はじめに
数字の未達、厳しいノルマ、顧客対応の板挟み。営業職は退職を切り出しにくい職種です。上司の引き止めやアポイントの都合で、退職の申出が先延ばしになりがち。心身の限界を迎える前に、退職代行サービスという選択肢を知ってほしいです。
- 営業職が辞めづらくなる理由と対処の考え方
- 退職代行サービスの仕組みと3タイプの違い
- 営業職向けの選び方と失敗しないチェックポイント
- 営業に強いおすすめ退職代行会社28選の比較
- 利用の流れ、費用相場、顧客や貸与物の実務対応
- 体験談3例とよくある質問の答え
僕も会社員時代にブラック企業で消耗し、社会保険給付金サポートを活用して失業手当を通常より長く受給した経験があります。その受給期間中に開業届を提出し個人事業主へ転身し、再就職手当として約200万円を獲得しました。自身の実体験も交えて、退職後の生活設計、失業手当サポート、再就職手当まで実務ベースでご案内したいと思います。
この記事では、上司や顧客へ直接連絡せず退職が進む安心感、即日連絡でアポイントと同行を停止し、心身の回復に集中できたこと、有給、未払い残業、貸与物の返却までの段取りなどもご説明します。
おもち僕、新規営業をしてるけど、毎朝ノルマの数字が恐ろしくって・・・
ひろ心身ともに壊れる前に、逃げ出す勇気も必要だよ。
営業職が「辞めづらい」5つの理由
- ノルマと未達プレッシャー。数字が出るまで待てと言われる構造
- 顧客と案件の継続性。担当交代の気まずさとクレーム不安
- 上司の引き止め。評価や異動を条件に先延ばしになる傾向
- 属人的な情報管理。CRM、名刺、商談メモが個人依存
- 根性論の文化。長時間労働、休日同行、会食同席の強制
- 朝の準備で動悸や吐き気、顧客電話に手が震える、睡眠障害が続く状態は退職検討のサイン
おもち顧客に迷惑が…っていつも思って止まっちゃうんだ。
ひろ体調と人生のほうがよっぽど重要。体が壊れたら元も子もないからね。
退職代行とは？サービス内容と3タイプ【営業職向け解説】
退職代行は本人に代わって退職意思を会社へ伝達し、以後の連絡を一本化するサービス。出社や直接やり取りを避け、心理的負担を下げる仕組み。
3タイプの違い
| 種別 | 交渉可否 | 料金目安 | 向いているケース | 営業での具体例 |
|---|---|---|---|---|
| 一般業者 | 法的交渉不可 | 2〜4万円 | 早く離脱したい | 翌日のアポと同行を即停止 |
| 労働組合型 | 団体交渉可 | 2〜4万円 | 引き止めが強い職場 | 上司・人事・部署への過剰連絡を抑止 |
| 弁護士型 | 法的交渉可 | 5万円〜 | 未払い・損害賠償に争点 | 未払い残業、有給、念書対応を含む交渉 |
- 一般業者は連絡と日程調整が中心。未払い残業や損害賠償の交渉は弁護士のみ対応
- 退職金、競業避止、秘密保持など規程の確認は必須
- 社章、名刺、社用スマホ、社用クレカ、ICカードの管理は一覧化。返却先と受領記録をセットで確保
営業職で退職代行を使うメリット／デメリット
メリット
- 上司・同僚・顧客と直接やり取りせず退職できる安心
- 即日連絡でアポイント、同行、外出、架電を停止
- 連絡の一本化でメンタル負担が大幅に減少
デメリットと回避策
- 一般代行は法的交渉不可。未払いや損害賠償が絡むなら弁護士型を選択
- 引継ぎ資料と返却物の整理は本人作業。テンプレ表で短時間化
- 退職届提出前に感情的にチャットで宣言
- 返却物を口頭で渡し、記録を残さない
- 過大な念書へ即サイン
失敗しない選び方｜営業職特有のチェックポイント
- 顧客・案件の引継ぎ指示。CRM（SFA）、受注・見込み一覧、稟議、見積・契約書の扱い
- 貸与物の洗い出し。PC、スマホ、社用クレカ、ICカード、社章、名刺、鍵
- 秘密保持・競業避止の条項。期間、地域、対象製品の範囲を確認
- 即日停止の可否。当日のアポイント、外出、同行の停止実績
- 退職届、離職票、源泉徴収票、保険証返却、有給残数の確認
- ランキングや口コミは評価軸が不明瞭な場合がある。最新の公開情報と自分の状況を優先
おもち競合へ転職予定だけど。競業避止ってやばくない？
ひろ条項の範囲と期間で結論は変わってくるんだ。広すぎれば弁護士型で精査するなど、焦らず確認しよう。
営業職に強い！おすすめ退職代行会社28選【2025年】
退職代行サービスは数多くありますが、ここでは料金、交渉力、追加サポート（転職支援・給付金サポートなど）を総合的に比較し、特におすすめの28社を紹介します。ご自分の雇用形態や状況に合わせて選んでみてください。
退職代行モームリ
- 運営：民間企業＋労働組合提携
- 料金：正社員22,000円 / アルバイト12,000円
- 特徴：圧倒的なシェア率を誇る大手会社。YouTubeに実例動画を公開しており、どんなやり取りが行われるのかイメージしやすいです。弁護士監修で違法リスクを避けながら、団体交渉も視野に入る組合提携が強みです。
- 公式サイト
退職代行Jobs
- 運営：民間企業（労働組合と提携）
- 料金：27,000円前後
- 特徴：労働組合と提携しているため交渉が可能で、スピード退職にも強いです。後払いにも対応しているので、手元にお金がない方でも始めやすいです。顧問弁護士が監修しており違法リスクを回避しつつ、引越しや転職支援などのアフターフォローも充実しています。
- 公式サイト
退職代行OITOMA（オイトマ）
- 運営：労働組合
- 料金：24,000円（追加料金なし）
- 特徴：即日退職OKで、会社との交渉も可能です。返金保証制度があるので、失敗リスクを気にせず依頼できます。有給休暇や未払い残業代の問題も相談しやすいです。
- 公式サイト
弁護士法人みやび
- 運営：弁護士法人
- 料金：55,000円～
- 特徴：未払い給料や残業代の回収、損害賠償請求の対応など、法的に複雑なケースでも安心です。費用は高めですが、トラブルを100％回避したい場合や確実に権利を守りたい場合におすすめです。
- 公式サイト
退職代行ニコイチ
- 運営：民間企業
- 料金：27,000円
- 特徴：創業18年以上の老舗退職代行で、実績が非常に豊富です。後払い決済や転職支援などもあり、フォローが手厚いです。会社との交渉はできませんが、急ぎでトラブルが少なそうな人に合っています。
- 公式サイト
女性の退職代行＞
- 運営：労働組合（toNEXTユニオン）
- 料金：正社員25,800円 / パート18,800円
- 特徴：女性向けに特化した退職代行で、女性スタッフが丁寧に対応してくれます。職場でのセクハラやパワハラに苦しんでいる方にも安心して利用してほしいという姿勢が感じられます。
- 公式サイト
男の退職代行
- 運営：労働組合
- 料金：正社員25,800円 / パート18,800円
- 特徴：「男性専用」と銘打ち、男社会特有の人間関係や体育会系の理不尽な職場文化に苦しむ方の駆け込み寺として人気です。担当スタッフが男性寄りの目線で親身にサポートしてくれます。
- 公式サイト
退職代行TORIKESHI（トリケシ）
- 運営：労働組合（日本労働産業ユニオン）
- 料金：25,000円
- 特徴：LINEだけで相談から退職完了までやり取りが完結します。深夜でも連絡できるので、忙しい方には助かります。有給消化の交渉や離職票の手続きも任せやすいです。
- 公式サイト
退職代行リーガルジャパン
- 運営：労働組合
- 料金：27,000円
- 特徴：転職支援や失業保険の申請代行まで幅広くサポートしています。会社への連絡をすべて代行してくれるので、まったく顔を合わせずに済む方も多いです。
- 公式サイト
ABAYO
- 運営：民間企業
- 料金：正社員19,800円 / アルバイト11,000円
- 特徴：低価格と退職できなかった場合の全額返金保証が魅力。正社員、パート・アルバイト、派遣社員・契約社員で料金が異なり、転職支援も提供しています。
- 公式サイト
弁護士ビーノ
退職代行リーガルジャパン
- 運営：労働組合
- 料金：27,000円
- 特徴：転職支援や失業保険の申請代行まで幅広くサポートしています。会社への連絡をすべて代行してくれるので、まったく顔を合わせずに済む方も多いです。
- 公式サイト
弁護士法人ガイア
退職代行サービスのretry（リトライ）
- 運営：行政書士事務所
- 料金：アルバイト20,000円 / 正社員30,000円
- 特徴：交渉はできませんが、行政書士ならではの書類作成サポートが強みです。全額返金保証があるので「退職できなかったらどうしよう」という不安を軽減できます。
- 公式サイト
辞スル
- 運営：民間企業
- 料金：正社員22,000円 / アルバイト18,000円
- 特徴：低価格が魅力で、正社員とパート・アルバイトで料金が異なります。労働組合との連携や弁護士監修がついている点も安心です。
- 公式サイト
青山北町法律事務所
ほっとライン
退職代行ゼロユニオン
- 運営：労働組合
- 料金：正社員23,980円 / アルバイト18,700円
- 特徴：新卒社員の割引がある点が特徴です。退職が完了するまで追加料金はかからず、有休や残業代の交渉にも対応できます。書類送付などもサポートしてくれます。
- 公式サイト
退職代行プラスサービス
- 運営：民間企業
- 料金：正社員21,780円 / アルバイト16,280円
- 特徴：女性スタッフだけで運営されているため、女性が相談しやすいと評判です。交渉はできませんが、全額返金保証や転職サポートなどが手厚いです。
- 公式サイト
ヤメドキ
- 運営：民間企業
- 料金：24,000円
- 特徴：後払いシステムを特徴としています 。
- 公式サイト
フォーゲル綜合法律事務所
- 運営：弁護士
- 料金：33,000円～
- 特徴：有名弁護士が在籍しており、公務員やナイトワークでも対応可能です。会社側が損害賠償を請求してきても、法的にきちんと対処してくれます。
- 公式サイト
退職代行あおぞらユニオン
- 運営：労働組合（あおぞらユニオン）
- 料金：12,000円～（詳細は要問い合わせ）
- 特徴：弁護士や社労士の資格を持つメンバーが複数在籍し、有給休暇や傷病手当金の手続きなどに詳しいです。低料金で団体交渉権が得られる点も評価が高いです。
- 公式サイト
退職代行相談所（司法書士）
- 運営：司法書士・行政書士
- 料金：55,000円
- 特徴：140万円以下の未払い残業代などであれば代理請求できます。弁護士より費用が安めで、民間業者より強力な法的権限を持っています。
- 公式サイト
退職代行やめたらええねん
- 運営：民間企業（労組提携情報あり）
- 料金：アルバイト9,800円～ / 正社員22,000円～
- 特徴：アルバイトなら1万円未満という格安料金が魅力です。交渉は難しい場合がありますが、「リピート割」などユニークな制度を設けています。
- 公式サイト
退職代行SARABA
- 運営：労働組合（SARABAユニオン）
- 料金：24,000円
- 特徴：テレビや雑誌で紹介実績が多く、知名度が高いです。有給消化交渉や残業代の請求などもしっかり代行してくれます。追加料金が発生しない一律料金も魅力です。
- 公式サイト
辞めるんです
- 運営：民間企業（LENIS Entertainment）
- 料金：27,000円
- 特徴：業界初の「後払いプラン（審査なし）」を打ち出したサービスとして有名です。会社と交渉はできませんが、退職代行が成功したあとに支払う形なので、経済的に厳しい方にはありがたいでしょう。
- 公式サイト
退職代行EXIT
- 運営：民間企業
- 料金：20,000円（一律）
- 特徴：最安級の価格設定と、業界初期からの実績が魅力です。メディア露出も豊富で、多くの方に認知されています。交渉はできませんが、単純な退職意思の伝達で十分な方には向いています。
- 公式サイト
退職代行ガーディアン
- 運営：東京労働経済組合（労働組合）
- 料金：24,800円
- 特徴：団体交渉権があるため、会社が退職を拒否しても粘り強く交渉してくれます。24時間365日相談を受け付けており、早朝や深夜でも連絡しやすいので助かる方が多いです。
- 公式サイト
退職代行の利用ステップと費用相場（正社員・契約・アルバイト）
基本の流れ
契約形態、有給、未払い残業、貸与物、顧客・案件状況を整理
特定商取引法表記、プライバシーポリシー、利用規約、返金条件を確認
即日停止（同行・外出・架電）、出社不要、退職日調整、連絡一本化
退職届、保険証、端末、名刺、社章、ICカード、社用クレカを着払い返送し受領記録を保存
離職票と源泉徴収票の受領。有給の消化を確認。転職活動へ進む
費用相場（目安）
- 一般／労組型：20,000〜40,000円
- 弁護士型：50,000円〜（交渉や請求を含むと変動）
- 個人携帯への着信やメッセージは返信せず、スクリーンショットを代行へ共有
おもち上司から今すぐ来いって電話が来ちゃった！
ひろ出なくて大丈夫。履歴を残して代行へ転送。連絡の窓口は一本化しよう。
退職前後の実務注意：引継ぎ・顧客・貸与物・有給・損害賠償
引継ぎテンプレ（保存推奨）
| 項目 | 内容 | 備考 |
|---|---|---|
| 主要顧客一覧 | 会社名、担当者、進捗、リスク | CRMの出力を添付 |
| 商談ステータス | 見込み、受注、失注の理由 | 次の一手を一文で記載 |
| 見積・契約 | 金額、期間、稟議の状況 | 電子契約のリンクを記録 |
| 課題・要望 | 技術・価格・納期の論点 | 期限と関係者を明確化 |
- 個人端末や個人クラウドに顧客データを移さない。情報管理の逸脱はトラブルの種
貸与物の返却チェックリスト
| 種類 | 具体例 | 返却方法 |
|---|---|---|
| 端末類 | PC、スマホ、ルーター | 初期化は指示に従い、着払い返送 |
| カード類 | ICカード、社用クレカ | 封筒にまとめ、受領記録を保存 |
| 身分品 | 社章、名刺、鍵 | 同梱して写真を撮影 |
| 書類 | 退職届、保険証 | 追跡可能な郵送で送付 |
- 返却物は一覧化し、箱詰め前に写真撮影。伝票の控えをスマホに保存
有給・未払い残業・損害賠償
- 有給休暇は退職日までの消化が原則可能
- 未払い残業は勤怠、メール、予定表、SFAログで証拠化
- 過大な念書や損害賠償の請求は弁護士型で精査
手当と制度の要点（生活不安の軽減）
- 失業手当の申請手順、待機期間、給付日数の確認
- 再就職手当の要件と計算イメージ
- 社会保険給付金サポートの活用で生活の見通しを準備
体験談｜退職代行で辞めた営業3名のリアル
体験談①｜テレアポ地獄からの離脱（23歳・新卒法人営業）
新卒入社からわずか3カ月で、1日200件の架電が常態化。昼休みには手の震え、夜は動悸に悩まされ、心身ともに限界を迎えました。労働組合型の退職代行に相談し、その日からアポイントや外出業務を停止。出社せずに貸与PCを返送し、有給を一部消化して退職できました。転職先はインサイドセールス。夜の睡眠を取り戻し、顧客との会話の質が上がったと実感しています。
体験談②｜達成率至上主義に疲弊（29歳・個人向け営業）
成果至上主義の環境で、未達の月は休日同行が連続し、架電ノルマも倍増。残業申請が通らず、未払いが積み重なっていました。弁護士型の退職代行を選び、未払い残業と有給消化を交渉。会社が求めた念書には応じず、合意書ベースで清算しました。退職後はカスタマーサクセス職へ。数字だけでなく顧客満足を評価基準とする職場で、働く充足感を得られています。
体験談③｜顧客と会社の板挟み（35歳・代理店営業）
代理店経由の大型案件で要望が膨らみ、自社と顧客の板挟み状態に。連日の調整で睡眠が崩れ、精神的に限界を迎えました。EXITへ連絡し、当日の訪問や同行を停止。顧客対応は会社経由に一本化し、貸与物は着払い返送で記録を残しました。円満に退職した後はアライアンス企画職へ転身。これまでの交渉・調整経験が新しい業務で大きな武器となっています。
よくある質問（FAQ）
結論：退職代行は逃げではない。健全なキャリア選択
営業職は数字、顧客、社内調整の三重負担で辞めづらい職種。退職代行を使えば、即日停止、連絡の一本化、書類と返却の段取りまでプロが並走。2025年の情報を踏まえ、最適な窓口を選び、健康とキャリアを守る行動へ進む。
- 営業の辞めづらさは構造由来。ノルマ、顧客、引き止めが主因
- 退職代行は一般・労働組合・弁護士の3タイプ。争点で選択
- 即日停止の可否、競業避止、返却物、CRMの扱いを事前整理
- 料金は一般・労組で2〜4万円、弁護士で5万円以上が目安
- 有給と未払い残業は証拠が鍵。念書は即サインせず文書精査
- 無料相談→窓口選定→返却チェックの三段構えで安全に前進
- 感情的なチャット宣言、返却の記録なし、広すぎる競業条項への即同意
- 退職後の給付金と再就職手当を計画に組み込み、生活不安を数値で軽減
おもち今日、無料相談してみる！
ひろ素晴らしい！小さく進めて、確実に抜け出そう。
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