三井不動産ファシリティーズを辞めたい…理由や評判は？離職率とおすすめ退職・就活の進め方を解説【2025年最新版】

はじめに

当直や残業がかさみ、体力とモチベーションが落ちる時期。評価や年収の伸びが見えず、現場の人員不足が常態化すると、辞めたい気持ちが強くなります。勢いで動くと揉めやすいので、手順で抜ける準備が大切です。

この記事では、理由の棚卸しから就業ルールの一般論、上長への伝え方、退職日までの逆算、設備管理・警備・清掃・事務の引き継ぎ要点、制度とお金、次のキャリアの言語化までを一気通貫で整理します。

僕、ひろは会社員時代にブラックな環境で消耗し、社会保険給付金サポートを活用して失業保険の受給期間を賢く設計。失業手当を受けながら開業届を出して個人事業主となり、再就職手当で約200万円を得た実体験があります。制度面と実務面の両方から、迷いを減らす導線を案内できます。

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「辞めたい」と感じやすい理由（現場あるあると個人要因）

項目	現場あるある	影響	対応の起点
稼働・体力	当直・宿直が多い、緊急呼出、巡回の歩行距離	睡眠不足、判断力低下、体調悪化	シフトと実績の記録、医療受診メモ
人員・シフト	欠員補充の遅れ、突発要員対応が連続	残業増、休みが取りにくい	体制表・当日オペ記録の保存
評価・給与	年功要素が強く、資格取得の反映が遅い体感	モチベーション低下、転職志向化	査定時期・評価軸の確認メモ
マルチタスク	設備＋テナント対応＋工事立会＋報告書＋見積	作業遅延、ミスのリスク	業務棚卸しと担当区分の可視化
配属ミスマッチ	商業・オフィス・ホテル・住居で求められる筋力やコミュ力が違う	ストレス、学習機会不足	配属用途の特性を自己分析に反映

日時、業務内容、影響（残業時間・体調・家庭）を一行でメモ。退職理由の明確化と引き継ぎ品質の向上に直結。

NG行動
「ブラックだから無理」と感情語で伝えること。一般化した事情で統一。

今日〜72時間：心身ケアと“事実の記録化”

1. 休息・栄養・水分を優先。判断は一晩置く。
   
2. 勤怠・残業・当直回数、緊急対応、体制表、チャットやメールのやり取りを日付付きで保存。
   
3. 退職理由を一行で一般化（例：健康と家庭の事情、キャリアの方向性）。
   
4. 家族や信頼できる先輩に共有。必要なら労働相談窓口の連絡先を控える。
   
5. SNSでの発信は控える。社内情報の拡散がトラブルの火種。

体調不良が出ている場合は受診を最優先。診断書は客観資料として有効。

就業ルールの一般論（正社員／嘱託・契約・パート）

雇用区分	退職の基本的考え方（一般論）	社内で確認する項目
無期雇用（正社員等）	退職の意思表示から所定の申出期限（例：◯日前）を経て退職が一般的	就業規則の退職条項、申出期限、最終出社の扱い
有期雇用（嘱託・契約・パート）	原則は契約満了まで。やむを得ない事情があれば途中退職が認められる場合あり	契約期間、更新日、中途退職の条項
試用期間	就業規則に準拠。基本は無期の扱いに準じる	試用条項、評価・解除の基準

ここでの説明は一般論。雇用契約書と就業規則が最優先。迷いがあれば公的相談窓口で確認。

【伝え方テンプレ】上長への切り出し（対面／メール）

基本フレーム
結論 → 一般化した理由 → 期日 → 引き継ぎ意思

対面（例）

結論からお伝えします。退職を希望しています。理由は健康と家庭の事情により、現体制での継続が難しいためです。最終出社は◯月◯日を想定しています。引き継ぎ資料を作成します。

メール（証跡確保）

NG→言い換え

・「明日で辞めます」→「◯月◯日を最終にご相談」
・「人が足りないのは会社のせい」→「現体制で自身の対応が難しい」
・「ブラックだから無理」→「業務負荷と体調の観点で継続困難」

口頭だけで済ませず、同内容をメールで残す。面談の日付と要旨を箇条書きで保存。

退職までの逆算スケジュール（1〜2か月）

期間	主な作業	成果物	注意点
最終出勤日−8〜6週	意思表示、退職日仮決め、人事への連絡	面談メモ、工程表	期日固定、感情論を避ける
最終出勤日−6〜4週	引き継ぎ台帳作成、図面・鍵・契約の棚卸し	案件台帳、保守契約一覧	法定点検・工事予定の整理
最終出勤日−3〜2週	関係者周知、有給計画、権限・口座の棚卸し	周知メール、権限一覧	SaaS・BAS・監視系の権限確認
最終出勤日−1週〜当日	貸与物返却、最終勤怠、清算、証明書受領	返却受領記録、書類一式	返却方法は書面で合意

返却物はチェックリスト化。受領記録を必ず残す。

職種別 引き継ぎミニマム（設備・警備・清掃・事務）

職種	必須の引き継ぎ項目	ひとことメモ
設備管理（BM）	法定点検（消防・電気・建築・昇降機・水質）の年間計画、是正項目、BAS/中央監視の警報レベルと一次対応、テナント対応履歴、図面・鍵・保守契約台帳	直近3か月の不具合と未解決タスクを太枠で可視化
警備	動線・巡回ルート、緊急通報フロー、要注意テナント・車両の記録、勤務編成表	夜間連絡先とエスカレーションだけは太枠
清掃	日常・定期・特別清掃の年間スケジュール、資機材・洗剤の在庫と保管、外注先、立会日時	ガラス・床・カーペットの周期をカレンダー化
事務／管理	発注・契約・請求サイクル、検収ルール、稟議と購買の権限分掌、取引先連絡先	月次締め日と例外運用を赤字で明記

台帳はA4一枚を基本。案件、期限、関係者、現状、リスク、次の一手の順で統一。

退職前に必ず確認する 制度・お金・手続き

区分	確認事項	補足
有給	残日数、計画付与、買上げの有無	早めの申請で通しやすい
賞与・評価	査定時期、締め日の確認	期日と影響の把握
社会保険・年金	任意継続か配偶者扶養、年金種別切替、保険証返却	期限の失念に注意
税	住民税（普通／特別徴収）、年末調整・確定申告	退職月で扱いが変わる場合あり
確定拠出年金・持株会	移管／脱退の期限	放置で手数料発生のリスク
雇用保険	離職票、受給要件の整理	失業手当のスケジュール確認
貸与物	PC、携帯、ICカード、鍵、制服、図面・端末	返却の受領サインを必ず残す
証明書	源泉徴収票、退職証明、在職証明	受領方法を文面で確定
データ	私物データの削除、機密の持ち出し禁止	退職後のアクセス権は削除

制度や運用は会社や現場で差がある。就業規則と担当部署で個別確認。

三井系で得た経験の言語化と次のキャリア

強みの言語化（例）

• 法定点検完了率100％、是正リードタイムの短縮
• BAS警報の一次対応を標準化し、夜間コールを◯％削減
• テナントの苦情◯件→◯件に改善、満足度の向上
• 見積と発注の標準化でコスト◯％削減、検収精度の向上

職務経歴書の型

成果（数値）→プロセス→再現性。安全・品質・コスト・顧客（SQCD）に紐づける。

転職先の例

ゼネコン・サブコンの設備保全、PM/BM、インフラ運用、メーカー保守、スマートビル・ビルIoT、プロパティマネジメント、FMコンサル。

面接での見極め質問

• 人員計画と欠員時の代替体制
• 夜間・当直の体制と仮眠環境
• 法定点検の回し方と是正の権限
• BASの運用責任と一次対応のルール
• 平均残業時間と繁忙期の取り扱い

自力で言いにくい・危険を感じる時：退職代行という選択肢

適するケース

強い引き止め、ハラスメント、連絡が怖い、メンタル不調で会話困難。

選び方の観点

料金、即日可否、連絡代行の範囲、返金規定、弁護士提携、受付時間、実績。

使い方のコツ

• 退職日、貸与物、未精算経費、緊急連絡先を事前メモ。
• やり取りは書面とメールで証跡化。
• 私物と貸与物は追跡可能な方法でやり取り。

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【体験談】三井不動産ファシリティーズを辞めたいと思い退職代行を使った3つの事例

例1｜設備管理・正社員

年末の法定点検と改修工事が重なり、当直が月8回に。連日の巡回と立会いで睡眠障害を発症しました。面談で退職を申し出ましたが「繁忙期だから」と先延ばしに。記録を残しつつ最終出社日を設定しましたが、上申の返答が曖昧だったため退職代行を依頼しました。退職代行が窓口となり、点検・是正・警報対応の台帳を添付して日程を確定。 貸与物はチェックリストで返却し、離職票や源泉徴収票の受領もメールで確定。トラブルなく離任でき、翌月からメーカー系保守へ転職しました。

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例2｜警備・契約社員

夜間のワンオペ時間帯に要注意来訪が続き、不安が増大。体制改善を提案しましたが見送りとなり、三井不動産ファシリティーズを辞めたいと思うようになりました。更新日まで勤務要請がありましたが、医療記録を添えて退職代行を利用。内容証明の発送と同時に代行が上長と人事へ連絡し、2週間で退職が成立しました。巡回ルートや緊急通報フローを引き継ぎ資料にまとめ、私物は追跡付きで返却。現在は日勤の受付・防災センター勤務で安定しています。

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例3｜清掃・パート

人手不足で日常と定期清掃が重なり、腰痛が悪化。シフトの連続勤務や資機材不足を記録しましたが、退職を申し出ても叱責されました。精神的に限界を感じ、退職代行に相談。年間スケジュールや資機材在庫、外注先の連絡先を一覧化して共有。 退職日確定後、最終日に貸与物を返却しました。翌月からは病院内の軽作業へ転職し、身体への負担が軽減しました。

よくある質問（FAQ）

繁忙期でも退職できるか

可能。期日を固定し、引き継ぎ台帳を示すことが穏便な離任の近道。

有給は使えるか

規程と業務状況による。早めの申請と引き継ぎ案の併記が通りやすい。

退職理由はどう説明するか

一般化＋学び＋再発防止で簡潔に。人名や感情語は避ける。

資格は何から始めるか

第二種電気工事士、危険物乙種第4類、消防設備士の順が汎用性高め。

退職代行の利用は転職に不利か

事情次第。安全確保を優先し、転職先には一般化した理由と学びを説明。

結論｜期日固定と記録化で穏便に抜ける

実行チェックリスト