はじめに
ピザハットのバイトを辞めたいと思っても、「店長にどう伝えればいいか分からない」「繁忙期だから言いづらい」と悩む人は多いものです。インストアの接客、キッチンの仕込み、デリバリーの安全運転など、現場は常に忙しく、シフトの穴や繁忙期の重圧が辞めづらさを生みやすい環境でもあります。
この記事では、検索意図「ピザハット バイト 辞めたい」に基づき、店長への正しい伝え方、最適なタイミング、シフトの抜け方、退職手続きの流れを実務ベースで整理。さらに、有給休暇の扱い、制服返却、トラブルを防ぐための注意点まで詳しく解説します。どうしても直接言えない・話が進まない場合の最終手段(退職代行の利用)についても触れ、円満かつ安全に辞めるための現実的ガイドとしてまとめました。
当サイト「辞めると決めたら退職ナビ」を運営するひろは、会社員時代にブラックな働き方で消耗。社会保険給付金サポートで失業保険を通常より長く受給し、失業手当を受けながら開業届で個人事業主へ。その後、再就職手当として約200万円を得た経験あり。制度の使い方と段取り化に自信あり。
- 店長への伝え方の型と例文
- ベストなタイミングとアポイントの入れ方
- 連絡手段別テンプレ(対面・電話・LINE)
- 退職手続きと当日の持ち物、有給休暇の考え方
- 引き止め・代わり探し・賠償の勘違いへの対処
- 退職代行の位置づけと選び方の目安
おもち僕、雨の日のデリバリーがもう怖くて…。
辞めたいけど、店長がいつもバタバタしてて言い出せないんだ。



それ、めっちゃわかる。僕も似た状況で詰んだ時期あったよ。
でも手順にすれば怖さは半分。
今日は「結論→日付→引き継ぎ」で組み立てよう。



台本ほしい…できれば短くて噛まないやつ。
まず確認:辞めたい理由の言語化と優先順位
理由の棚卸し
- 業務の負担:インストアの接客、キッチンのトッピングや焼成、デリバリーの配達件数
- 人間関係:店長・先輩との相性、指導の厳しさ、LINEでの深夜連絡
- 勤務条件:シフトが合わない、授業・就活・部活との両立が困難、時給や通勤コスト
- イベント負荷:クリスマス、年末年始、雨や寒波でのデリバリー集中
- 変えられることと変えられないことを分ける
- 今月末など期限を決め、改善がなければ退職へ移行
- 体調悪化や通学への影響は最優先で評価
5分ワーク
- 辞めたい理由を三つ書く
- それぞれ改善可能かを判定
- 期限を設定し、改善なければ最終出勤日を決める
辞める前のチェックリスト
| 項目 | 確認ポイント | メモ |
|---|---|---|
| 雇用区分 | アルバイト・パートの契約内容、契約期間の有無 | 契約書の写しを保管 |
| 申出期限 | 目安は2週間〜1か月前。繁忙期は前倒し | シフト作成の直前が交渉しやすい |
| 有給休暇 | 付与状況、残日数、取得希望日 | 早めに申請で調整余地が拡大 |
| 貸与物 | 制服・エプロン・帽子・名札・ロッカー鍵・端末 | 返却リストを作成 |
| 支払関連 | 給与締日・支払日、交通費、源泉徴収票の送付先 | 退職後の受け取り方法を確認 |
| 個人情報 | ロッカー私物、アプリ・アカウントのログアウト | 退職日前に整理 |
- 最終出勤日から逆算して引き継ぎと返却の段取りを組む。
- 店舗ごとのローカルルールを先に確認。
店長への伝え方:結論→理由→協力依頼
基本フレーム
- 結論(退職の意思と最終出勤の希望日)
- 理由(学業・就活・家庭・体調など前向きかつ簡潔)
- 協力依頼(引き継ぎ、制服返却、清算の確認)
- 感謝(学びへのお礼)
- 記録(面談後に要点をLINEやメールで共有)
対面の例文
お時間ありがとうございます。退職の意思が固まりました。最終出勤は〇月〇日を希望します。理由は学業との両立が難しくなったためです。引き継ぎ表と最終シフト案を用意しましたので、ご相談させてください。
面談後の要点メッセージ例(LINE)
本日は面談ありがとうございました。最終出勤:〇/〇、引き継ぎ:マニュアル共有済、制服返却:最終日に持参で確認しました。追加があれば教えてください。
NG行動
- 感情的な批判や長い愚痴
- 退職日を曖昧にした相談ベースの会話
- 当日ドタキャンのみの連絡
- 退職理由は前向きに。人間関係の詳細は避ける。
- 面談は5〜10分で終える構成が安全。
ベストなタイミング:繁忙と人員状況の見極め
| 避けたい時期 | 理由 | 代替案 |
|---|---|---|
| クリスマス〜年末年始 | ピーク負荷で調整が困難 | 11月上旬までに申出を完了 |
| 大型クーポン配布期間 | 来客増で店長が多忙 | 配布終了直後の週を狙う |
| 雨・寒波・イベント日 | デリバリー集中 | 晴天の閑散日、開店直後やアイドルタイム |
アポイントの取り方
- 前日までに5〜10分の面談枠を打診。
- 会議室やバックヤードなど静かな場所で実施。
シフト作成直前は、欠員と新規採用の見通しを一緒に検討しやすい。
連絡手段別テンプレ
電話(面談打診)
〇〇店長、退職の件でご相談です。〇日〇時に5分ほどお時間いただけますか。対面でお願いしたいです。
LINE(面談打診)
いつもお世話になっております。退職のご相談で、〇日〇時に少しお時間いただけると助かります。対面希望です。
LINE(面談後の共有)
確認です。最終出勤:〇/〇。引き継ぎ:レジ・仕込み・デリバリー動線のマニュアル共有済。制服・名札・鍵は最終日に返却します。



台本を声に出して読んだら、ちょっと言える気がしてきた。



いいね。その調子。
鏡の前で2回練習すれば、口が自動運転になるから。



最終出勤はテスト前の金曜に置こうと思う。



ナイス設定。あと、制服と名札の返却リストもスマホに入れておくと抜け漏れ防げるぞ。
退職手続きと当日の持ち物
手続きの流れ
店舗指定の様式があれば従う
当日の持ち物チェック表
| 持ち物 | 状態 | 備考 |
|---|---|---|
| 制服一式・エプロン・帽子 | □ | 洗濯済で返却 |
| 名札・ロッカー鍵 | □ | 紛失時は連絡 |
| 貸与端末・充電器 | □ | アプリはログアウト |
| 私物の回収 | □ | ロッカー内を空にする |
| 身分証(必要時) | □ | 手続き確認用 |
- 退職届の書式は店舗ルールに合わせる。
- 給与締め日と支払日を事前に確認。
有給休暇・残業代・シフトの最終調整Q&A
トラブル回避:引き止め・代わり探し・賠償リスク
想定問答フレーズ集
| 相手の反応 | 返答例 | 補足 |
|---|---|---|
| もう少し頑張って | 退職の意思は変わりません。引き継ぎは責任を持って対応します | 事実と協力姿勢だけを示す |
| 理由を詳しく | 個人的な事情のため詳細は差し控えます | 深掘りに乗らない |
| 代わり探して | 可能な範囲で協力しますが、強制は難しいです | 協力の範囲を限定 |
| 賠償・損害の話 | 貸与物は返却します。故意や重大な過失はありません | 過度な恐れは不要 |
- やり取りはスクショやメモで記録。
- 雨天や夜間のデリバリーで危険を感じる時は安全最優先。
次のバイト・転職に生かすアピール材料
数値化の例
- デリバリーの配達本数、ピーク時の処理件数、遅延時の連絡対応率
- インストアのクーポン適用率、客単価の上昇、クレーム削減
レジュメ化の例
- 週20時間、夕方・土日中心に勤務。雨天時は安全運転を徹底し、到着前に遅延連絡を実施
- インストアでクーポン適用とアップセルを担当。月間の客単価を上げた実績
守秘に配慮し、店舗名や個人情報は開示しない。
最終手段:退職代行サービス
位置づけ
- 店長に言えない、安全確保が必要、即日で連絡窓口を切り替えたい。こうしたケースの最終手段。料金や対応範囲、運営形態(弁護士・労組・民間)は最新の公式情報で確認。
選び方の目安
- 追加費用や返金の条件が明確
- 連絡手段と進捗共有の頻度がはっきり
- 個人情報の取り扱い方針が具体的
おすすめ退職代行サービス15選





ひろ、退職代行ってたくさんあるけど、正直どこを選べばいいか全然わからないよ。



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最初にそれ?なんで?



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退職代行Jobs|弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”


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| サービス名 | 退職代行Jobs |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アレス(労働組合:合同労働組合ユニオンジャパンと提携) |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト:27,000円 2.安心パック:29,000円 |
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| 公式サイト | https://jobs1.jp/ |
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退職代行イマスグヤメタイ|弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職


\弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職/
| サービス名 | 退職代行イマスグヤメタイ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社Maimo(監修弁護士:久松法律事務所) |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約・派遣:19,000円(キャンペーン中、通常22,000円) 2.アルバイト:12,000円 3.業務委託:30,000円 4.公務員:40,000円 |
| 即日対応 | 可能(24時間受付・最短即日対応) |
| 転職サポート | あり(退職後の再就職・キャリアチェンジまで完全サポート) |
| 公式サイト | https://maimo-inc.co.jp/ |
- 弁護士監修で法的に安心して進められる
- 提携の労働組合に無料加入可、有給消化などの交渉も対応
- 退職後の転職・キャリア支援までワンストップでサポート
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- 弁護士と労働組合の二重バックアップで確実に退職したい方
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- 退職後の転職活動やキャリアチェンジが不安な方
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退職代行即ヤメ|完全後払い×最短10分連絡で即退職!


\完全後払い×最短10分連絡で即退職!/
| サービス名 | 退職代行即ヤメ |
|---|---|
| 運営元 | ネルサポート株式会社 |
| 料金(税込) | 20,000円 ※追加料金なし・完全後払い(退職日決定後7日以内の支払い) |
| 即日対応 | 可能(24時間対応・最短10分で会社へ連絡) |
| 転職サポート | あり(2ヶ月間のアフターサポートあり) |
| 公式サイト | https://taishokudaikou-sokuyame.com/ |
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退職代行win-win|即日×後払い×転職支援で“安心退職”


\即日×後払い×転職支援で“安心退職”/
| サービス名 | 退職代行win-win |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ウェブプラン |
| 料金(税込) | 22,000円 ※追加料金なし/後払い可 |
| 即日対応 | 可能(24時間365日対応・最短即日で会社へ連絡) |
| 転職サポート | あり(提携エージェントによる無料支援) |
| 公式サイト | https://taishoku-winwin.webplan.co.jp/ |
- 弁護士・司法書士監修のフローで安心運営
- 一律22,000円・全額返金保証・後払い対応
- 有給消化や未払い賃金の相談、各種申請サポートまでワンストップ
- 費用を抑えつつ、即日で手続きを進めたい方
- 後払いや返金保証など安心材料を重視する方
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退職代行ニコイチ|【実績No.1】円満退職者1万人超!


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| サービス名 | 退職代行ニコイチ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ニコイチ |
| 料金(税込) | 27,000円 ※追加料金なし/全額返金保証 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://www.g-j.jp/service/retirement/ |
- 成功率100%継続/トラブル無しの運用を掲げる
- 累計6万件以上の退職確定実績
- 依頼当日から上司への連絡や出社が不要になるよう配慮
- プライバシー配慮
- 退職後の転職支援に前向き
- 上司に退職の意思を直接伝えられない方
- 精神的に追い詰められており、当日から出社を止めたい方
- 退職の意思は伝えたが手続きが進まず困っている方
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弁護士法人が運営する退職代行で、退職の意思伝達に加え、有給消化・未払い賃金・残業代・退職金・損害賠償などの法的交渉や請求まで対応可能です。必要に応じて内容証明・訴訟対応まで一貫して任せられるのが強み。費用は民間型より高めですが、ハラスメントや未払いなどのトラブルを抱える方、確実に権利を回収したい方に適しています。
青山北町法律事務所|公務員・委託・役員もOK。複雑ケースは弁護士へ


\公務員・委託・役員もOK/
| サービス名 | 青山北町法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 青山北町法律事務所(弁護士 松本 理平) |
| 料金(税込) | 1.アフターフォロー無し:29,800円 2.アフターフォローあり:55,000円 3.特殊な雇用形態向け:77,000円 4.オプション:回収額の20%〜30%(成功報酬) |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://aoyamakita-lawyer.com/ |
- 弁護士が直接退職を申し出るため安心・安全
- 有給取得率95%超で、有給消化が拒否されにくい
- 公務員・業務委託・会社役員など特殊な雇用形態にも対応
- 給与未払い・退職金未払いは交渉対応(成功報酬型)
- 損害賠償請求をされる不安がある方
- 公務員や業務委託など特殊な雇用形態での退職を希望する方
- 弁護士事務所ならではの交渉権や法的対応を重視する方
\公務員・委託・役員もOK/
弁護士法人ガイア綜合法律事務所|交渉から請求まで“法で守る”退職代行


\交渉から請求まで“法で守る”/
| サービス名 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所 |
| 料金(税込) | 1.基本55,000円+実費(郵送代等) 2.オプション:金銭回収は成功報酬20%〜30%目安 |
| 即日対応 | 可能(最短当日連絡) |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.gaia-law-office.jp/taisyoku/ |
- 弁護士法人が直接対応(未払い賃金・残業代・退職金などの交渉可)。
- 基本料金55,000円の明朗設定+請求回収は成功報酬制。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど幅広い雇用形態に対応、即日退社も可。
- 未払い賃金や退職金など金銭請求を含む交渉が必要な方。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど複雑な雇用形態で確実に進めたい方。
- 即日対応で会社との直接連絡を避けたい方。
\交渉から請求まで“法で守る”/
弁護士法人みやび|弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任


\弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任/
| サービス名 | 弁護士法人みやびの退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人みやび(代表弁護士:佐藤 秀樹) |
| 料金(税込) | 1.アルバイト・会社員・契約社員(交渉なし):27,500円 2.アルバイト・会社員・契約社員・公務員(交渉込み):55,000円 3.特殊職(自衛隊・業務委託・会社役員など):77,000円 4.オプション(回収額の20%+税) |
| 即日対応 | 可能(有給を充てることで当日から出社不要) |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.miyabi-law.jp/retirement/ |
- 弁護士が直接会社に介入し、その後の対応まで責任を持って実施
- 有給消化・残業代・退職金・未払い給与などの請求・交渉が可能
- 弁護士系としては低価格で、民間系に近いシンプル料金
- 公務員(自衛隊・警察・消防)や業務委託、会社役員など幅広い雇用形態に対応
- 未払い賃金や有給消化など、確実な交渉が必要な方
- パワハラ・セクハラ等に対する損害賠償請求も同時に進めたい方
- トラブルなく、法的に正当な手続きで円満退職を目指す方
\弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任/


労働組合が運営し、団体交渉によって会社との条件調整(有給消化、私物回収、連絡停止の要請 等)が可能です。訴訟代理はできませんが、一般企業型よりも交渉力が必要な場面に強く、料金も比較的明朗な定額が中心。大きな法的紛争までは想定していないが、有給や退職時の取り決めを整えたい方に向いています。
退職代行トリケシ|一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”


\一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”/
| サービス名 | 退職代行トリケシ |
|---|---|
| 運営元 | 労働組合(JLI Union/日本労働産業ユニオン) |
| 料金(税込) | 1.通常料金:19,800円 2.後払い料金:22,000円 |
| 即日対応 | 可能(24時間LINE相談/当日連絡対応) |
| 転職サポート | あり(無料の転職サポート) |
| 公式サイト | https://torikeshi.jp/ |
- 労働組合運営+弁護士監修で有給消化などの交渉が可能
- 業界最安級の定額:19,800円(あと払いは22,000円)
- 全額返金保証つき/LINE相談し放題・電話回数無制限
- 必要書類の手配やアフターフォローまで一貫対応
- 交渉権のある労働組合運営で安心して任せたい方
- 有給をしっかり消化して円満に辞めたい方
- 相談当日からのスピード退職を求める方
\一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”/
男の退職代行|男性のための“即日×確実”退職代行


\男性のための“即日×確実”/
| サービス名 | 男の退職代行 |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合(toNEXTユニオン) |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退:21,800円 2.アルバイト・パート(社会保険未加入):18,800円 |
| 即日対応 | 可能(早ければ数分、遅くても数時間以内に対応) |
| 転職サポート | あり(業界初の完全無料転職サポート) |
| 公式サイト | https://otoko-next.jp/ |
- 日本初の男性専門退職代行
- 法的に認められた労働組合×弁護士指導で違法性の心配なし
- 業界No.1の利用者数・3万件以上の実績
- 退職成功率100%・全額返金保証
- 損害賠償リスクを避ける円満退職シナリオを提案
- パワハラ・人間関係など男性特有の悩みを抱えている方
- 確実かつ迅速に退職したい男性
- 退職後まで手厚いアフターサポートを重視する方
\男性のための“即日×確実”/
わたしNEXT|女性のための“即日×安心”退職代行


\女性のための“即日×安心”/
| サービス名 | わたしNEXT |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合(toNEXTユニオン) |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退:21,800円 2.アルバイト・パート(社会保険未加入):18,800円 |
| 即日対応 | 可能(最短で依頼当日に退職可能) |
| 転職サポート | あり(転職成功者続出の完全無料サポート) |
| 公式サイト | https://taishoku.to-next.jp/ |
- 日本初の女性特化型退職代行を専門運営
- 法的に認められた労働組合が、弁護士指導のもとで業務を実施するため違法性の心配がない
- 退職成功率100%
- 業界初・唯一のサブスク型プラン「ヤメホー」あり
- 退職後も会社との間に入り続けるアフターサポートが充実
- 長時間労働・人間関係のストレスから今すぐ解放されたい女性
- 退職できなければ全額返金などの安心材料を重視する方
- 初期負担を抑えたい、またはサブスク(ヤメホー)で柔軟に利用したい方
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退職代行OITOMA|労働組合運営×定額24,000円。即日・後払い・全額返金OK


\労働組合運営×定額24,000円/
| サービス名 | 退職代行OITOMA |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社H4(運営労働組合:日本通信ユニオン) |
| 料金(税込) | 24,000円 ※追加料金なし/後払い可(手数料5,000円・最長1ヶ月) |
| 即日対応 | 可能(申込み翌日から出社不要、24時間対応) |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://o-itoma.jp/ |
- 労働組合が運営のため会社との交渉が可能。未払い・有給などの調整にも対応。
- 定額24,000円・追加料金なし。後払いにも対応(手数料5,000円・最長1ヶ月)。
- 退職できなければ全額返金保証、24時間受付で即日退職に対応。
- 交渉力のある労働組合運営で安心して進めたい方。
- 追加料金なし・定額でコスパ重視の方、後払いを使いたい方。
- できるだけ早く(即日)職場と連絡を断ち、スムーズに辞めたい方。
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「ちょっと待って」退職代行利用時の落とし穴とは?





ひろ、退職代行で辞めるのも大事だけど、辞めた後の生活設計ってやっぱり不安だよね…。



うん、それが一番リアルな悩みだよね。実際、辞めたあとに収入が途絶えて困る人も多い。でも「社会保険給付金サポート」を使えば、次に進む準備期間をしっかり確保できる。



それ、気になる。ひろも使ったんだよね?



そう。僕もブラック企業を辞めたとき、この制度を使って失業手当を長く受け取りつつ、開業準備までできたんだ。最終的に200万円以上の支援を得て、今の仕事に繋がった。正直、あれが転機だったね。



なるほど…退職って終わりじゃなくて、設計次第で“再スタート”なんだね。



その通り。しかもこの制度、書籍「お金の大学」で有名なライオンYouTuberの両学長も推してるから安心感もあるよ。



よし、僕もちゃんと調べてみる。おすすめの会社、あとで教えて?



もちろん。次の記事で、僕が実際に使って信頼できた社会保険給付金サポート会社のおすすめをまとめてあるからここから見てみよう。
おすすめ社会保険給付金サポートサービス6選


【体験談】ピザハットのバイトを辞めたいと感じた人の3つの実例
体験談①|デリバリー事故への不安で限界に
夕方の雨や寒波で配達件数が急増。安全運転を心掛けても焦りが募り、「ピザハットのバイトを辞めたい」と感じました。店長は人員不足を理由に引き止め。面談内容をLINEで記録し、労組系の退職代行に相談。連絡窓口を即日切り替え、制服と名札を最終出勤日に返却しました。給与も締め日清算で問題なく、2週間で退職が確定。学業との両立を取り戻しました。
体験談②|インストアの人間関係が悪化し書面退職へ
レジや電話応対のミスが続き、先輩からの叱責が深夜のグループLINEにまで拡大。スクショを保存し、弁護士系の退職代行へ相談しました。内容証明での正式通知に切り替え、未払い残業分も整理。最終出勤は安全を優先して調整され、トラブルも短期間で収束。退職後は別の飲食店へ応募しました。
体験談③|受験期にシフト削減が通らずスピード退職
受験前にも関わらず、クリスマス繁忙でシフトが増加。「今は勉強を優先したい」と訴えましたが受け入れられず、民間の退職代行を利用。最終出勤日と返却手順を即日確定し、最終週は有給を消化。学業に専念でき、受験後は家庭教師と塾講師の仕事に応募しました。
FAQ:よくある質問
まとめ:今日やる1アクションを決めて動く
結論
最終出勤日をカレンダーに設定し、店長に5分面談を打診。台本で結論→日付→引き継ぎを短く伝える。返却リストと要点メッセージを準備。有給休暇や支払の確認を先に行い、難しい場合は最終手段も視野に入れる。
- 理由を言語化し、期限を置いて先延ばしを断つ
- 店長には結論→理由→協力依頼→感謝の順で伝える
- ベストなタイミングはシフト作成直前や閑散時間帯
- 連絡は対面中心。面談後はLINEで要点を記録
- 退職手続きは返却物・清算・書類の三点で整理
- 引き止めや代わり探しの強要には一貫対応
- 安全最優先。退職代行で連絡窓口を切り替える選択も有効



面談のアポ送ったよ。
最終出勤日と返却リストも準備バッチリ。



完璧だ。あとは帰りにプリン買って、糖分で勇気を補充しよう。



僕の勇気はカスタード味。
明日、ちゃんと言う。



よく言った。その一歩で人生が軽くなる。
行ってらっしゃい。


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