はじめに
契約期間満了で派遣を辞めたい。けれど、更新しないと言い出しにくい。失業保険や離職票も心配。迷いを手順に変えれば、揉めずに次へ進めます。
この記事では、派遣のルール、更新しない意思の伝え方、満了日までの逆算、引き継ぎと返却、失業給付の一般論を整理します。どうしても自力で言えない状況のときは、後半で退職代行の選び方も紹介します。
僕、ひろは会社員時代にブラック環境で消耗。社会保険給付金サポートを活用し、失業保険を有利に設計。失業手当を受けながら開業届を出して個人事業主に転身し、再就職手当で約200万円を得た経験あり。制度と実務の両面から案内可能な立場です。
- 派遣で契約期間満了にする基礎と更新の流れ
- 更新しない意思の伝え方テンプレとNG表現の言い換え
- 満了日までの逆算スケジュールとチェックリスト
- 引き継ぎ・返却・アカウント停止の最小要件
- 有給、社会保険、税、離職票、失業保険の一般論
- 自力で伝えにくいときの退職代行の使い方
おもちひろ、僕今回で契約を終わらせたいんだけど、更新の確認が来たら押し切られそうで怖いんだ。
ひろうん、その感じ分かるよ。断るってエネルギーいるもんね。焦らなくていいから、まずは「どう伝えたいか」を一行メモしておこう。それだけでも気持ちが整うよ。
おもちなるほど、一行メモならハードル低いね。今日の帰り、スマホに書いてみる。
まず押さえる：派遣の「契約期間満了で辞める」基礎
ポイント
- 雇用主は派遣元。更新の可否や手続きの窓口も派遣元
- 本記事は途中解除ではなく、満了で自然終了が前提
- 更新確認は一般に満了の2〜4週間前に来る
- 意思表示は書面またはメールで証跡化。派遣先には派遣元経由が原則
- 途中解除は別論点。やむを得ない事由の整理が必要
本章は一般論。雇用契約と就業規則を優先し、疑問は派遣元や公的窓口で確認。
今日〜72時間にやること：満了逆算の初動3点
チェック
- 満了日と更新日の確認。就業条件明示書と雇用契約を照合
- 更新しない理由を事情語で一行化。健康、家庭、キャリア、通勤など
- 担当との連絡を一元化。同スレッドでメール保管。通話は簡易議事メモを残す
SNSやチャットで感情的に発信しない。記録は手元のメモとクラウドに保存。
【テンプレ】更新しない意思の伝え方（派遣元→派遣先）
基本フレーム
結論 → 事情（一般化） → 期日 → 引き継ぎ意思
件名例
契約満了に伴う更新辞退のご連絡（氏名／就業先名）
本文例
◯◯様
現契約（満了日：◯/◯）について、更新を希望いたしません。
事情として、家庭／健康／キャリア方向の観点から現体制の継続が難しい状況です。
最終出社は◯/◯を想定しており、引き継ぎ資料を作成し業務影響を最小化します。
必要なお手続きのご指示をお願いいたします。氏名／連絡先
派遣先への挨拶例（最終週）
契約満了（◯/◯）にて終了となります。残期間、引き継ぎに努めます。
NG行動 → 言い換え
- 職場が合わないから更新しない → 家庭／キャリア事情で継続が難しいため満了で終了
- 明日から行かない → 満了日まで勤務し、引き継ぎを完了
満了日までの逆算スケジュール（4〜8週間）
| フェーズ | いつ | 主な作業 | 成果物 | 注意点 |
|---|---|---|---|---|
| 意思表示 | 最終出勤日−8〜6週 | 派遣元に更新辞退を通知。派遣先へ共有は派遣元主導 | 通知メール、工程表 | 期日固定。口頭のみは避ける |
| 引き継ぎ設計 | 最終出勤日−6〜4週 | 引き継ぎ台帳。アカウント棚卸し | 案件一覧、権限リスト | 守秘と個人情報の線引き |
| 周知・有給 | 最終出勤日−3〜2週 | 関係者周知。有給の計画取得。貸与物リスト化 | 周知メール、返却チェック表 | 返却先が派遣元か派遣先か確認 |
| 退場手続き | 最終出勤日−1週〜当日 | 返却と受領記録。最終勤怠・清算。書類受領方法の確認 | 受領サイン、書類一覧 | 離職票と源泉徴収票の受領方法を文面合意 |
最終出社日の確定と返却方法の可視化。後任不在でも、引き継ぎ台帳があれば混乱は最小化。
引き継ぎ・返却・アカウント停止のミニマムチェック
引き継ぎ台帳（A4一枚）
- 案件、担当、期限、進捗、関連資料リンク、注意点
- 日次・週次・月次の作業手順（締め処理、請求、発注、伝票、レポート）
- 使用システムと権限、停止日
- 連絡チャネルと一次対応ルール
返却・停止の確認表
| 項目 | 具体例 | 返却先 | 受領記録 |
|---|---|---|---|
| 貸与物 | PC、携帯、ICカード、鍵、マニュアル | 派遣元 or 派遣先 | 署名や受領メールを保管 |
| アカウント | 経理、購買、在庫、勤怠、ワークフロー | 管理者 | 停止日を明記 |
| 機密データ | 顧客・個人情報・社内資料 | 持ち出し不可 | 私物削除とログアウト |
私物データは削除。機密と個人情報の持ち出しは厳禁。返却時の写真やスキャンを保存。
満了後のお金と手続き（有給・保険・税・離職票）
| 区分 | 確認事項 | 補足 |
|---|---|---|
| 有給 | 残日数、計画付与、まとめ取りの可否 | 事前申請が鍵 |
| 社会保険・年金 | 任意継続か国保切替、保険証返却 | 期限の失念に注意 |
| 税 | 住民税（普通／特別）、年末調整・確定申告 | 退職月で運用が変わる場合あり |
| 雇用保険 | 離職票の発行依頼、受給要件の整理 | 派遣元が発行窓口 |
| 退職金・福利厚生 | 制度有無と条件 | 規程で確認 |
| 証明書 | 源泉徴収票、退職証明、在職証明 | 受け取り方法を文面合意 |
離職票は求職活動の予定があるなら早めに依頼。受領方法（郵送／電子）をメールで確定。
失業給付：給付制限の有無と流れ
| 終了パターン | 典型的な扱い（一般論） | 補足 |
|---|---|---|
| 更新打診なしで満了終了 | 給付制限なし。待期7日後に受給開始 | 手続き完了が前提 |
| 本人判断で更新辞退 | 原則2か月の給付制限 | 正当理由で免除や短縮の可能性 |
| 正当理由の例 | 通勤困難、健康悪化、育児介護、ハラスメント等 | 事情と証拠の整理が有効 |
手続きの流れ
ハローワークで求職申込み → 受給資格決定 → 待期7日 → 給付制限の有無に応じて支給開始
制度は改定があるため、最新の扱いはハローワークで確認。
よくある落とし穴（Q&A）
- 派遣先から直接「次も更新で」と言われた
-
雇用主は派遣元。礼を述べつつ、意思表示は派遣元に一本化。派遣先には派遣元経由で共有。
- 満了日に有給を使えるか
-
規程と業務状況次第。早めの計画申請と引き継ぎ案の提示で通りやすい。
- 違約金や研修費を請求されないか
-
一般論では一方的な違約金は問題視されやすい。契約書の返還条項を確認し、疑義は公的窓口へ。
- 更新確認が来ない
-
自分から満了意思を先出しでOK。書面またはメールで証跡化。
- 満了後すぐ働きたい
-
T＋1〜2週の開始日を逆算。求人は職種、勤務地、残業上限の3条件で絞ると決まりやすい。
- 満了直前に後任が決まらないと言われた
-
引き継ぎ台帳を共有し、最終出社日は維持。代替案は派遣元と協議。期日固定が基本。
どうしても言い出せない・危険を感じる時：退職代行という選択肢
該当シーン
強い引き止め、嫌がらせ、連絡が怖い、メンタル不調で会話困難
選び方の観点
料金、即日可否、連絡代行の範囲、返金規定、弁護士提携、受付時間、実績
使い方のコツ
満了日、貸与物、未精算経費、緊急連絡先を事前メモ。書面とメールで証跡化。返却は追跡可能な方法で完了。
おすすめ退職代行サービス15選
おもちひろ、退職代行ってたくさんあるけど、正直どこを選べばいいか全然わからないよ。
ひろうん、迷うのも無理ない。
でも、まずひとつだけ挙げるなら「弁護士法人みやび」の退職代行サービスだね。
おもち最初にそれ？なんで？
ひろ理由はシンプル。もし会社と揉めて交渉が発生したら、弁護士が関わってないと後が面倒になることが多いんだ。みやびなら、有給消化・未払い・退職金の請求まで、法的にきちんと交渉できるんだ。
おもちなるほど。確実に進めたい人には安心なんだね。
ひろそうそう。費用は民間より少し高いけど、“交渉あり・なし”をうまく使い分ければコスパも悪くない。トラブルがある人には、正攻法で動けるこのタイプが一番安心なんだ。
おもちたしかに、後から揉めるより最初から守ってもらったほうが安全かも。
一般企業が運営する退職代行で、退職の意思伝達や各種手続きをスピーディに代行するのが中心です。非弁行為にあたるため会社との法的交渉は行いませんが、その分コストを抑えやすく、トラブルが大きくないケースで「シンプルに・早く」退職したい方に最適。即日対応や後払いに対応するサービスも多く、まずは費用とスピードを重視したい方に向いています。
退職代行ヤメドキ｜後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ
＼後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ／
| サービス名 | 退職代行ヤメドキ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社25H |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払いOK（退職日決定・受理後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（ご相談当日から退職可、24時間対応／最短即日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://yamedoki.co.jp/ |
- 退職日が決定・受理された後の後払い対応で安心
- 24,000円の定額・追加料金なし
- 退職率100％を掲げ、LINE相談し放題／電話回数無制限
- 上司と顔を合わせず、今日から出社せずに辞めたい方
- 費用の支払いを退職決定後にしたい方
- 有給消化をサポートしてもらい、円満に退社したい方
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退職代行辞スル｜法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”
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| サービス名 | 退職代行辞スル |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社シーズ |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員：22,000円 2.パート・アルバイト：18,000円 ※追加料金なし ※書類送料等の実費は別途 |
| 即日対応 | 可能（24時間相談・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（退職後の必要書類フォロー・各種相談） |
| 公式サイト | https://jisuru.com/ |
- 弁護士監修＋労働組合（日本労働改善ユニオン）提携で、有給消化などの交渉に対応
- 追加料金なしの明朗価格
- 後払いOK（ミライバライ・自社後払い）ほか、クレカ・銀行振込・PayPay・Amazon Pay対応
- 退職成功率100％を掲げ、全額返金保証あり
- 申込み〜退職完了までLINEで完結、24時間365日受付
- 会社と直接やり取りせず、即日で退職手続きを進めたい方
- 費用を抑えたい／後払いで頼みたい方
- 有給消化の調整や必要書類の手配まで任せたい方
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退職代行ほっとライン｜業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
| サービス名 | 退職代行ほっとライン |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ベルクライン |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・業務委託：19,800円 2.パート・アルバイト：9,790円 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり（無料相談・提携転職エージェントの紹介） |
| 公式サイト | https://taishoku-hotline.jp/lp/ |
- 業界最安級の料金設定（正社員19,800円／アルバイト9,790円）
- 弁護士検索サイト「弁護士ほっとライン」運営会社が提供、全国47都道府県の弁護士と連携
- 提携労働組合（労働組合ほっとライン）と連携し、適法な範囲での交渉に対応
- 全額返金保証／相談は24時間365日・回数無制限
- 代表は個人情報保護士、秘密厳守を徹底
- 料金を安く抑えつつ、今日すぐ辞めたい正社員・パート/アルバイトの方
- 法的なトラブル（未払い残業代など）が出た際、適切な弁護士紹介まで望む方
- 退職代行の利用が再就職に不利にならないか不安で、転職サポート付きを選びたい方
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
退職代行Jobs｜弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
| サービス名 | 退職代行Jobs |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アレス（労働組合：合同労働組合ユニオンジャパンと提携） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：27,000円 2.安心パック：29,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（無料の求人紹介など） |
| 公式サイト | https://jobs1.jp/ |
- 顧問弁護士監修＋ユニオンジャパン連携で、有給消化等の交渉にも対応可。
- 明朗料金に加え、後払い（Paidy）・コンビニ払い・銀行振込・クレカなど支払い方法が豊富。
- 最短30分での連絡・24時間対応、退職完了まで無期限フォロー。
- 有給消化など会社との調整・交渉が必要な方。
- 料金と支払い方法の柔軟さ（後払い/コンビニ/クレカ等）を重視する方。
- 即日でスピーディに退職を進めたい方。
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
退職代行イマスグヤメタイ｜弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
| サービス名 | 退職代行イマスグヤメタイ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社Maimo（監修弁護士：久松法律事務所） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣：19,000円（キャンペーン中、通常22,000円） 2.アルバイト：12,000円 3.業務委託：30,000円 4.公務員：40,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短即日対応） |
| 転職サポート | あり（退職後の再就職・キャリアチェンジまで完全サポート） |
| 公式サイト | https://maimo-inc.co.jp/ |
- 弁護士監修で法的に安心して進められる
- 提携の労働組合に無料加入可、有給消化などの交渉も対応
- 退職後の転職・キャリア支援までワンストップでサポート
- 完全秘密厳守、退職成功率100%
- 弁護士と労働組合の二重バックアップで確実に退職したい方
- 引継ぎなしでスムーズに即日退職を目指したい方
- 退職後の転職活動やキャリアチェンジが不安な方
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
退職代行モームリ｜低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
| サービス名 | 退職代行モームリ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アルバトロス |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：22,000円 2.セルフ退職「ムリサポ」：12,000円 |
| 即日対応 | 可能（365日24時間、最短即日連絡） |
| 転職サポート | あり（提携サービス・スキル習得支援・自社「アルバトロス転職」） |
| 公式サイト | https://momuri.com/ |
- 弁護士監修（オーシャン綜合法律事務所／弁護士法人みやび）＋株式会社管理で高い透明性
- 累計4万件以上の退職確定実績
- 定額22,000円／12,000円、2種類の後払い（Paidy・独自後払い）に対応
- 来店・オンラインの対面オプションで、その場で代行実行も可
- 方針上、交渉は行わず「通知」に徹する点に留意
- 弁護士監修×会社運営の安心感を重視したい方
- 費用を抑えたい／手持ちがなく後払いで今すぐ辞めたい方
- 退職後の引っ越し・転職・クリニック受診など、幅広い提携サポートまで活用したい方
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
退職代行即ヤメ｜完全後払い×最短10分連絡で即退職！
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
| サービス名 | 退職代行即ヤメ |
|---|---|
| 運営元 | ネルサポート株式会社 |
| 料金（税込） | 20,000円 ※追加料金なし・完全後払い（退職日決定後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（24時間対応・最短10分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（2ヶ月間のアフターサポートあり） |
| 公式サイト | https://taishokudaikou-sokuyame.com/ |
- 審査ありの完全後払い制を採用（退職決定後の支払いで安心）。
- 弁護士監修の運用でコンプライアンス徹底、退職成功率100%を謳う。
- 最短10分で退職連絡・24時間対応、全国対応。
- 事前決済に不安があり、退職確定後に支払いたい方。
- とにかく迅速（最短10分）に退職連絡まで進めたい方。
- 追加費用なし・完全後払いでトラブルを避けたい方。
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
退職代行win-win｜即日×後払い×転職支援で“安心退職”
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
| サービス名 | 退職代行win-win |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ウェブプラン |
| 料金（税込） | 22,000円 ※追加料金なし／後払い可 |
| 即日対応 | 可能（24時間365日対応・最短即日で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（提携エージェントによる無料支援） |
| 公式サイト | https://taishoku-winwin.webplan.co.jp/ |
- 弁護士・司法書士監修のフローで安心運営
- 一律22,000円・全額返金保証・後払い対応
- 有給消化や未払い賃金の相談、各種申請サポートまでワンストップ
- 費用を抑えつつ、即日で手続きを進めたい方
- 後払いや返金保証など安心材料を重視する方
- 退職後の転職支援や各種申請サポートまで受けたい方
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
弁護士法人が運営する退職代行で、退職の意思伝達に加え、有給消化・未払い賃金・残業代・退職金・損害賠償などの法的交渉や請求まで対応可能です。必要に応じて内容証明・訴訟対応まで一貫して任せられるのが強み。費用は民間型より高めですが、ハラスメントや未払いなどのトラブルを抱える方、確実に権利を回収したい方に適しています。
弁護士法人みやび｜弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
| サービス名 | 弁護士法人みやびの退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人みやび（代表弁護士：佐藤 秀樹） |
| 料金（税込） | 1.アルバイト・会社員・契約社員（交渉なし）：27,500円 2.アルバイト・会社員・契約社員・公務員（交渉込み）：55,000円 3.特殊職（自衛隊・業務委託・会社役員など）：77,000円 4.オプション（回収額の20％＋税） |
| 即日対応 | 可能（有給を充てることで当日から出社不要） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.miyabi-law.jp/retirement/ |
- 弁護士が直接会社に介入し、その後の対応まで責任を持って実施
- 有給消化・残業代・退職金・未払い給与などの請求・交渉が可能
- 弁護士系としては低価格で、民間系に近いシンプル料金
- 公務員（自衛隊・警察・消防）や業務委託、会社役員など幅広い雇用形態に対応
- 未払い賃金や有給消化など、確実な交渉が必要な方
- パワハラ・セクハラ等に対する損害賠償請求も同時に進めたい方
- トラブルなく、法的に正当な手続きで円満退職を目指す方
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
青山北町法律事務所｜公務員・委託・役員もOK。複雑ケースは弁護士へ
＼公務員・委託・役員もOK／
| サービス名 | 青山北町法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 青山北町法律事務所（弁護士 松本 理平） |
| 料金（税込） | 1.アフターフォロー無し：29,800円 2.アフターフォローあり：55,000円 3.特殊な雇用形態向け：77,000円 4.オプション：回収額の20%〜30%（成功報酬） |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://aoyamakita-lawyer.com/ |
- 弁護士が直接退職を申し出るため安心・安全
- 有給取得率95％超で、有給消化が拒否されにくい
- 公務員・業務委託・会社役員など特殊な雇用形態にも対応
- 給与未払い・退職金未払いは交渉対応（成功報酬型）
- 損害賠償請求をされる不安がある方
- 公務員や業務委託など特殊な雇用形態での退職を希望する方
- 弁護士事務所ならではの交渉権や法的対応を重視する方
＼公務員・委託・役員もOK／
弁護士法人ガイア綜合法律事務所｜交渉から請求まで“法で守る”退職代行
＼交渉から請求まで“法で守る”／
| サービス名 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所 |
| 料金（税込） | 1.基本55,000円＋実費（郵送代等） 2.オプション：金銭回収は成功報酬20%〜30%目安 |
| 即日対応 | 可能（最短当日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.gaia-law-office.jp/taisyoku/ |
- 弁護士法人が直接対応（未払い賃金・残業代・退職金などの交渉可）。
- 基本料金55,000円の明朗設定＋請求回収は成功報酬制。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど幅広い雇用形態に対応、即日退社も可。
- 未払い賃金や退職金など金銭請求を含む交渉が必要な方。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど複雑な雇用形態で確実に進めたい方。
- 即日対応で会社との直接連絡を避けたい方。
＼交渉から請求まで“法で守る”／
労働組合が運営し、団体交渉によって会社との条件調整（有給消化、私物回収、連絡停止の要請 等）が可能です。訴訟代理はできませんが、一般企業型よりも交渉力が必要な場面に強く、料金も比較的明朗な定額が中心。大きな法的紛争までは想定していないが、有給や退職時の取り決めを整えたい方に向いています。
退職代行トリケシ｜一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
| サービス名 | 退職代行トリケシ |
|---|---|
| 運営元 | 労働組合（JLI Union／日本労働産業ユニオン） |
| 料金（税込） | 1.通常料金：19,800円 2.後払い料金：22,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間LINE相談／当日連絡対応） |
| 転職サポート | あり（無料の転職サポート） |
| 公式サイト | https://torikeshi.jp/ |
- 労働組合運営＋弁護士監修で有給消化などの交渉が可能
- 業界最安級の定額：19,800円（あと払いは22,000円）
- 全額返金保証つき／LINE相談し放題・電話回数無制限
- 必要書類の手配やアフターフォローまで一貫対応
- 交渉権のある労働組合運営で安心して任せたい方
- 有給をしっかり消化して円満に辞めたい方
- 相談当日からのスピード退職を求める方
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
男の退職代行｜男性のための“即日×確実”退職代行
＼男性のための“即日×確実”／
| サービス名 | 男の退職代行 |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（早ければ数分、遅くても数時間以内に対応） |
| 転職サポート | あり（業界初の完全無料転職サポート） |
| 公式サイト | https://otoko-next.jp/ |
- 日本初の男性専門退職代行
- 法的に認められた労働組合×弁護士指導で違法性の心配なし
- 業界No.1の利用者数・3万件以上の実績
- 退職成功率100％・全額返金保証
- 損害賠償リスクを避ける円満退職シナリオを提案
- パワハラ・人間関係など男性特有の悩みを抱えている方
- 確実かつ迅速に退職したい男性
- 退職後まで手厚いアフターサポートを重視する方
＼男性のための“即日×確実”／
わたしNEXT｜女性のための“即日×安心”退職代行
＼女性のための“即日×安心”／
| サービス名 | わたしNEXT |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（最短で依頼当日に退職可能） |
| 転職サポート | あり（転職成功者続出の完全無料サポート） |
| 公式サイト | https://taishoku.to-next.jp/ |
- 日本初の女性特化型退職代行を専門運営
- 法的に認められた労働組合が、弁護士指導のもとで業務を実施するため違法性の心配がない
- 退職成功率100％
- 業界初・唯一のサブスク型プラン「ヤメホー」あり
- 退職後も会社との間に入り続けるアフターサポートが充実
- 長時間労働・人間関係のストレスから今すぐ解放されたい女性
- 退職できなければ全額返金などの安心材料を重視する方
- 初期負担を抑えたい、またはサブスク（ヤメホー）で柔軟に利用したい方
＼女性のための“即日×安心”／
退職代行OITOMA｜労働組合運営×定額24,000円。即日・後払い・全額返金OK
＼労働組合運営×定額24,000円／
| サービス名 | 退職代行OITOMA |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社H4（運営労働組合：日本通信ユニオン） |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払い可（手数料5,000円・最長1ヶ月） |
| 即日対応 | 可能（申込み翌日から出社不要、24時間対応） |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://o-itoma.jp/ |
- 労働組合が運営のため会社との交渉が可能。未払い・有給などの調整にも対応。
- 定額24,000円・追加料金なし。後払いにも対応（手数料5,000円・最長1ヶ月）。
- 退職できなければ全額返金保証、24時間受付で即日退職に対応。
- 交渉力のある労働組合運営で安心して進めたい方。
- 追加料金なし・定額でコスパ重視の方、後払いを使いたい方。
- できるだけ早く（即日）職場と連絡を断ち、スムーズに辞めたい方。
＼労働組合運営×定額24,000円／
【体験談】派遣を辞めたいと感じたときに契約期間満了で退職した3つのケース
例1｜評価の不透明さと更新要請の圧力
半年ごとの更新時期に業務量だけが増え、評価も不透明でした。契約期間満了で終えたいと思い、勤怠やメール履歴を保存。更新辞退を伝えると担当から強く説得され、退職代行を利用しました。最終出社日を調整し、連絡はメール限定に。引き継ぎ台帳を整え、貸与物はチェック表で返却。離職票と源泉徴収票は郵送で受け取り、紹介予定派遣の内定を得ました。
例2｜通勤距離の増加と体調悪化
配属先の移転で通勤が片道90分に。頭痛や睡眠不足が続き、勤務精度が落ちました。診療明細と通勤経路を証拠として整理し、満了終了を依頼しましたが、派遣先から更新を求められました。退職代行で窓口を一本化し、最終週は在宅での引き継ぎ作業を実施。トラブルなく退任し、失業保険手続きを経て翌月から時短事務職に転職しました。
例3｜ハラスメントと連絡恐怖
上長の暴言が続き、電話の着信音だけで動悸が出る状態に。日付入りメモや録音を保管し派遣元へ相談しましたが、改善は限定的でした。退職代行を通じて満了日と返却方法を正式通知。連絡はメールのみに切り替え、安全を確保しました。引き継ぎ資料で業務の抜けを防ぎ、退職後は在宅カスタマーサポート職に復帰しました。
まとめ｜期日固定と証跡で穏便に終える
- 満了日と更新日を契約で確定。意思表示はメールで証跡化
- 理由は事情語で一行化。結論→理由→期日→引き継ぎの順で伝える
- 逆算スケジュールは最終出勤日−8週から。返却と書類受領は文面で合意
- 引き継ぎ台帳はA4一枚。案件、期限、関係者、リスク、次の一手を可視化
- 有給、社会保険、税、離職票、退職金の有無を先に確認
- 失業保険の扱いは一般論。最新はハローワークで確認
- 自力が難しい時は後半の退職代行を検討し、安全を最優先
実行チェックリスト
- 満了日・更新日を確認
- 更新しない理由を一行で整理
- 派遣元にメールで更新辞退を通知
- 最終出勤日−8→当日の逆算工程表を作成
- 引き継ぎ台帳、権限棚卸し、貸与物返却の受領記録を準備
- 有給、社会保険、税、離職票の段取りを確定
- 失業保険の扱いをハローワークで確認
- 連絡が怖い・危険を感じる時は退職代行の利用を検討
おもち満了の逆算もできたし、引き継ぎ台帳と返却の段取りまで見えてきたよ。ちょっと肩の力が抜けた気がする。
ひろいい流れだね。期日を固定して、記録を残す。それが一番の安心につながる。あとは淡々と進めるだけ。最終日には、自分への小さなご褒美を忘れずにな。
おもちうん、プリンでも買って帰るよ。甘い締めくくりにする。
NG行動
- 口頭だけで済ませること
- 感情語のまま伝えること
- 満了直前に一括で有給申請して対立を深めること
- 返却や停止の証跡を残さないこと
本記事は制度や手続きの一般論。最終判断は雇用契約、就業規則、派遣元担当、公的窓口での確認が必要。
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