はじめに
放送業界は長時間労働や深夜帯、強い上下関係、納期プレッシャーが重なりやすい環境です。番組が走り続ける限り、退職を切り出すタイミングが見つからない状態になりがち。電話とDMの連打、スタジオや編集室の呼び出しで心身がすり減る日々。安全に静かに辞める仕組みを先に作ることが重要課題です。
- 放送業界で退職代行を使うべき理由とメリット
- 弁護士、労働組合、民間の違いと選び方
- 当日から退職後までの具体的な流れと必要書類
- 契約種別別の注意点とトラブル回避のコツ
- 放送業界に強い退職代行サービス25選
- よくある質問と実例でイメージを具体化
僕は会社員時代、過酷な働き方で限界を迎えました。社会保険給付金サポートを活用して失業保険を通常より長く受給し、失業手当を受けながら開業届を出して個人事業主に転身。再就職手当として約200万円を受給した経験があります。制度と実務をまたいだ知見から、退職と生活設計を併走で整える視点で案内します。
おもち毎日収録や編集で徹夜続き…。辞めたいけど「根性出せ」って言われそうで、言い出せないんだ。
ひろわかるよ、おもち。放送業界はスケジュールも人間関係もハードだから、一人で抱えるのはキツいよな。
でも退職代行に「退職希望日」と「貸与物」を伝えるだけで動き出せる。次は誰かのオンエアじゃなく、自分の生活を放送する番だよ。
放送業界で退職代行を使う理由とメリット
- 深夜や早朝の不規則勤務でも即日対応が期待できる運用
- 強い上下関係やパワハラに対して第三者の窓口化で衝突回避
- 納期進行中でも手続きを段取り化し、最小限の引き継ぎで完了
- フリー、業務委託、派遣、正社員が混在しても契約別に整理
- 守秘運用でSNS拡散や噂を最小化。連絡はメールとLINE中心で静かに進行
メリット早見表
| 課題 | 退職代行での解決 | 放送業界の着眼点 |
|---|---|---|
| 連絡が止まらない | 代行窓口へ一本化 | 夜間でも即時応答の体制 |
| 納期中で抜けにくい | 基準日で責任範囲を線引き | 香盤と編集スケジュールの整理 |
| 契約が複雑 | 契約種別ごとに文面統一 | 業務委託、出演、マネジメント |
| 守秘と評判 | 周知文を会社経由で一括 | 個人SNSの告知は封印 |
| 未払いや割増 | 証拠ベースで整理 | 勤怠、台本受領、作業ログの保全 |
・出演や納品の基準日を必ず設定。担当外となるラインを明文化
・弁護士以外は法的交渉ができません。未払い、罰金、損害賠償の示唆は弁護士運営を選択
放送業界に強い！おすすめ退職代行会社25選
退職代行サービスは数多くありますが、ここでは料金、交渉力、追加サポート（転職支援・給付金サポートなど）を総合的に比較し、特におすすめの28社を紹介します。ご自分の雇用形態や状況に合わせて選んでみてください。
退職代行モームリ
- 運営：民間企業＋労働組合提携
- 料金：正社員22,000円 / アルバイト12,000円
- 特徴：圧倒的なシェア率を誇る大手会社。YouTubeに実例動画を公開しており、どんなやり取りが行われるのかイメージしやすいです。弁護士監修で違法リスクを避けながら、団体交渉も視野に入る組合提携が強みです。
- 公式サイト
退職代行Jobs
- 運営：民間企業（労働組合と提携）
- 料金：27,000円前後
- 特徴：労働組合と提携しているため交渉が可能で、スピード退職にも強いです。後払いにも対応しているので、手元にお金がない方でも始めやすいです。顧問弁護士が監修しており違法リスクを回避しつつ、引越しや転職支援などのアフターフォローも充実しています。
- 公式サイト
退職代行OITOMA（オイトマ）
- 運営：労働組合
- 料金：24,000円（追加料金なし）
- 特徴：即日退職OKで、会社との交渉も可能です。返金保証制度があるので、失敗リスクを気にせず依頼できます。有給休暇や未払い残業代の問題も相談しやすいです。
- 公式サイト
弁護士法人みやび
- 運営：弁護士法人
- 料金：55,000円～
- 特徴：未払い給料や残業代の回収、損害賠償請求の対応など、法的に複雑なケースでも安心です。費用は高めですが、トラブルを100％回避したい場合や確実に権利を守りたい場合におすすめです。
- 公式サイト
退職代行ニコイチ
- 運営：民間企業
- 料金：27,000円
- 特徴：創業18年以上の老舗退職代行で、実績が非常に豊富です。後払い決済や転職支援などもあり、フォローが手厚いです。会社との交渉はできませんが、急ぎでトラブルが少なそうな人に合っています。
- 公式サイト
女性の退職代行＞
- 運営：労働組合（toNEXTユニオン）
- 料金：正社員25,800円 / パート18,800円
- 特徴：女性向けに特化した退職代行で、女性スタッフが丁寧に対応してくれます。職場でのセクハラやパワハラに苦しんでいる方にも安心して利用してほしいという姿勢が感じられます。
- 公式サイト
男の退職代行
- 運営：労働組合
- 料金：正社員25,800円 / パート18,800円
- 特徴：「男性専用」と銘打ち、男社会特有の人間関係や体育会系の理不尽な職場文化に苦しむ方の駆け込み寺として人気です。担当スタッフが男性寄りの目線で親身にサポートしてくれます。
- 公式サイト
退職代行TORIKESHI（トリケシ）
- 運営：労働組合（日本労働産業ユニオン）
- 料金：25,000円
- 特徴：LINEだけで相談から退職完了までやり取りが完結します。深夜でも連絡できるので、忙しい方には助かります。有給消化の交渉や離職票の手続きも任せやすいです。
- 公式サイト
退職代行リーガルジャパン
- 運営：労働組合
- 料金：27,000円
- 特徴：転職支援や失業保険の申請代行まで幅広くサポートしています。会社への連絡をすべて代行してくれるので、まったく顔を合わせずに済む方も多いです。
- 公式サイト
ABAYO
- 運営：民間企業
- 料金：正社員19,800円 / アルバイト11,000円
- 特徴：低価格と退職できなかった場合の全額返金保証が魅力。正社員、パート・アルバイト、派遣社員・契約社員で料金が異なり、転職支援も提供しています。
- 公式サイト
弁護士ビーノ
退職代行リーガルジャパン
- 運営：労働組合
- 料金：27,000円
- 特徴：転職支援や失業保険の申請代行まで幅広くサポートしています。会社への連絡をすべて代行してくれるので、まったく顔を合わせずに済む方も多いです。
- 公式サイト
弁護士法人ガイア
退職代行サービスのretry（リトライ）
- 運営：行政書士事務所
- 料金：アルバイト20,000円 / 正社員30,000円
- 特徴：交渉はできませんが、行政書士ならではの書類作成サポートが強みです。全額返金保証があるので「退職できなかったらどうしよう」という不安を軽減できます。
- 公式サイト
辞スル
- 運営：民間企業
- 料金：正社員22,000円 / アルバイト18,000円
- 特徴：低価格が魅力で、正社員とパート・アルバイトで料金が異なります。労働組合との連携や弁護士監修がついている点も安心です。
- 公式サイト
青山北町法律事務所
ほっとライン
退職代行ゼロユニオン
- 運営：労働組合
- 料金：正社員23,980円 / アルバイト18,700円
- 特徴：新卒社員の割引がある点が特徴です。退職が完了するまで追加料金はかからず、有休や残業代の交渉にも対応できます。書類送付などもサポートしてくれます。
- 公式サイト
退職代行プラスサービス
- 運営：民間企業
- 料金：正社員21,780円 / アルバイト16,280円
- 特徴：女性スタッフだけで運営されているため、女性が相談しやすいと評判です。交渉はできませんが、全額返金保証や転職サポートなどが手厚いです。
- 公式サイト
ヤメドキ
- 運営：民間企業
- 料金：24,000円
- 特徴：後払いシステムを特徴としています 。
- 公式サイト
フォーゲル綜合法律事務所
- 運営：弁護士
- 料金：33,000円～
- 特徴：有名弁護士が在籍しており、公務員やナイトワークでも対応可能です。会社側が損害賠償を請求してきても、法的にきちんと対処してくれます。
- 公式サイト
退職代行あおぞらユニオン
- 運営：労働組合（あおぞらユニオン）
- 料金：12,000円～（詳細は要問い合わせ）
- 特徴：弁護士や社労士の資格を持つメンバーが複数在籍し、有給休暇や傷病手当金の手続きなどに詳しいです。低料金で団体交渉権が得られる点も評価が高いです。
- 公式サイト
退職代行相談所（司法書士）
- 運営：司法書士・行政書士
- 料金：55,000円
- 特徴：140万円以下の未払い残業代などであれば代理請求できます。弁護士より費用が安めで、民間業者より強力な法的権限を持っています。
- 公式サイト
退職代行やめたらええねん
- 運営：民間企業（労組提携情報あり）
- 料金：アルバイト9,800円～ / 正社員22,000円～
- 特徴：アルバイトなら1万円未満という格安料金が魅力です。交渉は難しい場合がありますが、「リピート割」などユニークな制度を設けています。
- 公式サイト
退職代行SARABA
- 運営：労働組合（SARABAユニオン）
- 料金：24,000円
- 特徴：テレビや雑誌で紹介実績が多く、知名度が高いです。有給消化交渉や残業代の請求などもしっかり代行してくれます。追加料金が発生しない一律料金も魅力です。
- 公式サイト
辞めるんです
- 運営：民間企業（LENIS Entertainment）
- 料金：27,000円
- 特徴：業界初の「後払いプラン（審査なし）」を打ち出したサービスとして有名です。会社と交渉はできませんが、退職代行が成功したあとに支払う形なので、経済的に厳しい方にはありがたいでしょう。
- 公式サイト
退職代行EXIT
- 運営：民間企業
- 料金：20,000円（一律）
- 特徴：最安級の価格設定と、業界初期からの実績が魅力です。メディア露出も豊富で、多くの方に認知されています。交渉はできませんが、単純な退職意思の伝達で十分な方には向いています。
- 公式サイト
退職代行ガーディアン
- 運営：東京労働経済組合（労働組合）
- 料金：24,800円
- 特徴：団体交渉権があるため、会社が退職を拒否しても粘り強く交渉してくれます。24時間365日相談を受け付けており、早朝や深夜でも連絡しやすいので助かる方が多いです。
- 公式サイト
スムーズに辞める方法：流れ・必要書類・連絡のコツ
基本の流れ
局名や制作会社名、雇用形態、直近の香盤や編集スケジュール、貸与物を提示
相場は2万〜5.5万円前後。弁護士運営はやや高め
以降の電話、メール、LINEは代行窓口に統一
貸与物は来社か宅配で返却し受領記録を保全
有休、雇用保険、年金、健康保険の案内を整理
事前準備チェックリスト（放送業界版）
| 分類 | 具体例 | 証跡化のポイント |
|---|---|---|
| 貸与物 | 入館証、スタジオ鍵、機材、PC、スマホ、交通IC、衣装 | 返却リストと受領記録 |
| データ | 編集プロジェクト、素材、台本、台割、香盤表、連絡網 | 共有先と保管場所の一覧 |
| 勤怠・作業 | 勤怠メモ、チャット、メール、タスク管理画面 | スクショ保存 |
| 契約 | 雇用契約、業務委託、出演、マネジメントの契約書 | 解除条項と違約金の確認 |
| 私物回収 | ロッカー、編集室、スタジオの私物 | 着払い回収の段取り |
・個人LINEやDMは反応を止め、代行のみへ誘導
・周知文は会社経由の一括発信。個別告知は控える
・引き継ぎは基準日ベースの最小限メモで十分
NG行動
・感情的なストーリーズ投稿や告発調の書き込み
・口頭での返却約束。受領記録のない返送
・機密データの持ち出しや私物端末へのコピー
テレビ・制作会社特有の注意点（契約種別別）
正社員・契約社員
- 就業規則の退職予告期間を確認。有休消化の計画を先に作成
- 未払い残業や深夜、休日割増は勤怠と作業ログで裏づけ
- 貸与物返却とアカウント停止の順番を合意
派遣・請負・業務委託
- 委託契約や注文書、覚書の解除条項と違約金の有無を確認
- 制作物の権利関係と素材の扱いを明確化。無断持ち出しは回避
- 締切直前でも健康被害や安全配慮の問題があれば退職手続きの合理性が高まる
ポジション別のコツ（AD・編集・技術）
- ADは香盤、進行、連絡先の最小引き継ぎメモを残す
- 編集はプロジェクトの保存場所、プリセット、ラッシュの所在を整理
- 技術は機材台帳、在庫、スタジオスケジュールの更新と鍵管理を徹底
・出演や納品の基準日、アカウント停止、返却の三本柱で迷いを減らす運用
【体験談】放送業界で退職代行を使った3つの実例
事例1｜情報番組AD（正社員）
深夜明けのあとに朝入りが続き、寝不足で体も心も限界に達していました。退職代行にLINEで相談すると、その日のうちに会社との連絡がすべて一本化。香盤表の基準日を設定して担当業務を線引きし、鍵やICカード、端末は宅配で返却しました。受領記録が残ったことで安心でき、未払いだった深夜割増の一部も後日支給。退職後はポストプロダクションで別職種に転身し、生活リズムを立て直すことができました。
事例2｜編集アシスタント（業務委託）
締切前という理由で強く引き止められましたが、退職代行を利用して状況を整理しました。委託契約の解除条項を確認し、プロジェクトの保存場所やプリセット一覧を作成。代行が制作会社へ通知し、納品範囲を明確に線引きしてくれました。ギャラの未入金も精算され、安心して契約終了に。退職後は在宅中心の編集業務へ切り替え、自分のペースで働けるようになりました。
事例3｜技術スタッフ（派遣）
現場でのハラスメントが続き、体調を崩してしまいました。労働組合が運営する退職代行に依頼すると、主催者と制作会社へ一括通知が行われました。配置転換の提案もありましたが辞退し、そのまま退職へ。機材用のバッジやスタジオの鍵は受領記録を残して返却しました。数週間後には物流系の夜勤へ移り、ようやく規則正しい睡眠リズムを確保。落ち着いた環境で再スタートを切ることができました。
よくある質問（FAQ）
まとめ
- 連絡の一本化で電話とDMの圧を停止
- 基準日を設けて出演、納品、担当範囲を明確化
- 鍵、IC、端末、台本、衣装の返却は受領記録までセット
- 未払い、割増、ハラスメントは証拠を整え弁護士運営で整理
おもち段取りが見えたら、やっと気持ちが落ち着いてきたよ。
今夜LINEで相談してみる。
ひろいいね。退職日・貸与物・未払いの確認、この三点を送れば十分。
徹夜編集はもう卒業して、明日は自分の生活をオンエアしようぜ。
おもち自分の生活をオンエア…いい響きだな。
スポンサーは僕の健康ってことで（笑）。
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