はじめに
退職代行を使ったのに辞めれないという噂を見て、怖くなって足が止まる人がいます。結論は、準備と選び方しだいで回避可能。法的な線引き、連絡の設計、証跡の残し方で結果が変わります。
僕、ひろは会社員時代にブラックな環境から離脱。社会保険給付金サポートを活用して失業保険を通常より長く受給。開業届を出して個人事業主となり、再就職手当で約200万円を得ました。手当や手続きも含めて、行動できる形で案内します。
- 退職代行で辞めれないと言われる理由と本質
- 失敗の原因五つと現実的な対処法
- 人事の本音に刺さる引き継ぎ・書類・有給の設計
- 弁護士型、労働組合型、民間型の違いと選び方
- 会社から直接連絡が来た時の返信テンプレ
おもち退職代行って本当に辞めれるのかな…。
SNSで「辞めれなかった」って流れてきて震えてる。
ひろ安心して。仕組みを押さえれば大丈夫だよ。退職意思の伝達、窓口の一本化、そして書類と有給の逆算――この三点を守れば安定して進められる。
おもちなるほど、三点セットか。冷蔵庫の献立より覚えやすいな。
退職代行を使っても辞めれない？よくある疑問
・有給の取得や未払い賃金の精算などの交渉は、弁護士以外では限界がある
・会社が無視や圧力で揺さぶるケースがある。記録化と窓口一本化で消耗を防止
・在職中のSNS発信は控える。発信が原因でこじれる事例があるため注意
退職代行で「辞めれない」とされる五つの原因
退職の意思表示が不十分
症状
・退職日が曖昧、書面なし、口頭のみ
対処法
・退職意思と退職希望日、有給取得の意向を明記した文面を作成。送信履歴を保存
NG行動
・感情的な長文、要望と交渉を混在させる書き方
連絡がつかない・無断欠勤扱いに流れる
症状
・本人が会社からの電話に反射的に出てしまい、やりとりが混在
対処法
・窓口一本化を宣言。以降の連絡は退職代行へ依頼。本人は定型文で転送
チェック
・メール、チャット、書留など到達が分かる手段で履歴を残す
交渉が必要なのに弁護士資格のない業者を選んだ
NG行動
・民間型に交渉を強要。越権のリスク
引き継ぎ未対応による摩擦
・資料は有給開始前に提出。責任行動の可視化
ブラック企業による圧力や無視
・勤務実態、勤怠、残業の証跡を先に集めると交渉耐性が上がる
| 原因 | 典型症状 | 先にやること | 使うべき型 |
|---|---|---|---|
| 意思表示が曖昧 | 退職日不明、口頭のみ | 文面テンプレで明記、送達証跡 | いずれも可 |
| 連絡分散 | 本人に直電・直メール | 窓口一本化宣言、定型返信 | いずれも可 |
| 交渉論点 | 未払い・退職金・示唆 | 証拠整理、受任通知 | 弁護士型 |
| 引き継ぎ不備 | 現場混乱・反発 | 一枚資料の作成・提出 | いずれも可 |
| 圧力・無視 | 受理拒否・脅し | 記録化→法的スイッチ | 弁護士型 |
退職代行で辞めれなかった実例と対処法
実例1：未払い賃金で揉めて膠着
状況
・民間型で申込。未払い残業の主張で会社が硬直
どうすればよかったか
・勤怠と業務記録を整理し、弁護士型に移管。退職意思の伝達と請求の線引きを分離
実例2：有給の設計ミスで日数が余った
状況
・退職日を先に決めてしまい、有給を使い切れず
どうすればよかったか
・有給残数から逆算し退職日を設計。時季変更権の適用外である点を前提に、消化期間中に書類回収
実例3：業者が連絡してくれず連絡合戦
状況
・格安業者が音信不通。本人に直電が殺到
どうすればよかったか
・運営主体、対応時間、返金条件の事前確認。履歴が残る窓口で契約。トラブル時は労働組合型か弁護士型へ切替
失敗しない退職代行サービスの選び方
| 項目 | 弁護士型 | 労働組合型 | 民間型 |
|---|---|---|---|
| 対応範囲 | 退職連絡、金銭交渉、示談 | 退職連絡、団体交渉で調整 | 退職意思の伝達中心 |
| 向く人 | 未払い、損害賠償示唆、懲戒懸念 | 有給調整、退職日調整、引き留め対策 | スピード重視、論点小 |
| 料金目安 | 5万円〜 | 2万〜3万円台 | 1.5万〜5万円 |
| 安心材料 | 受任通知、書面運用 | 団体交渉権、議事録 | 規約明記、実績公開 |
・運営会社情報、責任者、顧問弁護士または組合資格の表示
・利用規約で追加料金、返金条件、対応時間の明記
・有給日数ヒアリング、退職日の逆算設計の有無
・LINEだけでなくメールや書面で履歴が残る運用
NG行動
・価格だけで即決
・「全部やります」だけを売り文句にする業者選び
・規約を読まずに決済
返信テンプレ（会社から本人に連絡が来た時）
ご連絡ありがとうございます。退職に関する窓口は退職代行〇〇に一本化しています。以後のご連絡は同窓口へお願いいたします。
引き継ぎ資料の型（見出しだけで十分）
- 担当業務一覧
- 進行タスクと期限
- 関連ファイルの保存場所
- 関係者連絡先
おすすめ退職代行サービス25選
退職代行サービスは数多くありますが、ここでは料金、交渉力、追加サポート（転職支援・給付金サポートなど）を総合的に比較し、特におすすめの28社を紹介します。ご自分の雇用形態や状況に合わせて選んでみてください。
退職代行モームリ
- 運営：民間企業＋労働組合提携
- 料金：正社員22,000円 / アルバイト12,000円
- 特徴：圧倒的なシェア率を誇る大手会社。YouTubeに実例動画を公開しており、どんなやり取りが行われるのかイメージしやすいです。弁護士監修で違法リスクを避けながら、団体交渉も視野に入る組合提携が強みです。
- 公式サイト
退職代行Jobs
- 運営：民間企業（労働組合と提携）
- 料金：27,000円前後
- 特徴：労働組合と提携しているため交渉が可能で、スピード退職にも強いです。後払いにも対応しているので、手元にお金がない方でも始めやすいです。顧問弁護士が監修しており違法リスクを回避しつつ、引越しや転職支援などのアフターフォローも充実しています。
- 公式サイト
退職代行OITOMA（オイトマ）
- 運営：労働組合
- 料金：24,000円（追加料金なし）
- 特徴：即日退職OKで、会社との交渉も可能です。返金保証制度があるので、失敗リスクを気にせず依頼できます。有給休暇や未払い残業代の問題も相談しやすいです。
- 公式サイト
弁護士法人みやび
- 運営：弁護士法人
- 料金：55,000円～
- 特徴：未払い給料や残業代の回収、損害賠償請求の対応など、法的に複雑なケースでも安心です。費用は高めですが、トラブルを100％回避したい場合や確実に権利を守りたい場合におすすめです。
- 公式サイト
退職代行ニコイチ
- 運営：民間企業
- 料金：27,000円
- 特徴：創業18年以上の老舗退職代行で、実績が非常に豊富です。後払い決済や転職支援などもあり、フォローが手厚いです。会社との交渉はできませんが、急ぎでトラブルが少なそうな人に合っています。
- 公式サイト
女性の退職代行＞
- 運営：労働組合（toNEXTユニオン）
- 料金：正社員25,800円 / パート18,800円
- 特徴：女性向けに特化した退職代行で、女性スタッフが丁寧に対応してくれます。職場でのセクハラやパワハラに苦しんでいる方にも安心して利用してほしいという姿勢が感じられます。
- 公式サイト
男の退職代行
- 運営：労働組合
- 料金：正社員25,800円 / パート18,800円
- 特徴：「男性専用」と銘打ち、男社会特有の人間関係や体育会系の理不尽な職場文化に苦しむ方の駆け込み寺として人気です。担当スタッフが男性寄りの目線で親身にサポートしてくれます。
- 公式サイト
退職代行TORIKESHI（トリケシ）
- 運営：労働組合（日本労働産業ユニオン）
- 料金：25,000円
- 特徴：LINEだけで相談から退職完了までやり取りが完結します。深夜でも連絡できるので、忙しい方には助かります。有給消化の交渉や離職票の手続きも任せやすいです。
- 公式サイト
退職代行リーガルジャパン
- 運営：労働組合
- 料金：27,000円
- 特徴：転職支援や失業保険の申請代行まで幅広くサポートしています。会社への連絡をすべて代行してくれるので、まったく顔を合わせずに済む方も多いです。
- 公式サイト
ABAYO
- 運営：民間企業
- 料金：正社員19,800円 / アルバイト11,000円
- 特徴：低価格と退職できなかった場合の全額返金保証が魅力。正社員、パート・アルバイト、派遣社員・契約社員で料金が異なり、転職支援も提供しています。
- 公式サイト
弁護士ビーノ
退職代行リーガルジャパン
- 運営：労働組合
- 料金：27,000円
- 特徴：転職支援や失業保険の申請代行まで幅広くサポートしています。会社への連絡をすべて代行してくれるので、まったく顔を合わせずに済む方も多いです。
- 公式サイト
弁護士法人ガイア
退職代行サービスのretry（リトライ）
- 運営：行政書士事務所
- 料金：アルバイト20,000円 / 正社員30,000円
- 特徴：交渉はできませんが、行政書士ならではの書類作成サポートが強みです。全額返金保証があるので「退職できなかったらどうしよう」という不安を軽減できます。
- 公式サイト
辞スル
- 運営：民間企業
- 料金：正社員22,000円 / アルバイト18,000円
- 特徴：低価格が魅力で、正社員とパート・アルバイトで料金が異なります。労働組合との連携や弁護士監修がついている点も安心です。
- 公式サイト
青山北町法律事務所
ほっとライン
退職代行ゼロユニオン
- 運営：労働組合
- 料金：正社員23,980円 / アルバイト18,700円
- 特徴：新卒社員の割引がある点が特徴です。退職が完了するまで追加料金はかからず、有休や残業代の交渉にも対応できます。書類送付などもサポートしてくれます。
- 公式サイト
退職代行プラスサービス
- 運営：民間企業
- 料金：正社員21,780円 / アルバイト16,280円
- 特徴：女性スタッフだけで運営されているため、女性が相談しやすいと評判です。交渉はできませんが、全額返金保証や転職サポートなどが手厚いです。
- 公式サイト
ヤメドキ
- 運営：民間企業
- 料金：24,000円
- 特徴：後払いシステムを特徴としています 。
- 公式サイト
フォーゲル綜合法律事務所
- 運営：弁護士
- 料金：33,000円～
- 特徴：有名弁護士が在籍しており、公務員やナイトワークでも対応可能です。会社側が損害賠償を請求してきても、法的にきちんと対処してくれます。
- 公式サイト
退職代行あおぞらユニオン
- 運営：労働組合（あおぞらユニオン）
- 料金：12,000円～（詳細は要問い合わせ）
- 特徴：弁護士や社労士の資格を持つメンバーが複数在籍し、有給休暇や傷病手当金の手続きなどに詳しいです。低料金で団体交渉権が得られる点も評価が高いです。
- 公式サイト
退職代行相談所（司法書士）
- 運営：司法書士・行政書士
- 料金：55,000円
- 特徴：140万円以下の未払い残業代などであれば代理請求できます。弁護士より費用が安めで、民間業者より強力な法的権限を持っています。
- 公式サイト
退職代行やめたらええねん
- 運営：民間企業（労組提携情報あり）
- 料金：アルバイト9,800円～ / 正社員22,000円～
- 特徴：アルバイトなら1万円未満という格安料金が魅力です。交渉は難しい場合がありますが、「リピート割」などユニークな制度を設けています。
- 公式サイト
退職代行SARABA
- 運営：労働組合（SARABAユニオン）
- 料金：24,000円
- 特徴：テレビや雑誌で紹介実績が多く、知名度が高いです。有給消化交渉や残業代の請求などもしっかり代行してくれます。追加料金が発生しない一律料金も魅力です。
- 公式サイト
辞めるんです
- 運営：民間企業（LENIS Entertainment）
- 料金：27,000円
- 特徴：業界初の「後払いプラン（審査なし）」を打ち出したサービスとして有名です。会社と交渉はできませんが、退職代行が成功したあとに支払う形なので、経済的に厳しい方にはありがたいでしょう。
- 公式サイト
退職代行EXIT
- 運営：民間企業
- 料金：20,000円（一律）
- 特徴：最安級の価格設定と、業界初期からの実績が魅力です。メディア露出も豊富で、多くの方に認知されています。交渉はできませんが、単純な退職意思の伝達で十分な方には向いています。
- 公式サイト
退職代行ガーディアン
- 運営：東京労働経済組合（労働組合）
- 料金：24,800円
- 特徴：団体交渉権があるため、会社が退職を拒否しても粘り強く交渉してくれます。24時間365日相談を受け付けており、早朝や深夜でも連絡しやすいので助かる方が多いです。
- 公式サイト
退職完了までの流れとスケジュール例
| 週 | すること | 証跡 |
|---|---|---|
| 0週目 | 相談、契約、ヒアリング（雇用形態、就業規則、有給残数） | 申込書、ヒアリングメモ |
| 1週目 | 退職意思と有給取得意向の通知、窓口一本化 | 送達ログ、内容証明控 |
| 1〜3週目 | 有給消化開始、貸与品返却（追跡付き）、引き継ぎ資料提出 | 伝票、受領サイン、資料控 |
| 3〜4週目 | 離職票、源泉徴収票、雇用保険被保険者証の受領 | 受取記録 |
| 4週目 | 退職日到来、健康保険・年金の切替、求職活動へ | 受付控 |
・貸与品は同梱明細を作り写真を撮る
・離職票の記載内容は要確認。齟齬があれば訂正申出
よくある質問（FAQ）
【体験談】退職代行で本当に辞められる？利用者のリアルな3つの実例
体験談1｜新卒・22歳・販売職
上司からの叱責とシフト過多で睡眠障害を発症。有給10日を逆算し、労働組合型の退職代行を利用しました。窓口を一本化し、引き継ぎ資料は一枚に集約。離職票も有給消化中に受領できました。転職活動では「業務と体調の不一致」を1分で説明。接客経験が評価され、内定を獲得できました。
体験談2｜28歳・事務職
費用を重視して民間型に申し込みましたが、深夜対応不可で進行が滞り、会社からも有給消化に難色を示されました。弁護士型へ切り替え、勤怠記録と申請控えを提出。最終的に消化スケジュールを確定し、書類も期限内で回収できました。体調を立て直し、安心して転職活動に集中できました。
体験談3｜40歳・営業職
日常的なパワハラを受け、録音やチャットログを証拠として整理。弁護士型の退職代行を利用しました。受任通知で会社の威圧的な連絡は即座に停止。退職日の合意と未払い残業の精算方針まで決まりました。面接では「証拠を残して責任ある行動を取った」と説明でき、同業大手へのスムーズな移籍につながりました。
まとめ：辞めれないを回避する三つの原則
- 辞めれないの多くは越権依頼、連絡分散、証跡不足が原因
- 文面と履歴で意思表示を確実化。本人は定型返信で転送
- 有給と退職日の逆算で損失を回避。貸与品返却は追跡付き
- 運営主体、規約、返金条件を精査。価格だけで選ばない
- 圧力や無視は記録化→弁護士型へ移管
おもち辞めれないって噂は、仕組みを知らないだけなんだね。
三点セットがあれば僕でもいけそうだ。
ひろそうだ。意思表示・一本化・証跡、これに有給の逆算を加えれば盤石だよ。
おもちよし、まずは有給の残日数を確認して、次に窓口一本化を宣言。
最後に夜ごはんだ。完璧だな。
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