はじめに
業務委託のまま限界を迎えたとき、退職代行は使えるのか。フリーランスや個人事業主でも、第三者に連絡や書面対応を任せられるのか。雇用契約とは違うルールがあるため、誤解が多いテーマ。
僕は会社員時代にブラック企業で心身を消耗し、社会保険給付金サポートを活用して脱サラ。失業手当を受けつつ開業届を出し、再就職手当で約200万円を得た経験を持っています。手続きの落とし穴と、前に進むための段取りを、実務目線で案内します。
- 業務委託でも退職代行を使えるケースと注意点
- 雇用契約と業務委託契約の要点比較
- 損害賠償リスクを最小化する考え方
- 契約解除通知のテンプレと進行フロー
- 相談前に確認すべき契約書チェックリスト
おもちひろ、業務委託でも退職代行って使えるの?クライアントに電話するのが一番キツいんだ…。



使えるよ。ただし呼び方は「退職」じゃなくて「契約解除」になる。契約書と証跡をそろえておけば、電話地獄からは卒業できる。



なるほど…じゃあ今日で着信音から卒業だ。
結論|業務委託でも退職代行は使える。ただし目的は契約解除の通知
退職代行の役割は、本人の意思表示と実務連絡の代行。業務委託でも活用は可能。
雇用の辞職と異なり、目的は契約解除の通知と事務連絡。解約条件は契約条項や民法の規定に従う。法的交渉や助言は弁護士のみが担当。ここを外すと非弁行為のリスク。
- 退職ではなく契約解除の設計図を作る
- 相手方への連絡は代行窓口に一本化
- 証跡はメールと書面で保存。電話だけで済ませない
雇用契約と業務委託契約の違い
| 観点 | 雇用契約 | 業務委託(請負・委任) |
|---|---|---|
| 法律の土台 | 労働基準法、労働関係法令 | 民法、商法、契約条項 |
| 指揮命令 | あり。使用者の管理下 | なし。独立して業務遂行 |
| 社会保険 | 会社加入が原則 | 原則自己手配 |
| 給与・報酬 | 労働の対価(賃金) | 成果・役務の対価(報酬) |
| 終了方法 | 一般に2週間前の意思表示など | 契約条項優先。委任は解除可、請負は完了義務に注意 |
| 争点の典型 | 未払い残業、有給、ハラスメント | 損害賠償、違約金、著作権・秘密保持、偽装請負 |
- 契約書の条項が最優先。雇用の常識を当てはめない
- 請負は完了義務が強く、途中解除は紛争の火種
- 実態が雇用に近い偽装請負は、切り口が変わる可能性
法的リスクと損害賠償の注意点
- 委任型の業務委託は、民法の規定上、いつでも解除を主張できる場合がある。一方で相手方に損害が生じれば賠償の議論が生まれやすい
- 請負型の業務委託は成果完成を前提。納品直前の離脱は、再委託費や機会損失を根拠に請求を受ける恐れ
- 違約金条項、競業避止、秘密保持に違反しない運用が前提
- 交渉、和解、損害賠償の設計は弁護士の領域。一般の退職代行は意思伝達と事務連絡まで
- 感情的な応酬は逆効果。事実と日付で静かに進める
- 口頭だけで「やめます」と宣言し、そのまま放置
- 進捗資料やコミュニケーションログを残さない
- 成果物や貸与物の返却を先送りにする
おすすめ退職代行サービス15選





ひろ、退職代行ってたくさんあるけど、正直どこを選べばいいか全然わからないよ。



うん、迷うのも無理ない。
でも、まずひとつだけ挙げるなら「退職代行ヤメドキ」だね。



最初にそれ?なんで?



理由はシンプル。一律24,000円の明朗会計で、しかも後払いOKなんだ。お金の心配を先にしなくていいのは大きい。



なるほど、それなら動きやすいかも。でも相談とかはしづらくない?



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へぇ〜!LINEで完結できるのはありがたいね。電話とかメールだと気力いるもんなぁ…。



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しかも転職成功でキャッシュバック?実質タダになるパターンもあるってこと?それ、もはや辞め得じゃん(笑)



そうそう。辞める勇気出した人へのご褒美みたいなもんだね。


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| サービス名 | 退職代行ヤメドキ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社25H |
| 料金(税込) | 24,000円 ※追加料金なし/後払いOK(退職日決定・受理後7日以内の支払い) |
| 即日対応 | 可能(ご相談当日から退職可、24時間対応/最短即日連絡) |
| 転職サポート | あり(転職成功者には24,000円キャッシュバックサービス) |
| 公式サイト | https://yamedoki.co.jp/ |
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退職代行辞スル|法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”


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| サービス名 | 退職代行辞スル |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社シーズ |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約社員:22,000円 2.パート・アルバイト:18,000円 ※追加料金なし ※書類送料等の実費は別途 |
| 即日対応 | 可能(24時間相談・最短30分で会社へ連絡) |
| 転職サポート | あり(退職後の必要書類フォロー・各種相談) |
| 公式サイト | https://jisuru.com/ |
- 弁護士監修+労働組合(日本労働改善ユニオン)提携で、有給消化などの交渉に対応
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退職代行ほっとライン|業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい


\業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい/
| サービス名 | 退職代行ほっとライン |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ベルクライン |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約社員・派遣社員・業務委託:19,800円 2.パート・アルバイト:9,790円 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり(無料相談・提携転職エージェントの紹介) |
| 公式サイト | https://taishoku-hotline.jp/lp/ |
- 業界最安級の料金設定(正社員19,800円/アルバイト9,790円)
- 弁護士検索サイト「弁護士ほっとライン」運営会社が提供、全国47都道府県の弁護士と連携
- 提携労働組合(労働組合ほっとライン)と連携し、適法な範囲での交渉に対応
- 全額返金保証/相談は24時間365日・回数無制限
- 代表は個人情報保護士、秘密厳守を徹底
- 料金を安く抑えつつ、今日すぐ辞めたい正社員・パート/アルバイトの方
- 法的なトラブル(未払い残業代など)が出た際、適切な弁護士紹介まで望む方
- 退職代行の利用が再就職に不利にならないか不安で、転職サポート付きを選びたい方
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退職代行Jobs|弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”


\弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”/
| サービス名 | 退職代行Jobs |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アレス(労働組合:合同労働組合ユニオンジャパンと提携) |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト:27,000円 2.安心パック:29,000円 |
| 即日対応 | 可能(24時間受付・最短30分で会社へ連絡) |
| 転職サポート | あり(無料の求人紹介など) |
| 公式サイト | https://jobs1.jp/ |
- 顧問弁護士監修+ユニオンジャパン連携で、有給消化等の交渉にも対応可。
- 明朗料金に加え、後払い(Paidy)・コンビニ払い・銀行振込・クレカなど支払い方法が豊富。
- 最短30分での連絡・24時間対応、退職完了まで無期限フォロー。
- 有給消化など会社との調整・交渉が必要な方。
- 料金と支払い方法の柔軟さ(後払い/コンビニ/クレカ等)を重視する方。
- 即日でスピーディに退職を進めたい方。
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退職代行イマスグヤメタイ|弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職


\弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職/
| サービス名 | 退職代行イマスグヤメタイ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社Maimo(監修弁護士:久松法律事務所) |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約・派遣:19,000円(キャンペーン中、通常22,000円) 2.アルバイト:12,000円 3.業務委託:30,000円 4.公務員:40,000円 |
| 即日対応 | 可能(24時間受付・最短即日対応) |
| 転職サポート | あり(退職後の再就職・キャリアチェンジまで完全サポート) |
| 公式サイト | https://maimo-inc.co.jp/ |
- 弁護士監修で法的に安心して進められる
- 提携の労働組合に無料加入可、有給消化などの交渉も対応
- 退職後の転職・キャリア支援までワンストップでサポート
- 完全秘密厳守、退職成功率100%
- 弁護士と労働組合の二重バックアップで確実に退職したい方
- 引継ぎなしでスムーズに即日退職を目指したい方
- 退職後の転職活動やキャリアチェンジが不安な方
\弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職/
退職代行即ヤメ|完全後払い×最短10分連絡で即退職!


\完全後払い×最短10分連絡で即退職!/
| サービス名 | 退職代行即ヤメ |
|---|---|
| 運営元 | ネルサポート株式会社 |
| 料金(税込) | 20,000円 ※追加料金なし・完全後払い(退職日決定後7日以内の支払い) |
| 即日対応 | 可能(24時間対応・最短10分で会社へ連絡) |
| 転職サポート | あり(2ヶ月間のアフターサポートあり) |
| 公式サイト | https://taishokudaikou-sokuyame.com/ |
- 審査ありの完全後払い制を採用(退職決定後の支払いで安心)。
- 弁護士監修の運用でコンプライアンス徹底、退職成功率100%を謳う。
- 最短10分で退職連絡・24時間対応、全国対応。
- 事前決済に不安があり、退職確定後に支払いたい方。
- とにかく迅速(最短10分)に退職連絡まで進めたい方。
- 追加費用なし・完全後払いでトラブルを避けたい方。
\完全後払い×最短10分連絡で即退職!/
退職代行win-win|即日×後払い×転職支援で“安心退職”


\即日×後払い×転職支援で“安心退職”/
| サービス名 | 退職代行win-win |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ウェブプラン |
| 料金(税込) | 22,000円 ※追加料金なし/後払い可 |
| 即日対応 | 可能(24時間365日対応・最短即日で会社へ連絡) |
| 転職サポート | あり(提携エージェントによる無料支援) |
| 公式サイト | https://taishoku-winwin.webplan.co.jp/ |
- 弁護士・司法書士監修のフローで安心運営
- 一律22,000円・全額返金保証・後払い対応
- 有給消化や未払い賃金の相談、各種申請サポートまでワンストップ
- 費用を抑えつつ、即日で手続きを進めたい方
- 後払いや返金保証など安心材料を重視する方
- 退職後の転職支援や各種申請サポートまで受けたい方
\即日×後払い×転職支援で“安心退職”/
退職代行ニコイチ|【実績No.1】円満退職者1万人超!


\【実績No.1】円満退職者1万人超!/
| サービス名 | 退職代行ニコイチ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ニコイチ |
| 料金(税込) | 27,000円 ※追加料金なし/全額返金保証 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://www.g-j.jp/service/retirement/ |
- 成功率100%継続/トラブル無しの運用を掲げる
- 累計6万件以上の退職確定実績
- 依頼当日から上司への連絡や出社が不要になるよう配慮
- プライバシー配慮
- 退職後の転職支援に前向き
- 上司に退職の意思を直接伝えられない方
- 精神的に追い詰められており、当日から出社を止めたい方
- 退職の意思は伝えたが手続きが進まず困っている方
\【実績No.1】円満退職者1万人超!/


弁護士法人が運営する退職代行で、退職の意思伝達に加え、有給消化・未払い賃金・残業代・退職金・損害賠償などの法的交渉や請求まで対応可能です。必要に応じて内容証明・訴訟対応まで一貫して任せられるのが強み。費用は民間型より高めですが、ハラスメントや未払いなどのトラブルを抱える方、確実に権利を回収したい方に適しています。
青山北町法律事務所|公務員・委託・役員もOK。複雑ケースは弁護士へ


\公務員・委託・役員もOK/
| サービス名 | 青山北町法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 青山北町法律事務所(弁護士 松本 理平) |
| 料金(税込) | 1.アフターフォロー無し:29,800円 2.アフターフォローあり:55,000円 3.特殊な雇用形態向け:77,000円 4.オプション:回収額の20%〜30%(成功報酬) |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://aoyamakita-lawyer.com/ |
- 弁護士が直接退職を申し出るため安心・安全
- 有給取得率95%超で、有給消化が拒否されにくい
- 公務員・業務委託・会社役員など特殊な雇用形態にも対応
- 給与未払い・退職金未払いは交渉対応(成功報酬型)
- 損害賠償請求をされる不安がある方
- 公務員や業務委託など特殊な雇用形態での退職を希望する方
- 弁護士事務所ならではの交渉権や法的対応を重視する方
\公務員・委託・役員もOK/
弁護士法人ガイア綜合法律事務所|交渉から請求まで“法で守る”退職代行


\交渉から請求まで“法で守る”/
| サービス名 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所 |
| 料金(税込) | 1.基本55,000円+実費(郵送代等) 2.オプション:金銭回収は成功報酬20%〜30%目安 |
| 即日対応 | 可能(最短当日連絡) |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.gaia-law-office.jp/taisyoku/ |
- 弁護士法人が直接対応(未払い賃金・残業代・退職金などの交渉可)。
- 基本料金55,000円の明朗設定+請求回収は成功報酬制。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど幅広い雇用形態に対応、即日退社も可。
- 未払い賃金や退職金など金銭請求を含む交渉が必要な方。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど複雑な雇用形態で確実に進めたい方。
- 即日対応で会社との直接連絡を避けたい方。
\交渉から請求まで“法で守る”/
弁護士法人みやび|弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任


\弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任/
| サービス名 | 弁護士法人みやびの退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人みやび(代表弁護士:佐藤 秀樹) |
| 料金(税込) | 1.アルバイト・会社員・契約社員(交渉なし):27,500円 2.アルバイト・会社員・契約社員・公務員(交渉込み):55,000円 3.特殊職(自衛隊・業務委託・会社役員など):77,000円 4.オプション(回収額の20%+税) |
| 即日対応 | 可能(有給を充てることで当日から出社不要) |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.miyabi-law.jp/retirement/ |
- 弁護士が直接会社に介入し、その後の対応まで責任を持って実施
- 有給消化・残業代・退職金・未払い給与などの請求・交渉が可能
- 弁護士系としては低価格で、民間系に近いシンプル料金
- 公務員(自衛隊・警察・消防)や業務委託、会社役員など幅広い雇用形態に対応
- 未払い賃金や有給消化など、確実な交渉が必要な方
- パワハラ・セクハラ等に対する損害賠償請求も同時に進めたい方
- トラブルなく、法的に正当な手続きで円満退職を目指す方
\弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任/


労働組合が運営し、団体交渉によって会社との条件調整(有給消化、私物回収、連絡停止の要請 等)が可能です。訴訟代理はできませんが、一般企業型よりも交渉力が必要な場面に強く、料金も比較的明朗な定額が中心。大きな法的紛争までは想定していないが、有給や退職時の取り決めを整えたい方に向いています。
退職代行トリケシ|一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”


\一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”/
| サービス名 | 退職代行トリケシ |
|---|---|
| 運営元 | 労働組合(JLI Union/日本労働産業ユニオン) |
| 料金(税込) | 1.通常料金:19,800円 2.後払い料金:22,000円 |
| 即日対応 | 可能(24時間LINE相談/当日連絡対応) |
| 転職サポート | あり(無料の転職サポート) |
| 公式サイト | https://torikeshi.jp/ |
- 労働組合運営+弁護士監修で有給消化などの交渉が可能
- 業界最安級の定額:19,800円(あと払いは22,000円)
- 全額返金保証つき/LINE相談し放題・電話回数無制限
- 必要書類の手配やアフターフォローまで一貫対応
- 交渉権のある労働組合運営で安心して任せたい方
- 有給をしっかり消化して円満に辞めたい方
- 相談当日からのスピード退職を求める方
\一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”/
男の退職代行|男性のための“即日×確実”退職代行


\男性のための“即日×確実”/
| サービス名 | 男の退職代行 |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合(toNEXTユニオン) |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退:21,800円 2.アルバイト・パート(社会保険未加入):18,800円 |
| 即日対応 | 可能(早ければ数分、遅くても数時間以内に対応) |
| 転職サポート | あり(業界初の完全無料転職サポート) |
| 公式サイト | https://otoko-next.jp/ |
- 日本初の男性専門退職代行
- 法的に認められた労働組合×弁護士指導で違法性の心配なし
- 業界No.1の利用者数・3万件以上の実績
- 退職成功率100%・全額返金保証
- 損害賠償リスクを避ける円満退職シナリオを提案
- パワハラ・人間関係など男性特有の悩みを抱えている方
- 確実かつ迅速に退職したい男性
- 退職後まで手厚いアフターサポートを重視する方
\男性のための“即日×確実”/
わたしNEXT|女性のための“即日×安心”退職代行


\女性のための“即日×安心”/
| サービス名 | わたしNEXT |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合(toNEXTユニオン) |
| 料金(税込) | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退:21,800円 2.アルバイト・パート(社会保険未加入):18,800円 |
| 即日対応 | 可能(最短で依頼当日に退職可能) |
| 転職サポート | あり(転職成功者続出の完全無料サポート) |
| 公式サイト | https://taishoku.to-next.jp/ |
- 日本初の女性特化型退職代行を専門運営
- 法的に認められた労働組合が、弁護士指導のもとで業務を実施するため違法性の心配がない
- 退職成功率100%
- 業界初・唯一のサブスク型プラン「ヤメホー」あり
- 退職後も会社との間に入り続けるアフターサポートが充実
- 長時間労働・人間関係のストレスから今すぐ解放されたい女性
- 退職できなければ全額返金などの安心材料を重視する方
- 初期負担を抑えたい、またはサブスク(ヤメホー)で柔軟に利用したい方
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退職代行OITOMA|労働組合運営×定額24,000円。即日・後払い・全額返金OK


\労働組合運営×定額24,000円/
| サービス名 | 退職代行OITOMA |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社H4(運営労働組合:日本通信ユニオン) |
| 料金(税込) | 24,000円 ※追加料金なし/後払い可(手数料5,000円・最長1ヶ月) |
| 即日対応 | 可能(申込み翌日から出社不要、24時間対応) |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://o-itoma.jp/ |
- 労働組合が運営のため会社との交渉が可能。未払い・有給などの調整にも対応。
- 定額24,000円・追加料金なし。後払いにも対応(手数料5,000円・最長1ヶ月)。
- 退職できなければ全額返金保証、24時間受付で即日退職に対応。
- 交渉力のある労働組合運営で安心して進めたい方。
- 追加料金なし・定額でコスパ重視の方、後払いを使いたい方。
- できるだけ早く(即日)職場と連絡を断ち、スムーズに辞めたい方。
\労働組合運営×定額24,000円/
「ちょっと待って」退職代行利用時の落とし穴とは?





ひろ、退職代行で辞めるのも大事だけど、辞めた後の生活設計ってやっぱり不安だよね…。



うん、それが一番リアルな悩みだよね。実際、辞めたあとに収入が途絶えて困る人も多い。でも「社会保険給付金サポート」を使えば、次に進む準備期間をしっかり確保できる。



それ、気になる。ひろも使ったんだよね?



そう。僕もブラック企業を辞めたとき、この制度を使って失業手当を長く受け取りつつ、開業準備までできたんだ。最終的に200万円以上の支援を得て、今の仕事に繋がった。正直、あれが転機だったね。



なるほど…退職って終わりじゃなくて、設計次第で“再スタート”なんだね。



その通り。しかもこの制度、書籍「お金の大学」で有名なライオンYouTuberの両学長も推してるから安心感もあるよ。



よし、僕もちゃんと調べてみる。おすすめの会社、あとで教えて?



もちろん。次の記事で、僕が実際に使って信頼できた社会保険給付金サポート会社のおすすめをまとめてあるからここから見てみよう。
おすすめ社会保険給付金サポートサービス6選


退職代行で契約解除を進める流れ
契約解除通知のテンプレ
契約解除通知書
〇年〇月〇日
〇〇株式会社 御中
契約者:氏名(住所・連絡先)
件名:業務委託契約の解除について
記
1. 〇年〇月〇日締結の業務委託契約(件名:〇〇)について、〇年〇月〇日をもって解除の意思を通知します。
2. 引渡済み成果物・未了タスクは別紙一覧のとおり。保有データは当方責任で消去/返却します。
3. 貸与物は〇年〇月〇日に追跡可能な方法で返送予定。
4. 未払報酬〇円につき、請求書を同封(支払期日:〇年〇月〇日)。
5. 以後の連絡は下記窓口に限定願います。
窓口:〇〇退職代行(連絡先)
以上
チェックリスト(保存版)
| 項目 | 確認内容 |
|---|---|
| 契約形態 | 委任か請負か、混在なら実態ベースで整理 |
| 期間条項 | 自動更新、中途解除、更新拒絶の条件 |
| 料金条項 | 報酬の支払期日、出来高、追加費の扱い |
| 成果物 | 納品定義、検収、著作権・利用許諾 |
| 秘密保持 | 返却・破棄方法、罰則 |
| 競業避止 | 範囲、期間、対価の有無 |
| 違約金・賠償 | 上限、故意過失の扱い |
| 貸与物 | 返却方法、期日、リスト化 |
| 連絡経路 | 以後は代行窓口に限定、本人直電は受けない |
よくあるトラブルと対処法|偽装請負・契約不履行と言われたら
ケース1 偽装請負の疑い
実態として勤務時間管理、指揮命令、専用端末使用が恒常化。雇用に近い運用。
対処法
- 日報、チャット履歴、勤怠の指示記録を収集
- 雇用に準じる扱いの可能性を前提に、弁護士へ切替相談
- 求められる指示に従いすぎない運用へ是正
ケース2 納品直前の解除で損害賠償を主張された
対処法
- 契約条項、進捗証跡、代替可能性を整理。損害の範囲と因果関係を検討
- 引継ぎ資料と現状の成果を納品。善管注意義務を示す
- 交渉は弁護士対応に依頼
ケース3 突然の解除は違法だと脅された
対処法
- 解除条項と民法の一般原則を確認
- 書面で意思表示し、期限を区切って連絡
- 感情的な応酬を避け、記録を積み上げる
反証フレーズ例
- 以後のご連絡は記載の窓口に限定願います
- 返却物と成果物の一覧を同封しました。受領確認のみご返信ください
- 損害の具体的範囲と根拠資料の提示をお願いします
相談前に確認すべき契約書のチェックポイント
- 契約の名称と実態の一致。名称が業務委託でも中身が雇用になっていないか
- 解除条項の位置と文言。通知期間、方法、違約金の計算
- 検収基準。誰が何をもって完了とみなすか
- 知的財産権の帰属と使用範囲
- 秘密保持、競業避止、反社条項の有無
- 自動更新、更新拒絶、合意解除の手順
- 紛争解決条項の管轄と手続
- 原本の写しと最新の覚書をそろえる
- メールとチャットのやり取りはフォルダ分けして保存
- テンプレ契約でグレーな項目は、事実で補正
よくある質問(FAQ)
【体験談】業務委託でも前に進めた三つの例
ケース1|デザイン委任・20代・個人事業主
毎日の朝礼参加や細かい指示が常態化し、自由に働けるはずの業務委託が実質的に拘束状態に。メンタルが限界に達し、退職代行を通じて契約解除通知を送付しました。窓口を一本化し、進捗データと貸与PCの返却計画を同封。二週間で引き継ぎが完了し、未払いだった半月分の報酬も支払いが確定しました。電話の着信音に怯えなくなった瞬間、心がようやく軽くなったと振り返ります。
ケース2|エンジニア請負・30代・フリーランス
納品直前に要件が拡張され、追加費用の合意がないまま業務負担が増大。限界を感じ、弁護士対応の退職代行を選択しました。これまでの成果物と工数記録を整理し、段階納品で検収を確保した上で契約解除へ。相手側が損害賠償を示唆しましたが、因果関係や損害範囲が不明確として退けられました。契約上のリスクをクリアにできたことで、次の案件に集中できました。
ケース3|ライター委任・40代・副業
夜間に連日届く修正指示で生活リズムが崩れ、家族との時間が犠牲に。退職代行を通じて契約解除通知を出すと同時に、競業避止義務や著作権条項の解釈を弁護士に確認しました。その結果、既存記事の利用範囲を明確にして合意が成立。大きな摩擦もなく別の案件へ移行でき、執筆活動を続けながら家庭の時間も守れるようになりました。
まとめ|業務委託の退職は契約解除の設計で安全に進む
業務委託でも退職代行は使える。目的は契約解除の通知と事務連絡。契約条項と実態に合わせ、損害賠償リスクを下げる設計が鍵。火種があるなら弁護士対応を選ぶ。
- 雇用と業務委託はルールが別物。契約条項が最優先
- 委任は解除主張がしやすいが、損害の議論が生まれやすい
- 請負は完了義務に注意。段階納品や引継ぎで紛争を回避
- 連絡は代行に一本化。電話ではなく書面とメールで証跡化
- 契約解除通知テンプレとチェックリストで抜け漏れ防止
- 交渉と賠償の判断は弁護士へ。非弁リスクを避ける
- 不安が強いなら、弁護士対応の退職代行を起点に相談
- 貸与物と成果物はリスト化して返却
- 未払い報酬は証憑で固めて請求
- 競業避止と秘密保持は事前に再確認



契約解除って言い方に変えただけで、頭がスッとしたよ。やることも明確になった。



そうそう。設計図があれば進めるんだ。連絡一本化・書面・証跡、この三点を押さえれば電話地獄とはバイバイできる。



よし、まずは契約書の棚卸しから始める。今日中にフォルダを作るよ。


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