はじめに
プレサンスコーポレーションの仕事は、成果重視の環境や数字プレッシャーが強く、「自分には合わないかも」と感じる人も少なくありません。営業現場や管理部門では、スピードと正確さの両立が求められ、心身の負担が積み重なりやすいのが実情です。
この記事では、辞めたい理由の整理とセルフチェックから、数字・労務・メンタル面の即効対処法、上長や人事への伝え方テンプレまでを解説。さらに、続ける・配置転換・退職の判断フレームと、機密管理に配慮した円満退職の段取り、そして話しづらい場合の最後の手段も紹介します。
- 辞めたい理由の切り分け方とセルフチェック
- 今日から使える数字・労務・メンタルの即効対処
- 上長・人事に通る言い方（テンプレ付）
- 続ける、配置転換、退職の判断フレーム
- 円満退職の段取りと機密管理の注意点
- 会話が難しい場合の最後の手段
おもちひろ、僕プレサンスで営業してるんだけど、数字のプレッシャーと夜の商談でへとへと。もう辞めたいって毎週思ってる。
ひろそれは本当につらいね。僕も昔、同じように数字に追われて心が擦り切れた。でも、焦らなくて大丈夫。手順を整えれば、続ける道も辞める道も安全に選べるよ。今日はその流れを一緒に整理してみよう。
おもちうん、手順があるだけで少し気持ちが落ち着くかも。
お願い、ひろ。
健康悪化、ハラスメント、明らかなコンプラ懸念がある場合は、挽回より保護を優先。受診、記録、相談の順で安全確保。
「辞めたい」主な理由（自己診断チェック）
プレサンスコーポレーションで起きがちな負荷を、四つに分解します。役割は営業、仕入、管理、内勤のいずれでも応用可。
| 区分 | よくある状況 | 典型サイン | 最初の一手 |
|---|---|---|---|
| 数字プレッシャー | 面数や打率ばかり追う | 焦りで与信や稟議が雑に | KPIにステップ到達率を追加 |
| 長時間・拘束 | 夜の商談、週末イベント、移動・架電 | 不眠、胃痛、動悸 | 退室時刻の目安設定、会議30分化 |
| 指示変更・手戻り | 上位方針が頻繁に変わる | 再作業が多い | 商談の標準プロセスを1枚化 |
| 人間関係 | 叱責同行、属人化手法 | 自己否定感の蓄積 | ログと記録で事実共有、壁打ち枠 |
セルフチェック（当てはまる数を数える）
- 2週間以上の不眠、動悸、胃痛が続く
- 勤怠の客観データ（PCログ、入退館、日報）と賃金が合っていない
- 与信や稟議の標準化が弱く手戻りが多い
- 数字が法令やコンプラより優先されがち
NG行動
根性で面数だけ増やす、口頭の指示だけで走り出す、記録を残さない。疲労とトラブルが増える一方。
今日からできる即効テク：数字・労務・メンタルの守り方
商談・案件運びの標準化（営業・仕入向け）
・商談の一筆書き
案件表→与信→提案→稟議→契約→引渡の順を固定。抜け漏れを物理的に減らします。
・レビューの前倒し
提案前日に素案レビューを依頼。大きな手戻りを先に潰す。
・稟議メモの定型
顧客背景、資金計画、リスク、次の一手を定型欄に。迷いを可視化。
一枚テンプレ（A4）に全て集約。画像や図を入れて参照性を高める。
KPIの再定義（内勤含む全職種）
※KPI（重要業績評価指標）は、目標達成に向けた行動や成果を測る指標
- 面数だけでなく、ステップ到達率、受注確度、差し戻し件数を採用。
- 週1回、数字の意味を短時間で振り返る。やみくもな電話本数を減らすだけでも体力が戻る。
KPIは行動量＋品質指標のセットで初めて効く。
労務・勤怠の自衛
・勤怠ログの保全
PCログ、入退館、日報のスクリーンショットを日次保存。
・退室目安の合意
最遅時刻の目安をチームで決める。会議は30分単位で終了時刻を先出し。
・有休の戦略的取得
面談日や健康診断、家庭行事と組み合わせて計画化。
同意なしの録音や私物端末への顧客データ保存は避ける。機密と個人情報は会社ルールで運用。
メンタルのルーティン
・就寝90分前の画面断ち
交感神経の過覚醒を避ける。
・10分散歩×2
昼と夕で切り替え。
・壁打ち30分×週1
先輩、人事、同僚、外部メンター。感情ではなく事実と次の一手に集中。
おもちひろ、KPIを「訪問件数」じゃなくて「達成率」に変えて話してみようと思う。これなら僕でもできそう。
ひろそれはいい考えだね。提案はまず2週間だけ試す形で伝えると通りやすいよ。結果ややり取りをメモに残しておけば、次の話もしやすくなる。
おもちなるほど、試すって言い方なら角も立たないね。やってみるよ。
上長/人事への言い方：数字と安全で“書面合意”を取る
面談依頼（チャットで可）
件名：成約率向上と労務適正化の2週間トライ
本文：手戻りと時間外が増えています。
提案：①案件表の標準化 ②KPIにステップ到達率を追加 ③ 優先順位の明確化（A/B/C）④退室目安と会議の30分化
指標：手戻り数、受注確度、時間外h。2週間の試行をご承認ください
断りの定型
- 稟議確度の高いAに集中するため、打率の低いCは翌週に回します。優先確認をお願いします
- 顧客データと契約書類は社内規定に沿って扱います。持出しはできません
会話は要約してチャットやメールに貼る。言った言わないを消すのが交渉の土台。
NG行動
怒りで反論、個人攻撃、数字なしの主張。関係を悪化させやすい。
限界の見極め：続ける/配置転換/辞める（4〜8週検証）
評価表（雛形）
| 指標 | 開始時 | 2週 | 4週 | 8週 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 手戻り件数/週 | |||||
| 受注確度（%） | |||||
| 時間外/週 | |||||
| 不眠日数/週 | |||||
| 満足度 0〜10 |
【判定ルール】
・続ける
運用が定着し、手戻り、時間外、不眠が改善。
・配置転換
上長は協力的でも構造が変わらない。他部門、他支店、管理、内勤へ打診。
・辞める
時間外の放置、パワハラ、コンプラ懸念が継続。退職日逆算と引継ぎ最小化で退出。
評価表は数字中心。体調指標も入れると、交渉時に説得力が増す。
円満退職の段取り（チェックリスト）
| 項目 | 要点 | 行動 |
|---|---|---|
| 申出期限 | 就業規則や契約で2週間〜1か月 | 逆算して申出。期中の山場を避ける |
| 退職理由 | 一身上の都合（健康、家庭、方向性）で十分 | 詳細の列挙は不要。静かな表現 |
| 引継ぎ1枚 | 案件一覧（進捗、与信、稟議、リスク、次の一手） | 連絡先と最短の次アクションを明記 |
| 貸与品返却 | PC、携帯、入館カード、鍵は追跡付き | 返送控えを保管 |
| 機密・個人情報 | 顧客データや契約書の私的保存は厳禁 | NDA順守。私物端末から削除 |
| 有休・精算 | 退職日を延ばして消化が通りやすい | 有休残、残業代、交通費を確認 |
SNSで内情を感情的に発信しない。火種になりやすい。
次のキャリア：相性の良い転職先と見抜きポイント
横展開の候補
- 同系デベロッパー、仲介大手、リノベ、プロップテック
- BtoB営業、カスタマーサクセス、企画、用地仕入、プロジェクトマネジメント
面接で必ず聞くこと
- 商談の標準プロセスとレビューの前倒し運用
- 労務の実態（平均時間外、PCログのルール）
- 評価式（面数だけでないか）と教育・メンター制度
NG条件（コンプラ軽視、面数偏重、固定休日不整備）を先に言語化。複数社並行登録で安全に比較。
よくある質問（FAQ）
【体験談】プレサンスコーポレーションを辞めたいと感じた人の退職代行実例3つ
例1｜新築販売：手戻りの多さで消耗
上位の指示変更が相次ぎ、稟議の差し戻しが続きました。「プレサンスコーポレーションを辞めたい」と思い、案件表の標準化やレビュー運用を提案しましたが、繁忙で定着せず。記録と評価表を揃えて上長に相談後、退職代行を利用しました。最終出社を短縮し、鍵と端末を追跡付きで返送。給与と有休は後日清算されました。転職先はBtoBのSaaS営業で、残業が半減し働きやすくなりました。
例2｜投資用営業：慢性的な長時間労働
夜の商談や週末イベントで拘束時間が増え、心身ともに限界に。勤怠データを日次で記録し改善を提案しましたが、効果は一時的でした。受診後に休務を経て退職を決断。退職代行を通じて上長と人事に連絡し、引継ぎは1枚にまとめて完了しました。転職先はカスタマーサクセス職。リテンション中心のKPIに変わり、体調が安定しました。
例3｜支店カルチャー不一致：叱責同行で限界
属人化した手法と叱責同行が続き、自己効力感が低下しました。要約チャットで事実を残し、配置転換を求めましたが進展せず。退職代行を活用して貸与品返却と最終出社の調整を代行。退職後は用地仕入職へ転職し、自分のスタイルに合った数字設計ができる環境に。年収も安定しました。
どうしても言いづらい・揉めそう：退職代行という選択肢
前提
上司が高圧、心身不調で対話が困難、即日で連絡の盾が必要。そんな最終局面で検討。依頼前に雇用形態、最終出社希望、貸与品、有休残を整理。
タイプ別の目安
- 弁護士系：未払い、ハラスメント、損害賠償など法的争点
- 労働組合系：会社と交渉強度が必要
- 民間定額系：スピード重視。交渉権限はなく連絡代行に特化
選び方のチェック
- 類似案件の実績
- 法的交渉の可否
- 即日対応
- 料金と返金規定
- 後払いや分割
- 個人情報体制
- 貸与品の郵送段取り
- 深夜・土日の相談
- 口コミの透明性
- 転職支援の有無
顧客・契約データの持出し厳禁。退職日は引継ぎ最小化と安全で逆算。
おすすめ退職代行サービス15選
おもちひろ、退職代行ってたくさんあるけど、正直どこを選べばいいか全然わからないよ。
ひろうん、迷うのも無理ない。
でも、まずひとつだけ挙げるなら「弁護士法人みやび」の退職代行サービスだね。
おもち最初にそれ？なんで？
ひろ理由はシンプル。もし会社と揉めて交渉が発生したら、弁護士が関わってないと後が面倒になることが多いんだ。みやびなら、有給消化・未払い・退職金の請求まで、法的にきちんと交渉できるんだ。
おもちなるほど。確実に進めたい人には安心なんだね。
ひろそうそう。費用は民間より少し高いけど、“交渉あり・なし”をうまく使い分ければコスパも悪くない。トラブルがある人には、正攻法で動けるこのタイプが一番安心なんだ。
おもちたしかに、後から揉めるより最初から守ってもらったほうが安全かも。
一般企業が運営する退職代行で、退職の意思伝達や各種手続きをスピーディに代行するのが中心です。非弁行為にあたるため会社との法的交渉は行いませんが、その分コストを抑えやすく、トラブルが大きくないケースで「シンプルに・早く」退職したい方に最適。即日対応や後払いに対応するサービスも多く、まずは費用とスピードを重視したい方に向いています。
退職代行ヤメドキ｜後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ
＼後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ／
| サービス名 | 退職代行ヤメドキ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社25H |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払いOK（退職日決定・受理後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（ご相談当日から退職可、24時間対応／最短即日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://yamedoki.co.jp/ |
- 退職日が決定・受理された後の後払い対応で安心
- 24,000円の定額・追加料金なし
- 退職率100％を掲げ、LINE相談し放題／電話回数無制限
- 上司と顔を合わせず、今日から出社せずに辞めたい方
- 費用の支払いを退職決定後にしたい方
- 有給消化をサポートしてもらい、円満に退社したい方
＼後払いOK×24,000円。最短即日で“円満退職”へ／
退職代行辞スル｜法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”
＼法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”／
| サービス名 | 退職代行辞スル |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社シーズ |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員：22,000円 2.パート・アルバイト：18,000円 ※追加料金なし ※書類送料等の実費は別途 |
| 即日対応 | 可能（24時間相談・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（退職後の必要書類フォロー・各種相談） |
| 公式サイト | https://jisuru.com/ |
- 弁護士監修＋労働組合（日本労働改善ユニオン）提携で、有給消化などの交渉に対応
- 追加料金なしの明朗価格
- 後払いOK（ミライバライ・自社後払い）ほか、クレカ・銀行振込・PayPay・Amazon Pay対応
- 退職成功率100％を掲げ、全額返金保証あり
- 申込み〜退職完了までLINEで完結、24時間365日受付
- 会社と直接やり取りせず、即日で退職手続きを進めたい方
- 費用を抑えたい／後払いで頼みたい方
- 有給消化の調整や必要書類の手配まで任せたい方
＼法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”／
退職代行ほっとライン｜業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
| サービス名 | 退職代行ほっとライン |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ベルクライン |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・業務委託：19,800円 2.パート・アルバイト：9,790円 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり（無料相談・提携転職エージェントの紹介） |
| 公式サイト | https://taishoku-hotline.jp/lp/ |
- 業界最安級の料金設定（正社員19,800円／アルバイト9,790円）
- 弁護士検索サイト「弁護士ほっとライン」運営会社が提供、全国47都道府県の弁護士と連携
- 提携労働組合（労働組合ほっとライン）と連携し、適法な範囲での交渉に対応
- 全額返金保証／相談は24時間365日・回数無制限
- 代表は個人情報保護士、秘密厳守を徹底
- 料金を安く抑えつつ、今日すぐ辞めたい正社員・パート/アルバイトの方
- 法的なトラブル（未払い残業代など）が出た際、適切な弁護士紹介まで望む方
- 退職代行の利用が再就職に不利にならないか不安で、転職サポート付きを選びたい方
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
退職代行Jobs｜弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
| サービス名 | 退職代行Jobs |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アレス（労働組合：合同労働組合ユニオンジャパンと提携） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：27,000円 2.安心パック：29,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（無料の求人紹介など） |
| 公式サイト | https://jobs1.jp/ |
- 顧問弁護士監修＋ユニオンジャパン連携で、有給消化等の交渉にも対応可。
- 明朗料金に加え、後払い（Paidy）・コンビニ払い・銀行振込・クレカなど支払い方法が豊富。
- 最短30分での連絡・24時間対応、退職完了まで無期限フォロー。
- 有給消化など会社との調整・交渉が必要な方。
- 料金と支払い方法の柔軟さ（後払い/コンビニ/クレカ等）を重視する方。
- 即日でスピーディに退職を進めたい方。
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
退職代行イマスグヤメタイ｜弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
| サービス名 | 退職代行イマスグヤメタイ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社Maimo（監修弁護士：久松法律事務所） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣：19,000円（キャンペーン中、通常22,000円） 2.アルバイト：12,000円 3.業務委託：30,000円 4.公務員：40,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短即日対応） |
| 転職サポート | あり（退職後の再就職・キャリアチェンジまで完全サポート） |
| 公式サイト | https://maimo-inc.co.jp/ |
- 弁護士監修で法的に安心して進められる
- 提携の労働組合に無料加入可、有給消化などの交渉も対応
- 退職後の転職・キャリア支援までワンストップでサポート
- 完全秘密厳守、退職成功率100%
- 弁護士と労働組合の二重バックアップで確実に退職したい方
- 引継ぎなしでスムーズに即日退職を目指したい方
- 退職後の転職活動やキャリアチェンジが不安な方
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
退職代行モームリ｜低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
| サービス名 | 退職代行モームリ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アルバトロス |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：22,000円 2.セルフ退職「ムリサポ」：12,000円 |
| 即日対応 | 可能（365日24時間、最短即日連絡） |
| 転職サポート | あり（提携サービス・スキル習得支援・自社「アルバトロス転職」） |
| 公式サイト | https://momuri.com/ |
- 弁護士監修（オーシャン綜合法律事務所／弁護士法人みやび）＋株式会社管理で高い透明性
- 累計4万件以上の退職確定実績
- 定額22,000円／12,000円、2種類の後払い（Paidy・独自後払い）に対応
- 来店・オンラインの対面オプションで、その場で代行実行も可
- 方針上、交渉は行わず「通知」に徹する点に留意
- 弁護士監修×会社運営の安心感を重視したい方
- 費用を抑えたい／手持ちがなく後払いで今すぐ辞めたい方
- 退職後の引っ越し・転職・クリニック受診など、幅広い提携サポートまで活用したい方
＼低価格×4万件超の実績。2種の後払いで“今すぐ安心退職”／
退職代行即ヤメ｜完全後払い×最短10分連絡で即退職！
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
| サービス名 | 退職代行即ヤメ |
|---|---|
| 運営元 | ネルサポート株式会社 |
| 料金（税込） | 20,000円 ※追加料金なし・完全後払い（退職日決定後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（24時間対応・最短10分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（2ヶ月間のアフターサポートあり） |
| 公式サイト | https://taishokudaikou-sokuyame.com/ |
- 審査ありの完全後払い制を採用（退職決定後の支払いで安心）。
- 弁護士監修の運用でコンプライアンス徹底、退職成功率100%を謳う。
- 最短10分で退職連絡・24時間対応、全国対応。
- 事前決済に不安があり、退職確定後に支払いたい方。
- とにかく迅速（最短10分）に退職連絡まで進めたい方。
- 追加費用なし・完全後払いでトラブルを避けたい方。
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
退職代行win-win｜即日×後払い×転職支援で“安心退職”
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
| サービス名 | 退職代行win-win |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ウェブプラン |
| 料金（税込） | 22,000円 ※追加料金なし／後払い可 |
| 即日対応 | 可能（24時間365日対応・最短即日で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（提携エージェントによる無料支援） |
| 公式サイト | https://taishoku-winwin.webplan.co.jp/ |
- 弁護士・司法書士監修のフローで安心運営
- 一律22,000円・全額返金保証・後払い対応
- 有給消化や未払い賃金の相談、各種申請サポートまでワンストップ
- 費用を抑えつつ、即日で手続きを進めたい方
- 後払いや返金保証など安心材料を重視する方
- 退職後の転職支援や各種申請サポートまで受けたい方
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
弁護士法人が運営する退職代行で、退職の意思伝達に加え、有給消化・未払い賃金・残業代・退職金・損害賠償などの法的交渉や請求まで対応可能です。必要に応じて内容証明・訴訟対応まで一貫して任せられるのが強み。費用は民間型より高めですが、ハラスメントや未払いなどのトラブルを抱える方、確実に権利を回収したい方に適しています。
弁護士法人みやび｜弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
| サービス名 | 弁護士法人みやびの退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人みやび（代表弁護士：佐藤 秀樹） |
| 料金（税込） | 1.アルバイト・会社員・契約社員（交渉なし）：27,500円 2.アルバイト・会社員・契約社員・公務員（交渉込み）：55,000円 3.特殊職（自衛隊・業務委託・会社役員など）：77,000円 4.オプション（回収額の20％＋税） |
| 即日対応 | 可能（有給を充てることで当日から出社不要） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.miyabi-law.jp/retirement/ |
- 弁護士が直接会社に介入し、その後の対応まで責任を持って実施
- 有給消化・残業代・退職金・未払い給与などの請求・交渉が可能
- 弁護士系としては低価格で、民間系に近いシンプル料金
- 公務員（自衛隊・警察・消防）や業務委託、会社役員など幅広い雇用形態に対応
- 未払い賃金や有給消化など、確実な交渉が必要な方
- パワハラ・セクハラ等に対する損害賠償請求も同時に進めたい方
- トラブルなく、法的に正当な手続きで円満退職を目指す方
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
青山北町法律事務所｜公務員・委託・役員もOK。複雑ケースは弁護士へ
＼公務員・委託・役員もOK／
| サービス名 | 青山北町法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 青山北町法律事務所（弁護士 松本 理平） |
| 料金（税込） | 1.アフターフォロー無し：29,800円 2.アフターフォローあり：55,000円 3.特殊な雇用形態向け：77,000円 4.オプション：回収額の20%〜30%（成功報酬） |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://aoyamakita-lawyer.com/ |
- 弁護士が直接退職を申し出るため安心・安全
- 有給取得率95％超で、有給消化が拒否されにくい
- 公務員・業務委託・会社役員など特殊な雇用形態にも対応
- 給与未払い・退職金未払いは交渉対応（成功報酬型）
- 損害賠償請求をされる不安がある方
- 公務員や業務委託など特殊な雇用形態での退職を希望する方
- 弁護士事務所ならではの交渉権や法的対応を重視する方
＼公務員・委託・役員もOK／
弁護士法人ガイア綜合法律事務所｜交渉から請求まで“法で守る”退職代行
＼交渉から請求まで“法で守る”／
| サービス名 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所 |
| 料金（税込） | 1.基本55,000円＋実費（郵送代等） 2.オプション：金銭回収は成功報酬20%〜30%目安 |
| 即日対応 | 可能（最短当日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.gaia-law-office.jp/taisyoku/ |
- 弁護士法人が直接対応（未払い賃金・残業代・退職金などの交渉可）。
- 基本料金55,000円の明朗設定＋請求回収は成功報酬制。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど幅広い雇用形態に対応、即日退社も可。
- 未払い賃金や退職金など金銭請求を含む交渉が必要な方。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど複雑な雇用形態で確実に進めたい方。
- 即日対応で会社との直接連絡を避けたい方。
＼交渉から請求まで“法で守る”／
労働組合が運営し、団体交渉によって会社との条件調整（有給消化、私物回収、連絡停止の要請 等）が可能です。訴訟代理はできませんが、一般企業型よりも交渉力が必要な場面に強く、料金も比較的明朗な定額が中心。大きな法的紛争までは想定していないが、有給や退職時の取り決めを整えたい方に向いています。
退職代行トリケシ｜一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
| サービス名 | 退職代行トリケシ |
|---|---|
| 運営元 | 労働組合（JLI Union／日本労働産業ユニオン） |
| 料金（税込） | 1.通常料金：19,800円 2.後払い料金：22,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間LINE相談／当日連絡対応） |
| 転職サポート | あり（無料の転職サポート） |
| 公式サイト | https://torikeshi.jp/ |
- 労働組合運営＋弁護士監修で有給消化などの交渉が可能
- 業界最安級の定額：19,800円（あと払いは22,000円）
- 全額返金保証つき／LINE相談し放題・電話回数無制限
- 必要書類の手配やアフターフォローまで一貫対応
- 交渉権のある労働組合運営で安心して任せたい方
- 有給をしっかり消化して円満に辞めたい方
- 相談当日からのスピード退職を求める方
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
男の退職代行｜男性のための“即日×確実”退職代行
＼男性のための“即日×確実”／
| サービス名 | 男の退職代行 |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（早ければ数分、遅くても数時間以内に対応） |
| 転職サポート | あり（業界初の完全無料転職サポート） |
| 公式サイト | https://otoko-next.jp/ |
- 日本初の男性専門退職代行
- 法的に認められた労働組合×弁護士指導で違法性の心配なし
- 業界No.1の利用者数・3万件以上の実績
- 退職成功率100％・全額返金保証
- 損害賠償リスクを避ける円満退職シナリオを提案
- パワハラ・人間関係など男性特有の悩みを抱えている方
- 確実かつ迅速に退職したい男性
- 退職後まで手厚いアフターサポートを重視する方
＼男性のための“即日×確実”／
わたしNEXT｜女性のための“即日×安心”退職代行
＼女性のための“即日×安心”／
| サービス名 | わたしNEXT |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（最短で依頼当日に退職可能） |
| 転職サポート | あり（転職成功者続出の完全無料サポート） |
| 公式サイト | https://taishoku.to-next.jp/ |
- 日本初の女性特化型退職代行を専門運営
- 法的に認められた労働組合が、弁護士指導のもとで業務を実施するため違法性の心配がない
- 退職成功率100％
- 業界初・唯一のサブスク型プラン「ヤメホー」あり
- 退職後も会社との間に入り続けるアフターサポートが充実
- 長時間労働・人間関係のストレスから今すぐ解放されたい女性
- 退職できなければ全額返金などの安心材料を重視する方
- 初期負担を抑えたい、またはサブスク（ヤメホー）で柔軟に利用したい方
＼女性のための“即日×安心”／
退職代行OITOMA｜労働組合運営×定額24,000円。即日・後払い・全額返金OK
＼労働組合運営×定額24,000円／
| サービス名 | 退職代行OITOMA |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社H4（運営労働組合：日本通信ユニオン） |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払い可（手数料5,000円・最長1ヶ月） |
| 即日対応 | 可能（申込み翌日から出社不要、24時間対応） |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://o-itoma.jp/ |
- 労働組合が運営のため会社との交渉が可能。未払い・有給などの調整にも対応。
- 定額24,000円・追加料金なし。後払いにも対応（手数料5,000円・最長1ヶ月）。
- 退職できなければ全額返金保証、24時間受付で即日退職に対応。
- 交渉力のある労働組合運営で安心して進めたい方。
- 追加料金なし・定額でコスパ重視の方、後払いを使いたい方。
- できるだけ早く（即日）職場と連絡を断ち、スムーズに辞めたい方。
＼労働組合運営×定額24,000円／
まとめ：7日アクションプラン
| 日程 | 行動 | 狙い |
|---|---|---|
| Day1 | 案件表の標準化、KPI見直し、勤怠ログ保存 | 手戻りと時間外の可視化 |
| Day2–3 | 優先合意と会議30分化、退室目安の設定 | ムダ打ち削減、体力の温存 |
| Day4–5 | 人事・メンター相談、配置転換の可否確認 | 構造問題の把握 |
| Day6 | 退職日逆算、引継ぎ1枚、貸与品リスト作成 | 円満の下準備 |
| Day7 | 継続・転換・退職を決定。会話が無理なら最後の手段を比較 | 摩擦の最小化 |
- 辞めたいは分解が起点。数字、労務、指示、関係で切り分ける
- 今日から効くのは標準化と前倒しレビュー、KPI再定義、勤怠ログの保全
- 上長・人事とは2週間トライを数字で合意。口頭は要約して残す
- 4〜8週で続ける、配置転換、退職を判定
- 円満退職はNDA順守と引継ぎ1枚が鍵。連絡が難しければ退職代行で安全確保
おもち優先順位の合意と、会議を30分に短縮する提案、今日打診してみるよ。もし通らなかったら、評価表を持ってもう一度話してみる。
ひろいいね。その流れはしっかりしてる。うまくいかなくても大丈夫。
しんどい時は作戦を変えればいいし、最終的には自分の安全を第一に出口を確保していこう。
おもちうん、無理せず作戦変更だね。今日は少し安心して帰れそう。
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