はじめに
「もう今日で終わりにしたい」──切迫した気持ちほど、勢いで動くと後から法的・金銭的なトラブルに巻き込まれやすいものです。即日退職は状況によって可能ですが、契約・就業規則・健康・引継ぎの順で整理して安全ルートを設計することが不可欠です。
この記事では、即日退職の現実性と最短スケジュールの組み立て方、違法にならない伝え方テンプレ、雇用形態別の注意点、引継ぎ・貸与物・有給・離職票の実務までを段階的に解説します。加えて、トラブル回避の具体的ポイントや短期離職を面接で中和する方法、交渉が不可能な場合の最終手段としての退職代行まで、今日から使える実務ガイドとしてまとめました。
- 即日退職の可否と最短スケジュールの組み立て方
- 会社への伝え方テンプレと診断書の使い分け
- 引継ぎ・貸与物返却・有給休暇・離職票の実務
- トラブル回避のポイントと損害賠償リスクの下げ方
- 即日からの転職戦略と短期離職の中和法
- 交渉不能時の最終手段としての退職代行の位置づけ
僕、ひろは会社員時代にブラック会社で消耗し、社会保険給付金サポートを活用して失業保険を通常より長く受給。失業手当を受けながら開業届を提出して個人事業主に転身。再就職手当として約200万円を受給した実体験を持ち、退職から資金計画、再就職までを案内できる立場です。「辞めると決めたら退職ナビ」では退職代行、退職コンサル、社会保険給付金サポート、失業手当サポートを提供しています。
おもちひろ、もう無理…。今日中に仕事を辞めたい。上司のプレッシャーがきつすぎて、正直怖い。
でも、即日退職って本当にできるの？
ひろおもち、まず落ち着こう。焦る気持ちはわかるけど、順番を守れば即日退職も現実的に進められる。
大事なのは３つ。
「安全の確保」「契約内容の確認」「退職連絡の設計」。
この3つを今日中に整理すれば、最短で抜けられる道筋が見えるよ。
無理に話し合いを続ける必要はない。感情ではなく、事実と書面で進めよう。
即日退職は本当に可能かの基本整理
要点の早見表
| テーマ | 一般的な目安 | 実務のポイント |
|---|---|---|
| 雇用期間の定めがない正社員 | 退職の意思表示から原則2週間で退職可の扱いが多い | 就業規則の手続に従い、書面と日付の記録を残す |
| 有期雇用の契約社員 | 原則途中解約は難しいが、やむを得ない事由があれば解除可能な運用も | 診断書や業務実態の記録で根拠を整える |
| 試用期間・内定直後 | 運用が会社ごとに異なる | 契約書・内定通知の条項を撮影・保管して判断 |
| 即日欠勤との違い | 欠勤は退職ではない | 欠勤は医師の指示や合意の有無で扱いが変化 |
断定は禁物。契約書と就業規則、社内運用の確認が先。誤解からの無断欠勤はリスク増大。
合理的に即日を目指すなら、欠勤→勤務調整→退職日の合意の段階設計が安全。
雇用形態別の最短スケジュール
| 雇用形態 | 最短の設計例 | 書面・証拠 | リスク低減策 |
|---|---|---|---|
| 正社員 （期間の定めなし） | 本日意思表示→2週間後退職 | 退職願、面談議事メモ、メール送付記録 | 有給消化計画を併記、引継ぎA4一枚 |
| 契約社員（有期） | 診断書取得→契約解除の相談→合意退職 | 診断書、業務実態ログ、契約条項の写し | やむを得ない事由の整理、代替案提示 |
| アルバイト・パート | 店舗都合を踏まえ即日〜2週間で調整 | シフト表、引継ぎ表、LINE等の記録 | 代替シフト案の提示、最終出勤日の明確化 |
| 派遣社員 | 派遣元・派遣先の両方へ手続 | 派遣契約、就業条件明示書 | 派遣元担当との三者調整を先行 |
正社員は原則2週間が目安。心身の安全に関わる事情は早期の勤務調整で負荷を下げる。
今日やることリスト（優先順位つき）
| 優先 | 行動 | 具体例 | 所要 |
|---|---|---|---|
| 1 | 安全確保・受診予約 | 心療内科、産業医、家族への連絡 | 15分 |
| 2 | 証拠化 | 指示・残業・不適切言動を時系列でログ化 | 20分 |
| 3 | 契約の確認 | 就業規則・雇用契約・内定通知を撮影 | 15分 |
| 4 | 連絡設計 | 上司→人事へのメール草案、面談の希望日 | 20分 |
| 5 | 資産把握 | 貸与PC・鍵・カード、アカウント一覧 | 10分 |
受診や危険回避が最優先。書面化は並行で実施。感情の長文送信は避ける。
無断欠勤の放置、証拠の未保存、深夜の怒りメール。
会社への伝え方テンプレ（体調・家庭・ハラスメント）
体調不良の例文
一身上の都合により退職を希望いたします。
◯月◯日付での退職を目標に、添付の引継ぎ計画で進めます。
体調の関係で当面は勤務調整（短時間・在宅・業務限定）をご相談したく存じます。
家庭の事情の例文
家庭の事情により早期の退職をお願いしたく存じます。
引継ぎは添付の一覧に沿って即日着手します。
最終出社日と返却物についてご指示をお願いします。
ハラスメントの例文
◯月以降の◯◯行為により健康被害が生じています。
記録を添付します。医師受診中につき、即日出社見合わせと体制の見直しをご相談します。
今後の連絡は人事窓口宛でお願いいたします。
事実→影響→要望→期限の順。希望だけでなく代替案を必ず併記。
診断書と休職を使うケース
使い分けの表
| 状態 | 先に取る手 | 退職日の扱い | 補足 |
|---|---|---|---|
| 診断書あり | 即日欠勤→休職申請 | 体調優先で後ろに調整 | 復職プランの有無も確認 |
| 診断書なし | 仮予約→勤務調整 | 2週間目安で設定 | 記録で客観性を補強 |
休職→退職の順で安全に離脱。診断書はリスク低減に有効。
会社独自の休職要件あり。就業規則の条件を必ず確認。
引継ぎ・会社資産の返却（即日〜2週間）
ミニマム引継ぎの雛形
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 担当一覧 | 案件名、関係者、期限 |
| 現在地 | 進捗、未了タスク |
| 次アクション | 誰がいつ何をするか |
| 連絡先 | 社内外の連絡窓口 |
貸与物の返却チェック
| 品目 | 状態 | 返却日 |
|---|---|---|
| PC/携帯 | 初期化の要否を確認 | |
| 鍵/ICカード | 紛失時は申告 | |
| 書類/名札 | 個人情報の扱いに注意 |
アクセス権限は退職日確定に合わせ棚卸し。共有ドライブの個人情報は削除・移管。
有給休暇・賃金・社会保険の手続
手続の早見表
| 項目 | どこで | いつ | メモ |
|---|---|---|---|
| 有給休暇 | 会社 | 退職日まで | 時季変更の運用を確認 |
| 離職票 | 会社 | 退職後に受領 | 雇用保険の手続で必要 |
| 源泉徴収票 | 会社 | 年末〜翌年 | 確定申告の基礎資料 |
| 雇用保険 | 行政窓口 | 退職後 | 受給要件の確認 |
| 健康保険/年金 | 行政窓口等 | 退職日以降 | 任意継続・国保切替の検討 |
生活費の見通しと給付の時期を先に試算。
「辞めると決めたら退職ナビ」で社会保険給付金サポート、失業手当サポートの相談可。
トラブル回避のポイント（損害賠償・懲戒の予防）
回避策の一覧
- 無断欠勤を避け、必ず記録が残る連絡手段を使用
- 故意・重大過失に該当しない運用を徹底
- 誠実な最小限引継ぎと代替案の提示でリスク低減
- 脅迫的な表現や感情的な長文を送らない
- 交渉不能なら第3者へ早期相談
会社資産の未返却は懲戒の火種。返却台帳で可視化。
次の一歩：転職の進め方（今すぐ・少し休む・働き方見直し）
今すぐ動く場合
- 職務経歴書に原因→学び→再発防止を実装。短期離職を中和。
少し休む場合
- 生活費シミュレーション、手続きを先行。求人マーケットは観測だけ実行。
働き方の見直し
- 残業実態、評価制度、オンボーディングの有無を事前ヒアリング。面接で質問表を活用。
求人チェック表
| 観点 | 最低限の基準 | 確認方法 |
|---|---|---|
| 残業 | 平均と分布の開示 | 月末ピーク時の運用 |
| 評価制度 | 目標設定と面談頻度 | 面談サイクルの明示 |
| 教育体制 | 育成期間と教材 | OJT担当者との事前面談 |
| メンタルサポート | 相談窓口の有無 | 実績の確認 |
おもち面接で短期離職のこと聞かれそう。どう答えたらいい？
ひろ原因は構造、学びは再発防止、次は貢献。この３点を短く伝えるんだ。
相手批判は禁止。数字と行動で具体的に。あと、クッキーは面接前に食べない。眠くなるから（笑）。
よくある質問（FAQ）
- 即日退職は違法か
-
雇用形態と事由、就業規則の運用で異なる。まず契約書と規定の確認。安全確保を最優先に設計。
- 無断欠勤になりそう
-
連絡は必ず残す。診断書が取れるなら早めに受診。出社停止の必要性を事実で記録。
- 損害賠償が怖い
-
故意・重大過失が中心。誠実な引継ぎ、代替案、記録の三点でリスクを下げる。
- 有給は使えるのか
-
時季変更の運用がある。会社の繁忙状況と調整。未消化の扱いを事前に確認。
- 退職後のお金が不安
-
生活費の期間、雇用保険の受給見込み、社会保険の切替を試算。「辞めると決めたら退職ナビ」で給付金と失業手当の手続支援が可能。
最終手段：退職代行サービス15選
おもちひろ、退職代行ってたくさんあるけど、正直どこを選べばいいか全然わからないよ。
ひろうん、迷うのも無理ない。
でも、まずひとつだけ挙げるなら「弁護士法人みやび」の退職代行サービスだね。
おもち最初にそれ？なんで？
ひろ理由はシンプル。もし会社と揉めて交渉が発生したら、弁護士が関わってないと後が面倒になることが多いんだ。みやびなら、有給消化・未払い・退職金の請求まで、法的にきちんと交渉できるんだ。
おもちなるほど。確実に進めたい人には安心なんだね。
ひろそうそう。費用は民間より少し高いけど、“交渉あり・なし”をうまく使い分ければコスパも悪くない。トラブルがある人には、正攻法で動けるこのタイプが一番安心なんだ。
おもちたしかに、後から揉めるより最初から守ってもらったほうが安全かも。
一般企業が運営する退職代行で、退職の意思伝達や各種手続きをスピーディに代行するのが中心です。非弁行為にあたるため会社との法的交渉は行いませんが、その分コストを抑えやすく、トラブルが大きくないケースで「シンプルに・早く」退職したい方に最適。即日対応や後払いに対応するサービスも多く、まずは費用とスピードを重視したい方に向いています。
退職代行ヤメドキ｜後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ
＼後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ／
| サービス名 | 退職代行ヤメドキ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社25H |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払いOK（退職日決定・受理後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（ご相談当日から退職可、24時間対応／最短即日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://yamedoki.co.jp/ |
- 退職日が決定・受理された後の後払い対応で安心
- 24,000円の定額・追加料金なし
- 退職率100％を掲げ、LINE相談し放題／電話回数無制限
- 上司と顔を合わせず、今日から出社せずに辞めたい方
- 費用の支払いを退職決定後にしたい方
- 有給消化をサポートしてもらい、円満に退社したい方
＼後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ／
退職代行辞スル｜法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”
＼法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”／
| サービス名 | 退職代行辞スル |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社シーズ |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員：22,000円 2.パート・アルバイト：18,000円 ※追加料金なし ※書類送料等の実費は別途 |
| 即日対応 | 可能（24時間相談・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（退職後の必要書類フォロー・各種相談） |
| 公式サイト | https://jisuru.com/ |
- 弁護士監修＋労働組合（日本労働改善ユニオン）提携で、有給消化などの交渉に対応
- 追加料金なしの明朗価格
- 後払いOK（ミライバライ・自社後払い）ほか、クレカ・銀行振込・PayPay・Amazon Pay対応
- 退職成功率100％を掲げ、全額返金保証あり
- 申込み〜退職完了までLINEで完結、24時間365日受付
- 会社と直接やり取りせず、即日で退職手続きを進めたい方
- 費用を抑えたい／後払いで頼みたい方
- 有給消化の調整や必要書類の手配まで任せたい方
＼法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”／
退職代行ほっとライン｜業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
| サービス名 | 退職代行ほっとライン |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ベルクライン |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・業務委託：19,800円 2.パート・アルバイト：9,790円 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり（無料相談・提携転職エージェントの紹介） |
| 公式サイト | https://taishoku-hotline.jp/lp/ |
- 業界最安級の料金設定（正社員19,800円／アルバイト9,790円）
- 弁護士検索サイト「弁護士ほっとライン」運営会社が提供、全国47都道府県の弁護士と連携
- 提携労働組合（労働組合ほっとライン）と連携し、適法な範囲での交渉に対応
- 全額返金保証／相談は24時間365日・回数無制限
- 代表は個人情報保護士、秘密厳守を徹底
- 料金を安く抑えつつ、今日すぐ辞めたい正社員・パート/アルバイトの方
- 法的なトラブル（未払い残業代など）が出た際、適切な弁護士紹介まで望む方
- 退職代行の利用が再就職に不利にならないか不安で、転職サポート付きを選びたい方
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
退職代行Jobs｜弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
| サービス名 | 退職代行Jobs |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アレス（労働組合：合同労働組合ユニオンジャパンと提携） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：27,000円 2.安心パック：29,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（無料の求人紹介など） |
| 公式サイト | https://jobs1.jp/ |
- 顧問弁護士監修＋ユニオンジャパン連携で、有給消化等の交渉にも対応可。
- 明朗料金に加え、後払い（Paidy）・コンビニ払い・銀行振込・クレカなど支払い方法が豊富。
- 最短30分での連絡・24時間対応、退職完了まで無期限フォロー。
- 有給消化など会社との調整・交渉が必要な方。
- 料金と支払い方法の柔軟さ（後払い/コンビニ/クレカ等）を重視する方。
- 即日でスピーディに退職を進めたい方。
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
退職代行イマスグヤメタイ｜弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
| サービス名 | 退職代行イマスグヤメタイ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社Maimo（監修弁護士：久松法律事務所） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣：19,000円（キャンペーン中、通常22,000円） 2.アルバイト：12,000円 3.業務委託：30,000円 4.公務員：40,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短即日対応） |
| 転職サポート | あり（退職後の再就職・キャリアチェンジまで完全サポート） |
| 公式サイト | https://maimo-inc.co.jp/ |
- 弁護士監修で法的に安心して進められる
- 提携の労働組合に無料加入可、有給消化などの交渉も対応
- 退職後の転職・キャリア支援までワンストップでサポート
- 完全秘密厳守、退職成功率100%
- 弁護士と労働組合の二重バックアップで確実に退職したい方
- 引継ぎなしでスムーズに即日退職を目指したい方
- 退職後の転職活動やキャリアチェンジが不安な方
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
退職代行モームリ｜低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
| サービス名 | 退職代行モームリ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アルバトロス |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：22,000円 2.セルフ退職「ムリサポ」：12,000円 |
| 即日対応 | 可能（365日24時間、最短即日連絡） |
| 転職サポート | あり（提携サービス・スキル習得支援・自社「アルバトロス転職」） |
| 公式サイト | https://momuri.com/ |
- 弁護士監修（オーシャン綜合法律事務所／弁護士法人みやび）＋株式会社管理で高い透明性
- 累計4万件以上の退職確定実績
- 定額22,000円／12,000円、2種類の後払い（Paidy・独自後払い）に対応
- 来店・オンラインの対面オプションで、その場で代行実行も可
- 方針上、交渉は行わず「通知」に徹する点に留意
- 弁護士監修×会社運営の安心感を重視したい方
- 費用を抑えたい／手持ちがなく後払いで今すぐ辞めたい方
- 退職後の引っ越し・転職・クリニック受診など、幅広い提携サポートまで活用したい方
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
退職代行即ヤメ｜完全後払い×最短10分連絡で即退職！
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
| サービス名 | 退職代行即ヤメ |
|---|---|
| 運営元 | ネルサポート株式会社 |
| 料金（税込） | 20,000円 ※追加料金なし・完全後払い（退職日決定後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（24時間対応・最短10分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（2ヶ月間のアフターサポートあり） |
| 公式サイト | https://taishokudaikou-sokuyame.com/ |
- 審査ありの完全後払い制を採用（退職決定後の支払いで安心）。
- 弁護士監修の運用でコンプライアンス徹底、退職成功率100%を謳う。
- 最短10分で退職連絡・24時間対応、全国対応。
- 事前決済に不安があり、退職確定後に支払いたい方。
- とにかく迅速（最短10分）に退職連絡まで進めたい方。
- 追加費用なし・完全後払いでトラブルを避けたい方。
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
退職代行win-win｜即日×後払い×転職支援で“安心退職”
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
| サービス名 | 退職代行win-win |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ウェブプラン |
| 料金（税込） | 22,000円 ※追加料金なし／後払い可 |
| 即日対応 | 可能（24時間365日対応・最短即日で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（提携エージェントによる無料支援） |
| 公式サイト | https://taishoku-winwin.webplan.co.jp/ |
- 弁護士・司法書士監修のフローで安心運営
- 一律22,000円・全額返金保証・後払い対応
- 有給消化や未払い賃金の相談、各種申請サポートまでワンストップ
- 費用を抑えつつ、即日で手続きを進めたい方
- 後払いや返金保証など安心材料を重視する方
- 退職後の転職支援や各種申請サポートまで受けたい方
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
弁護士法人が運営する退職代行で、退職の意思伝達に加え、有給消化・未払い賃金・残業代・退職金・損害賠償などの法的交渉や請求まで対応可能です。必要に応じて内容証明・訴訟対応まで一貫して任せられるのが強み。費用は民間型より高めですが、ハラスメントや未払いなどのトラブルを抱える方、確実に権利を回収したい方に適しています。
弁護士法人みやび｜弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
| サービス名 | 弁護士法人みやびの退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人みやび（代表弁護士：佐藤 秀樹） |
| 料金（税込） | 1.アルバイト・会社員・契約社員（交渉なし）：27,500円 2.アルバイト・会社員・契約社員・公務員（交渉込み）：55,000円 3.特殊職（自衛隊・業務委託・会社役員など）：77,000円 4.オプション（回収額の20％＋税） |
| 即日対応 | 可能（有給を充てることで当日から出社不要） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.miyabi-law.jp/retirement/ |
- 弁護士が直接会社に介入し、その後の対応まで責任を持って実施
- 有給消化・残業代・退職金・未払い給与などの請求・交渉が可能
- 弁護士系としては低価格で、民間系に近いシンプル料金
- 公務員（自衛隊・警察・消防）や業務委託、会社役員など幅広い雇用形態に対応
- 未払い賃金や有給消化など、確実な交渉が必要な方
- パワハラ・セクハラ等に対する損害賠償請求も同時に進めたい方
- トラブルなく、法的に正当な手続きで円満退職を目指す方
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
青山北町法律事務所｜公務員・委託・役員もOK。複雑ケースは弁護士へ
＼公務員・委託・役員もOK／
| サービス名 | 青山北町法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 青山北町法律事務所（弁護士 松本 理平） |
| 料金（税込） | 1.アフターフォロー無し：29,800円 2.アフターフォローあり：55,000円 3.特殊な雇用形態向け：77,000円 4.オプション：回収額の20%〜30%（成功報酬） |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://aoyamakita-lawyer.com/ |
- 弁護士が直接退職を申し出るため安心・安全
- 有給取得率95％超で、有給消化が拒否されにくい
- 公務員・業務委託・会社役員など特殊な雇用形態にも対応
- 給与未払い・退職金未払いは交渉対応（成功報酬型）
- 損害賠償請求をされる不安がある方
- 公務員や業務委託など特殊な雇用形態での退職を希望する方
- 弁護士事務所ならではの交渉権や法的対応を重視する方
＼公務員・委託・役員もOK／
弁護士法人ガイア綜合法律事務所｜交渉から請求まで“法で守る”退職代行
＼交渉から請求まで“法で守る”／
| サービス名 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所 |
| 料金（税込） | 1.基本55,000円＋実費（郵送代等） 2.オプション：金銭回収は成功報酬20%〜30%目安 |
| 即日対応 | 可能（最短当日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.gaia-law-office.jp/taisyoku/ |
- 弁護士法人が直接対応（未払い賃金・残業代・退職金などの交渉可）。
- 基本料金55,000円の明朗設定＋請求回収は成功報酬制。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど幅広い雇用形態に対応、即日退社も可。
- 未払い賃金や退職金など金銭請求を含む交渉が必要な方。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど複雑な雇用形態で確実に進めたい方。
- 即日対応で会社との直接連絡を避けたい方。
＼交渉から請求まで“法で守る”／
労働組合が運営し、団体交渉によって会社との条件調整（有給消化、私物回収、連絡停止の要請 等）が可能です。訴訟代理はできませんが、一般企業型よりも交渉力が必要な場面に強く、料金も比較的明朗な定額が中心。大きな法的紛争までは想定していないが、有給や退職時の取り決めを整えたい方に向いています。
退職代行トリケシ｜一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
| サービス名 | 退職代行トリケシ |
|---|---|
| 運営元 | 労働組合（JLI Union／日本労働産業ユニオン） |
| 料金（税込） | 1.通常料金：19,800円 2.後払い料金：22,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間LINE相談／当日連絡対応） |
| 転職サポート | あり（無料の転職サポート） |
| 公式サイト | https://torikeshi.jp/ |
- 労働組合運営＋弁護士監修で有給消化などの交渉が可能
- 業界最安級の定額：19,800円（あと払いは22,000円）
- 全額返金保証つき／LINE相談し放題・電話回数無制限
- 必要書類の手配やアフターフォローまで一貫対応
- 交渉権のある労働組合運営で安心して任せたい方
- 有給をしっかり消化して円満に辞めたい方
- 相談当日からのスピード退職を求める方
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
男の退職代行｜男性のための“即日×確実”退職代行
＼男性のための“即日×確実”／
| サービス名 | 男の退職代行 |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（早ければ数分、遅くても数時間以内に対応） |
| 転職サポート | あり（業界初の完全無料転職サポート） |
| 公式サイト | https://otoko-next.jp/ |
- 日本初の男性専門退職代行
- 法的に認められた労働組合×弁護士指導で違法性の心配なし
- 業界No.1の利用者数・3万件以上の実績
- 退職成功率100％・全額返金保証
- 損害賠償リスクを避ける円満退職シナリオを提案
- パワハラ・人間関係など男性特有の悩みを抱えている方
- 確実かつ迅速に退職したい男性
- 退職後まで手厚いアフターサポートを重視する方
＼男性のための“即日×確実”／
わたしNEXT｜女性のための“即日×安心”退職代行
＼女性のための“即日×安心”／
| サービス名 | わたしNEXT |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（最短で依頼当日に退職可能） |
| 転職サポート | あり（転職成功者続出の完全無料サポート） |
| 公式サイト | https://taishoku.to-next.jp/ |
- 日本初の女性特化型退職代行を専門運営
- 法的に認められた労働組合が、弁護士指導のもとで業務を実施するため違法性の心配がない
- 退職成功率100％
- 業界初・唯一のサブスク型プラン「ヤメホー」あり
- 退職後も会社との間に入り続けるアフターサポートが充実
- 長時間労働・人間関係のストレスから今すぐ解放されたい女性
- 退職できなければ全額返金などの安心材料を重視する方
- 初期負担を抑えたい、またはサブスク（ヤメホー）で柔軟に利用したい方
＼女性のための“即日×安心”／
退職代行OITOMA｜労働組合運営×定額24,000円。即日・後払い・全額返金OK
＼労働組合運営×定額24,000円／
| サービス名 | 退職代行OITOMA |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社H4（運営労働組合：日本通信ユニオン） |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払い可（手数料5,000円・最長1ヶ月） |
| 即日対応 | 可能（申込み翌日から出社不要、24時間対応） |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://o-itoma.jp/ |
- 労働組合が運営のため会社との交渉が可能。未払い・有給などの調整にも対応。
- 定額24,000円・追加料金なし。後払いにも対応（手数料5,000円・最長1ヶ月）。
- 退職できなければ全額返金保証、24時間受付で即日退職に対応。
- 交渉力のある労働組合運営で安心して進めたい方。
- 追加料金なし・定額でコスパ重視の方、後払いを使いたい方。
- できるだけ早く（即日）職場と連絡を断ち、スムーズに辞めたい方。
＼労働組合運営×定額24,000円／
【体験談】仕事を今すぐ辞めたい…即日退職を選んだ3つの実例
体験談1｜コールセンター夜勤（20代）：体調悪化で即日退職
長時間勤務とクレーム対応で動悸が続き、「仕事を今すぐ辞めたい」状態に。診断書を取得して即日欠勤→休職→退職へと進めました。離職票を受け取り、手続き後に日勤のカスタマーサクセス職へ転職。残業は以前の3分の1まで減り、生活リズムが整いました。
体験談2｜法人営業（30代）：パワハラを機に方針転換
上司からの強圧的な指導が続き、心身の限界を感じました。パワハラの記録をまとめて人事に報告し、配置転換で継続勤務を選択。週の残業が20時間から10時間に減り、即日退職を回避できたケースです。自分の権利を守りつつ、改善を得られた例でした。
体験談3｜店舗スタッフ（20代）：人手不足の中でも即日退職
休日出勤と長時間労働が続き、限界を感じて退職を決意。「即日退職でも違法にならない方法」を退職代行に相談。2週間分の有給を活用し、引継ぎを最小限にして円満退職。貸与品の返却も代行経由で行い、短時間勤務の求人に転職してリスタートできました。
まとめ｜結論は最短・合法・安全の同時達成
- 安全確保→契約と規定の確認→書面連絡→最短スケジュールの順で設計
- 診断書・勤務調整・引継ぎ最小化でリスクを下げる
- 有給・離職票・保険切替はチェックリストで漏れ防止
- 短期離職は原因・学び・再発防止で中和
- 交渉不能や危険がある場合は退職代行を最終手段として使用
- 給付金と失業手当の手続は専門支援で時短と安心
おもちよし、今日は安全確保と連絡文の草案。
明日は契約書の確認と引継ぎ表をまとめる。
困ったら、ひろに連絡するね。
ひろその流れで十分。焦らず、書面で淡々と。
唐揚げは僕が食べておくから、おもちは水分補給だけ忘れずに。
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