はじめに
ゴンチャのバイトは人気ですが、実際の現場は忙しく、想像以上に気を使う仕事です。ドリンク作りのスピードや接客対応、シフト調整の難しさに疲れて「辞めたい」と感じる人も多いでしょう。
この記事では、辞めたい理由の整理から店内でできる対処法、店長への伝え方、円満退職の手順までをわかりやすく解説。クレームを防ぎつつ辞めるための最終手段も紹介します。
・辞めたい理由の見える化とセルフチェック
・今日からできるミス減少と体力温存のコツ
・店長への言い方テンプレとシフト調整の通し方
・カフェバイト向けの円満退職ステップ
・次のバイト探しでミスマッチを防ぐ質問集
・言えない時の最後の選択肢
おもちひろ、ゴンチャのバイトがもう限界。ピークが地獄すぎて辞めたいけど、言い出す勇気が出ないんだ。
ひろそれはつらいね。焦らなくていいよ。まずは順番を決めよう。店内でできる工夫を整理して、それでも無理なら退職の段取りへ。最後の手段もちゃんとあるから大丈夫。
おもちなるほど、順番か。何から始めればいいか少し見えてきたよ。
法的交渉は弁護士のみ対応可。店舗運用は店ごとに差があるため、ルールは現場で確認。
「辞めたい」と感じる主な理由（自己診断チェック）
よくある理由
・ピーク帯の密度：放課後、休日、イベント時の客列とカスタマイズの同時処理
・仕込みの負担：パールの炊き上げ、ゼリーやシロップの補充、ティー抽出の段取り
・レシピの複雑さ：甘さ、氷量、トッピング、温冷、サイズの組み合わせ増殖
・安全面の不安：熱湯、鍋、シーラー、重いボトルでの腰痛ややけど
・クレーム対応の緊張：注文違い、フィルム不良、アレルギー表示の確認
・人間関係と教育：暗黙知の共有不足、口調の強さ、新人OJTの不足
・シフト問題：学業や生活との両立の難しさ、他店ヘルプの突然要請
当てはまりが3つ以上なら、環境調整か撤退の検討段階。健康の落ち込みが2週間続く場合は受診を優先。
まず今日から：店内で効く即効テク（ミス減×体力温存×クレーム予防）
導線の固定化
注文から受け渡しまでを一筆書きに整える。
レジ入力→カップ準備→抽出/シロップ→トッピング→シール→受渡の順で動線を切り返さない。右利きと左利きで道具の配置を変える。
レシピの視覚化
甘さ、氷量、トッピングを色タブや小さな札で見える化。頻出上位10メニューは秒順で並べたチートシートを胸ポケットに入れる。
バッチ仕込み
パールやゼリーは時間帯×量でバッチ化。タイマー2重と仕込み記録シートで茹で過ぎと廃棄の抑制。
受渡ミスの削減
甘さ、氷、トッピングの3点読み上げで受け渡し。笑顔での再確認がクレームを先回り。
一次対応台本
①注文控えとレシートで確認→②その場で作り直しまたは返金方針→③待ち時間の目安提示→④お詫びの定型文。台本はレジ横に貼る。
身体ケア
防水の滑り止めシューズ、手首サポーター、軍手の上に耐熱手袋の2重、腰当て。2分×数回のマイクロ休憩で回復を積み上げる。
閉店の逆算
閉店30分前で仕込み停止。清掃と廃棄に切り替え、残液は棚卸しメモに記録。
チェック表（即効テクの早見表）
| 課題 | すぐやること | 効果の目安 |
|---|---|---|
| 受渡ミス | 三点読み上げとチートシート | 誤渡し減少、再作成の削減 |
| 仕込み遅延 | バッチ化と二重タイマー | 延長減少、廃棄抑制 |
| レジ渋滞 | 30分交代の専任運用 | 待ち列短縮、集中力維持 |
| クレーム緊張 | 台本と権限確認 | 対応の安定、心理負担の軽減 |
忙しいからと台本を外し、アドリブで返すこと。火に油。
店長への言い方：配置/シフト/教育の再設計
面談依頼テンプレ
件名：ピーク時のミス削減と導線改善の提案
本文：ピークでレシピと受渡のミスが増えています。一筆書き導線、3点読み上げ、頻出10メニューのチートシートを2週間試行したいです。作り直しと待ち列が減る見込みです。30分交代の専任運用と新人OJTの時間確保も併せて相談できますか。
要望の通し方
・30分交代の専任運用（レジ、ドリンク、トッピング、受渡）の固定
・新人OJTの時間確保（頻出10メニューを反復して判定）
・反転シフトの回避（早→遅→早の連続を止める）
・他店ヘルプは週回数と時間帯を事前確定
対案が先、愚痴は後。効果指標は待ち列、再作成数、クレーム件数の3つで足りる。
おもちひろ、店長が怖いよ…。送信ボタンが重すぎて押せない。
ひろわかる、その一瞬がいちばん緊張するよね。でも文章は盾なんだ。先に文字で伝えておけば、対面よりも落ち着いて話ができる。
おもち盾っていい言葉だね。よし、送るよ。
円満退職のやり方：最短で安全に抜ける手順
退職日を逆算
就業規則の申出期限は2週間から1か月が相場。試験や引越しの予定と合わせて逆算。
言い方の型（非対立）
学業、家庭、体調、進路のため、○月○日付で退職を希望します。引継ぎは仕込みとレシピ、閉店のチェックを1枚にまとめて残します。
引継ぎの最小化
・仕込み量の目安を時間帯別に
・頻出10メニューの秒順
・閉店チェックリスト
貸与品返却
制服、名札、鍵、端末は来店不要の郵送可否を確認。追跡番号を共有。
有休
退職日を延ばして消化の提案が通りやすい。
理由は一身上の都合で十分。根掘り葉掘りに付き合わない。期日と手順に集中。
退職準備の表
| 項目 | 具体例 | 証跡 |
|---|---|---|
| 申出 | 退職希望日と理由の文面 | スクショ、メール控え |
| 引継ぎ | 仕込み量、秒順レシピ、閉店チェック | 一枚マニュアル |
| 返却 | 制服、名札、鍵、端末 | 伝票、追跡番号 |
| 有休 | 消化日程の提案 | シフト表、合意メモ |
次の働き方：負担が軽いバイトの探し方
候補の方向性
・同系の軽負担：ベーカリーの品出しやレジ専任、書店や文具など熱湯や重仕込みが少ない職場
・座り中心：受付、コール、データ入力で体力負担を下げる
・得意の活用：落ち着いた接客、整理整頓、在庫管理などの強みを移植
面接で聞くこと
・ピーク時の専任配置と人員体制
・作り直し時のルールと権限
・仕込み量の基準と閉店の逆算
・シフト変更の締切と他店ヘルプの頻度
求人票より現場の運用が真実。質問は短く具体に。
よくある質問（FAQ）
- 明日も出たくない。すぐ辞められるか
-
原則は申出期限内での退職。体調不良なら受診と欠勤連絡で調整。無断欠勤はNG。
- クレームが怖い
-
3点読み上げと台本で一次対応を固定。返金と再作成の権限は店長に先に確認。
- 人間関係がつらい
-
30分交代の専任運用とOJT時間の確保を要望。改善がなければ退職へ。
- シフトが合わない
-
固定曜日と時間帯で提案。不可なら退職日設計へ移行。
- 履歴書に短期は不利か
-
問題なし。理由は学業や進路との両立で十分。
【体験談】ゴンチャのバイトを辞めたいと感じた人の実例3つ
ケース1｜大学生クルー：カスタマイズ対応で疲弊
放課後の混雑で注文処理が追いつかず、ゴンチャのバイトを辞めたいと感じました。チートシートで改善を試みたものの、試験期間もシフトが減らず体力が限界に。店長に文面で申し出ましたが引き止めが強く、動悸が続いたため退職代行を利用。最終出勤日と貸与品返却は代行経由で確定し、郵送で完了。退職後は学業優先で書店バイトに転職しました。
ケース2｜フリーター：仕込み負担とやけどが続く
パール炊きでやけどが相次ぎ、耐熱手袋の二重で対処しましたが、他店ヘルプが増えて生活が乱れました。文章でシフト改善を要望しても変化がなく、退職代行を利用。退職日と有休消化を調整し、貸与品は追跡付きで返送しました。現在は図書館の受付で勤務し、規則正しい生活を送れています。
ケース3｜社会人副業：クレーム対応のストレス
本業後の夜シフトでフィルム不良によるクレームが増え、動悸と食欲不振に。店長と業務範囲を話し合っても改善せず、退職代行に切り替えました。代行が再作成や返金対応のルールを文面で整理し、誤解なく円満に退職。事務系の在宅ワークに移り、心身の負担が軽くなりました。
どうしても言えない・揉めそうな時：退職代行という選択肢
前提
店長が高圧、直接の会話が不安、メンタル不調で交渉が困難な最終局面で連絡の盾になる。法的交渉は弁護士のみ可能。料金や対応は変わるため最新は各社で確認。
タイプ別の目安
・弁護士系：未払い、ハラスメント、法的争点あり
・労働組合系：会社側との交渉強度が必要
・民間定額系：連絡の盾とスピード重視（交渉権限なし）
選び方10チェック
1 即日対応
2 法的交渉可否
3 有休や退職日の調整姿勢
4 料金の明瞭性と返金規定
5 後払や分割の可否
6 深夜や土日の相談
7 個人情報の管理体制
8 女性相談員の有無
9 転職連携
10 口コミの透明性
おすすめ退職代行サービス15選
おもちひろ、退職代行ってたくさんあるけど、正直どこを選べばいいか全然わからないよ。
ひろうん、迷うのも無理ない。
でも、まずひとつだけ挙げるなら「弁護士法人みやび」の退職代行サービスだね。
おもち最初にそれ？なんで？
ひろ理由はシンプル。もし会社と揉めて交渉が発生したら、弁護士が関わってないと後が面倒になることが多いんだ。みやびなら、有給消化・未払い・退職金の請求まで、法的にきちんと交渉できるんだ。
おもちなるほど。確実に進めたい人には安心なんだね。
ひろそうそう。費用は民間より少し高いけど、“交渉あり・なし”をうまく使い分ければコスパも悪くない。トラブルがある人には、正攻法で動けるこのタイプが一番安心なんだ。
おもちたしかに、後から揉めるより最初から守ってもらったほうが安全かも。
一般企業が運営する退職代行で、退職の意思伝達や各種手続きをスピーディに代行するのが中心です。非弁行為にあたるため会社との法的交渉は行いませんが、その分コストを抑えやすく、トラブルが大きくないケースで「シンプルに・早く」退職したい方に最適。即日対応や後払いに対応するサービスも多く、まずは費用とスピードを重視したい方に向いています。
退職代行辞スル｜法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”
＼法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”／
| サービス名 | 退職代行辞スル |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社シーズ |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員：22,000円 2.パート・アルバイト：18,000円 ※追加料金なし ※書類送料等の実費は別途 |
| 即日対応 | 可能（24時間相談・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（退職後の必要書類フォロー・各種相談） |
| 公式サイト | https://jisuru.com/ |
- 弁護士監修＋労働組合（日本労働改善ユニオン）提携で、有給消化などの交渉に対応
- 追加料金なしの明朗価格
- 後払いOK（ミライバライ・自社後払い）ほか、クレカ・銀行振込・PayPay・Amazon Pay対応
- 退職成功率100％を掲げ、全額返金保証あり
- 申込み〜退職完了までLINEで完結、24時間365日受付
- 会社と直接やり取りせず、即日で退職手続きを進めたい方
- 費用を抑えたい／後払いで頼みたい方
- 有給消化の調整や必要書類の手配まで任せたい方
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退職代行ほっとライン｜業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
| サービス名 | 退職代行ほっとライン |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ベルクライン |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・業務委託：19,800円 2.パート・アルバイト：9,790円 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり（無料相談・提携転職エージェントの紹介） |
| 公式サイト | https://taishoku-hotline.jp/lp/ |
- 業界最安級の料金設定（正社員19,800円／アルバイト9,790円）
- 弁護士検索サイト「弁護士ほっとライン」運営会社が提供、全国47都道府県の弁護士と連携
- 提携労働組合（労働組合ほっとライン）と連携し、適法な範囲での交渉に対応
- 全額返金保証／相談は24時間365日・回数無制限
- 代表は個人情報保護士、秘密厳守を徹底
- 料金を安く抑えつつ、今日すぐ辞めたい正社員・パート/アルバイトの方
- 法的なトラブル（未払い残業代など）が出た際、適切な弁護士紹介まで望む方
- 退職代行の利用が再就職に不利にならないか不安で、転職サポート付きを選びたい方
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
退職代行Jobs｜弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
| サービス名 | 退職代行Jobs |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アレス（労働組合：合同労働組合ユニオンジャパンと提携） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：27,000円 2.安心パック：29,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（無料の求人紹介など） |
| 公式サイト | https://jobs1.jp/ |
- 顧問弁護士監修＋ユニオンジャパン連携で、有給消化等の交渉にも対応可。
- 明朗料金に加え、後払い（Paidy）・コンビニ払い・銀行振込・クレカなど支払い方法が豊富。
- 最短30分での連絡・24時間対応、退職完了まで無期限フォロー。
- 有給消化など会社との調整・交渉が必要な方。
- 料金と支払い方法の柔軟さ（後払い/コンビニ/クレカ等）を重視する方。
- 即日でスピーディに退職を進めたい方。
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
退職代行イマスグヤメタイ｜弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
| サービス名 | 退職代行イマスグヤメタイ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社Maimo（監修弁護士：久松法律事務所） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣：19,000円（キャンペーン中、通常22,000円） 2.アルバイト：12,000円 3.業務委託：30,000円 4.公務員：40,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短即日対応） |
| 転職サポート | あり（退職後の再就職・キャリアチェンジまで完全サポート） |
| 公式サイト | https://maimo-inc.co.jp/ |
- 弁護士監修で法的に安心して進められる
- 提携の労働組合に無料加入可、有給消化などの交渉も対応
- 退職後の転職・キャリア支援までワンストップでサポート
- 完全秘密厳守、退職成功率100%
- 弁護士と労働組合の二重バックアップで確実に退職したい方
- 引継ぎなしでスムーズに即日退職を目指したい方
- 退職後の転職活動やキャリアチェンジが不安な方
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
退職代行モームリ｜低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
| サービス名 | 退職代行モームリ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アルバトロス |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：22,000円 2.セルフ退職「ムリサポ」：12,000円 |
| 即日対応 | 可能（365日24時間、最短即日連絡） |
| 転職サポート | あり（提携サービス・スキル習得支援・自社「アルバトロス転職」） |
| 公式サイト | https://momuri.com/ |
- 弁護士監修（オーシャン綜合法律事務所／弁護士法人みやび）＋株式会社管理で高い透明性
- 累計4万件以上の退職確定実績
- 定額22,000円／12,000円、2種類の後払い（Paidy・独自後払い）に対応
- 来店・オンラインの対面オプションで、その場で代行実行も可
- 方針上、交渉は行わず「通知」に徹する点に留意
- 弁護士監修×会社運営の安心感を重視したい方
- 費用を抑えたい／手持ちがなく後払いで今すぐ辞めたい方
- 退職後の引っ越し・転職・クリニック受診など、幅広い提携サポートまで活用したい方
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
退職代行即ヤメ｜完全後払い×最短10分連絡で即退職！
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
| サービス名 | 退職代行即ヤメ |
|---|---|
| 運営元 | ネルサポート株式会社 |
| 料金（税込） | 20,000円 ※追加料金なし・完全後払い（退職日決定後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（24時間対応・最短10分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（2ヶ月間のアフターサポートあり） |
| 公式サイト | https://taishokudaikou-sokuyame.com/ |
- 審査ありの完全後払い制を採用（退職決定後の支払いで安心）。
- 弁護士監修の運用でコンプライアンス徹底、退職成功率100%を謳う。
- 最短10分で退職連絡・24時間対応、全国対応。
- 事前決済に不安があり、退職確定後に支払いたい方。
- とにかく迅速（最短10分）に退職連絡まで進めたい方。
- 追加費用なし・完全後払いでトラブルを避けたい方。
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
退職代行win-win｜即日×後払い×転職支援で“安心退職”
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
| サービス名 | 退職代行win-win |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ウェブプラン |
| 料金（税込） | 22,000円 ※追加料金なし／後払い可 |
| 即日対応 | 可能（24時間365日対応・最短即日で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（提携エージェントによる無料支援） |
| 公式サイト | https://taishoku-winwin.webplan.co.jp/ |
- 弁護士・司法書士監修のフローで安心運営
- 一律22,000円・全額返金保証・後払い対応
- 有給消化や未払い賃金の相談、各種申請サポートまでワンストップ
- 費用を抑えつつ、即日で手続きを進めたい方
- 後払いや返金保証など安心材料を重視する方
- 退職後の転職支援や各種申請サポートまで受けたい方
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
退職代行ヤメドキ｜後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ
＼後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ／
| サービス名 | 退職代行ヤメドキ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社25H |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払いOK（退職日決定・受理後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（ご相談当日から退職可、24時間対応／最短即日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://yamedoki.co.jp/ |
- 退職日が決定・受理された後の後払い対応で安心
- 24,000円の定額・追加料金なし
- 退職率100％を掲げ、LINE相談し放題／電話回数無制限
- 上司と顔を合わせず、今日から出社せずに辞めたい方
- 費用の支払いを退職決定後にしたい方
- 有給消化をサポートしてもらい、円満に退社したい方
＼後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ／
弁護士法人が運営する退職代行で、退職の意思伝達に加え、有給消化・未払い賃金・残業代・退職金・損害賠償などの法的交渉や請求まで対応可能です。必要に応じて内容証明・訴訟対応まで一貫して任せられるのが強み。費用は民間型より高めですが、ハラスメントや未払いなどのトラブルを抱える方、確実に権利を回収したい方に適しています。
弁護士法人みやび｜弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
| サービス名 | 弁護士法人みやびの退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人みやび（代表弁護士：佐藤 秀樹） |
| 料金（税込） | 1.アルバイト・会社員・契約社員（交渉なし）：27,500円 2.アルバイト・会社員・契約社員・公務員（交渉込み）：55,000円 3.特殊職（自衛隊・業務委託・会社役員など）：77,000円 4.オプション（回収額の20％＋税） |
| 即日対応 | 可能（有給を充てることで当日から出社不要） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.miyabi-law.jp/retirement/ |
- 弁護士が直接会社に介入し、その後の対応まで責任を持って実施
- 有給消化・残業代・退職金・未払い給与などの請求・交渉が可能
- 弁護士系としては低価格で、民間系に近いシンプル料金
- 公務員（自衛隊・警察・消防）や業務委託、会社役員など幅広い雇用形態に対応
- 未払い賃金や有給消化など、確実な交渉が必要な方
- パワハラ・セクハラ等に対する損害賠償請求も同時に進めたい方
- トラブルなく、法的に正当な手続きで円満退職を目指す方
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
青山北町法律事務所｜公務員・委託・役員もOK。複雑ケースは弁護士へ
＼公務員・委託・役員もOK／
| サービス名 | 青山北町法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 青山北町法律事務所（弁護士 松本 理平） |
| 料金（税込） | 1.アフターフォロー無し：29,800円 2.アフターフォローあり：55,000円 3.特殊な雇用形態向け：77,000円 4.オプション：回収額の20%〜30%（成功報酬） |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://aoyamakita-lawyer.com/ |
- 弁護士が直接退職を申し出るため安心・安全
- 有給取得率95％超で、有給消化が拒否されにくい
- 公務員・業務委託・会社役員など特殊な雇用形態にも対応
- 給与未払い・退職金未払いは交渉対応（成功報酬型）
- 損害賠償請求をされる不安がある方
- 公務員や業務委託など特殊な雇用形態での退職を希望する方
- 弁護士事務所ならではの交渉権や法的対応を重視する方
＼公務員・委託・役員もOK／
弁護士法人ガイア綜合法律事務所｜交渉から請求まで“法で守る”退職代行
＼交渉から請求まで“法で守る”／
| サービス名 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所 |
| 料金（税込） | 1.基本55,000円＋実費（郵送代等） 2.オプション：金銭回収は成功報酬20%〜30%目安 |
| 即日対応 | 可能（最短当日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.gaia-law-office.jp/taisyoku/ |
- 弁護士法人が直接対応（未払い賃金・残業代・退職金などの交渉可）。
- 基本料金55,000円の明朗設定＋請求回収は成功報酬制。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど幅広い雇用形態に対応、即日退社も可。
- 未払い賃金や退職金など金銭請求を含む交渉が必要な方。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど複雑な雇用形態で確実に進めたい方。
- 即日対応で会社との直接連絡を避けたい方。
＼交渉から請求まで“法で守る”／
労働組合が運営し、団体交渉によって会社との条件調整（有給消化、私物回収、連絡停止の要請 等）が可能です。訴訟代理はできませんが、一般企業型よりも交渉力が必要な場面に強く、料金も比較的明朗な定額が中心。大きな法的紛争までは想定していないが、有給や退職時の取り決めを整えたい方に向いています。
退職代行トリケシ｜一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
| サービス名 | 退職代行トリケシ |
|---|---|
| 運営元 | 労働組合（JLI Union／日本労働産業ユニオン） |
| 料金（税込） | 1.通常料金：19,800円 2.後払い料金：22,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間LINE相談／当日連絡対応） |
| 転職サポート | あり（無料の転職サポート） |
| 公式サイト | https://torikeshi.jp/ |
- 労働組合運営＋弁護士監修で有給消化などの交渉が可能
- 業界最安級の定額：19,800円（あと払いは22,000円）
- 全額返金保証つき／LINE相談し放題・電話回数無制限
- 必要書類の手配やアフターフォローまで一貫対応
- 交渉権のある労働組合運営で安心して任せたい方
- 有給をしっかり消化して円満に辞めたい方
- 相談当日からのスピード退職を求める方
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
男の退職代行｜男性のための“即日×確実”退職代行
＼男性のための“即日×確実”／
| サービス名 | 男の退職代行 |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（早ければ数分、遅くても数時間以内に対応） |
| 転職サポート | あり（業界初の完全無料転職サポート） |
| 公式サイト | https://otoko-next.jp/ |
- 日本初の男性専門退職代行
- 法的に認められた労働組合×弁護士指導で違法性の心配なし
- 業界No.1の利用者数・3万件以上の実績
- 退職成功率100％・全額返金保証
- 損害賠償リスクを避ける円満退職シナリオを提案
- パワハラ・人間関係など男性特有の悩みを抱えている方
- 確実かつ迅速に退職したい男性
- 退職後まで手厚いアフターサポートを重視する方
＼男性のための“即日×確実”／
わたしNEXT｜女性のための“即日×安心”退職代行
＼女性のための“即日×安心”／
| サービス名 | わたしNEXT |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（最短で依頼当日に退職可能） |
| 転職サポート | あり（転職成功者続出の完全無料サポート） |
| 公式サイト | https://taishoku.to-next.jp/ |
- 日本初の女性特化型退職代行を専門運営
- 法的に認められた労働組合が、弁護士指導のもとで業務を実施するため違法性の心配がない
- 退職成功率100％
- 業界初・唯一のサブスク型プラン「ヤメホー」あり
- 退職後も会社との間に入り続けるアフターサポートが充実
- 長時間労働・人間関係のストレスから今すぐ解放されたい女性
- 退職できなければ全額返金などの安心材料を重視する方
- 初期負担を抑えたい、またはサブスク（ヤメホー）で柔軟に利用したい方
＼女性のための“即日×安心”／
退職代行OITOMA｜労働組合運営×定額24,000円。即日・後払い・全額返金OK
＼労働組合運営×定額24,000円／
| サービス名 | 退職代行OITOMA |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社H4（運営労働組合：日本通信ユニオン） |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払い可（手数料5,000円・最長1ヶ月） |
| 即日対応 | 可能（申込み翌日から出社不要、24時間対応） |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://o-itoma.jp/ |
- 労働組合が運営のため会社との交渉が可能。未払い・有給などの調整にも対応。
- 定額24,000円・追加料金なし。後払いにも対応（手数料5,000円・最長1ヶ月）。
- 退職できなければ全額返金保証、24時間受付で即日退職に対応。
- 交渉力のある労働組合運営で安心して進めたい方。
- 追加料金なし・定額でコスパ重視の方、後払いを使いたい方。
- できるだけ早く（即日）職場と連絡を断ち、スムーズに辞めたい方。
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まとめ：今日から2週間のアクションプラン
Day1–3
一筆書き導線、チートシート、3点読み上げを導入。台本をレジ横に貼る。
Day4–10
30分交代の専任運用と新人OJT時間を店長に提案。待ち列、再作成、クレームの三指標で効果測定。
Day11–14
改善が乏しければ退職日を設計。申出文面を送り、貸与品返却と有休消化を固める。会話が無理なら最後の手段として退職代行を2〜3社だけ比較して相談。
・辞めたい理由を見える化し、3点読み上げと導線整備で今日から負担を下げる
・店長へは提案と効果指標をセットで文面依頼
・退職は逆算、引継ぎは一枚、返却は追跡、理由は浅く
・次の職場は専任配置、作り直しルール、シフト運用を質問
・言えない時は連絡の盾を使う。法的交渉は弁護士のみ
おもち送信したよ。手は震えたけど、盾のおかげでなんとか突っ込めた。
ひろよくやったね。順番を守れば、ちゃんと出口は見えてくる。今日は甘さ控えめで乾杯しよう。
おもち氷少なめ、トッピング多めでいく。今日だけは自分を甘やかす。
ひろその注文、完璧。気持ちのリセット、これで完了だ。
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