がある方
- 公務員や業務委託など特殊な雇用形態での退職を希望する方
- 弁護士事務所ならではの交渉権や法的対応を重視する方
＼公務員・委託・役員もOK／
弁護士法人ガイア綜合法律事務所｜交渉から請求まで“法で守る”退職代行
＼交渉から請求まで“法で守る”／
| サービス名 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所 |
| 料金（税込） | 1.基本55,000円＋実費（郵送代等） 2.オプション：金銭回収は成功報酬20%〜30%目安 |
| 即日対応 | 可能（最短当日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.gaia-law-office.jp/taisyoku/ |
- 弁護士法人が直接対応（未払い賃金・残業代・退職金などの交渉可）。
- 基本料金55,000円の明朗設定＋請求回収は成功報酬制。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど幅広い雇用形態に対応、即日退社も可。
- 未払い賃金や退職金など金銭請求を含む交渉が必要な方。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど複雑な雇用形態で確実に進めたい方。
- 即日対応で会社との直接連絡を避けたい方。
＼交渉から請求まで“法で守る”／
労働組合が運営し、団体交渉によって会社との条件調整（有給消化、私物回収、連絡停止の要請 等）が可能です。訴訟代理はできませんが、一般企業型よりも交渉力が必要な場面に強く、料金も比較的明朗な定額が中心。大きな法的紛争までは想定していないが、有給や退職時の取り決めを整えたい方に向いています。
退職代行トリケシ｜一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
| サービス名 | 退職代行トリケシ |
|---|---|
| 運営元 | 労働組合（JLI Union／日本労働産業ユニオン） |
| 料金（税込） | 1.通常料金：19,800円 2.後払い料金：22,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間LINE相談／当日連絡対応） |
| 転職サポート | あり（無料の転職サポート） |
| 公式サイト | https://torikeshi.jp/ |
- 労働組合運営＋弁護士監修で有給消化などの交渉が可能
- 業界最安級の定額：19,800円（あと払いは22,000円）
- 全額返金保証つき／LINE相談し放題・電話回数無制限
- 必要書類の手配やアフターフォローまで一貫対応
- 交渉権のある労働組合運営で安心して任せたい方
- 有給をしっかり消化して円満に辞めたい方
- 相談当日からのスピード退職を求める方
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
男の退職代行｜男性のための“即日×確実”退職代行
＼男性のための“即日×確実”／
| サービス名 | 男の退職代行 |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（早ければ数分、遅くても数時間以内に対応） |
| 転職サポート | あり（業界初の完全無料転職サポート） |
| 公式サイト | https://otoko-next.jp/ |
- 日本初の男性専門退職代行
- 法的に認められた労働組合×弁護士指導で違法性の心配なし
- 業界No.1の利用者数・3万件以上の実績
- 退職成功率100％・全額返金保証
- 損害賠償リスクを避ける円満退職シナリオを提案
- パワハラ・人間関係など男性特有の悩みを抱えている方
- 確実かつ迅速に退職したい男性
- 退職後まで手厚いアフターサポートを重視する方
＼男性のための“即日×確実”／
わたしNEXT｜女性のための“即日×安心”退職代行
＼女性のための“即日×安心”／
| サービス名 | わたしNEXT |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（最短で依頼当日に退職可能） |
| 転職サポート | あり（転職成功者続出の完全無料サポート） |
| 公式サイト | https://taishoku.to-next.jp/ |
- 日本初の女性特化型退職代行を専門運営
- 法的に認められた労働組合が、弁護士指導のもとで業務を実施するため違法性の心配がない
- 退職成功率100％
- 業界初・唯一のサブスク型プラン「ヤメホー」あり
- 退職後も会社との間に入り続けるアフターサポートが充実
- 長時間労働・人間関係のストレスから今すぐ解放されたい女性
- 退職できなければ全額返金などの安心材料を重視する方
- 初期負担を抑えたい、またはサブスク（ヤメホー）で柔軟に利用したい方
＼女性のための“即日×安心”／
退職代行OITOMA｜労働組合運営×定額24,000円。即日・後払い・全額返金OK
＼労働組合運営×定額24,000円／
| サービス名 | 退職代行OITOMA |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社H4（運営労働組合：日本通信ユニオン） |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払い可（手数料5,000円・最長1ヶ月） |
| 即日対応 | 可能（申込み翌日から出社不要、24時間対応） |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://o-itoma.jp/ |
- 労働組合が運営のため会社との交渉が可能。未払い・有給などの調整にも対応。
- 定額24,000円・追加料金なし。後払いにも対応（手数料5,000円・最長1ヶ月）。
- 退職できなければ全額返金保証、24時間受付で即日退職に対応。
- 交渉力のある労働組合運営で安心して進めたい方。
- 追加料金なし・定額でコスパ重視の方、後払いを使いたい方。
- できるだけ早く（即日）職場と連絡を断ち、スムーズに辞めたい方。
＼労働組合運営×定額24,000円／
【体験談】「辞めたいのに辞めさせてくれない」ときに退職代行を使った3つのケース
事例1｜営業職・正社員
退職を申し出ても「繁忙期だから無理」と先延ばしにされました。録音とメモで会話を残し、引き継ぎ案をメール提出しても上司は無反応。精神的に限界を感じ、「辞めたいのに辞めさせてくれない」状況を解消するため退職代行へ依頼しました。代行が窓口となり、内容証明で退職日を正式通知。返却物はチェックリストで送付し、離職票と源泉徴収票の受け取りも文面で確定。トラブルなく退職が成立しました。
事例2｜コールセンター・契約社員
夜勤続きで体調を崩し、医師の診断書を添えて退職を申し出ましたが、契約満了まで勤務を強要されました。退職代行に相談し、診断書を添付して退職希望日と引き継ぎ内容を明確化。同日中に内容証明を発送し、2週間で退職が成立。私物返還は追跡付き着払いで対応しました。翌月には日勤事務へ転職し、健康面も安定しました。
事例3｜製造業・夜勤あり
ハラスメントの記録を続けても改善がなく、人事から「懲戒の可能性」を示唆され恐怖を感じました。やり取りをすべてメールに切り替え、退職代行を利用。以後の連絡はすべて書面で統一し、貸与物も受領記録付きで返却しました。退職後は失業手当と社会保険給付金サポートを併用し、生活の不安を軽減。安全に職場を離れられました。
よくある質問（FAQ）
結論：期日と記録で抜ける。安全第一で工程化
- 就業規則と雇用契約の退職条項を確認し、合法ラインを把握
- 72時間で記録を開始。日付、相手、発言、返答、証拠を保存
- 結論、理由、期日、引き継ぎの順で意思表示。メールで証跡を残す
- 拒否や無視にはエスカレーション、最終は内容証明で通知
- 退職日前は工程表と引き継ぎ台帳で漏れをゼロへ
- 有給、手当、保険、税、年金、雇用保険、貸与物、証明書をチェック
- 危険や強い引き止めには退職代行を検討。安全を最優先
実行チェックリスト
- 記録用の台帳を作成（時刻、相手、発言、証拠）
- 最終出社日を仮置きして工程表を作成
- 伝え方テンプレを準備して面談とメールを実施
- 無視や拒否には再通知→エスカレーション→内容証明
- 引き継ぎ台帳をA4一枚で作成し、案件ごとに次の一手を記載
- お金・書類・貸与物・データのリストで抜け漏れを確認
- 自力が難しい場合は退職代行を選定して準備
おもち工程表を書き終えたよ。最終出社日も決めたし、明日メールを送る。
ひろいい流れだ。そのまま「結論 → 理由 → 期日 → 引き継ぎ」の順番で静かに進めよう。帰りにコンビニで温かいお茶を買って、心のクッションも作っておくといい。折れにくくなるから。
おもちなるほど、温かいお茶でメンタル保温だね。帰り道、寄り道して買ってくるよ。
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