はじめに
数字の未達、厳しいノルマ、顧客対応の板挟み。営業職は退職を切り出しにくい職種です。上司の引き止めやアポイントの都合で、退職の申出が先延ばしになりがち。心身の限界を迎える前に、退職代行サービスという選択肢を知ってほしいです。
- 営業職が辞めづらくなる理由と対処の考え方
- 退職代行サービスの仕組みと3タイプの違い
- 営業職向けの選び方と失敗しないチェックポイント
- 営業に強いおすすめ退職代行会社15選の比較
- 利用の流れ、費用相場、顧客や貸与物の実務対応
- 体験談3例とよくある質問の答え
僕も会社員時代にブラック企業で消耗し、社会保険給付金サポートを活用して失業手当を通常より長く受給した経験があります。その受給期間中に開業届を提出し個人事業主へ転身し、再就職手当として約200万円を獲得しました。自身の実体験も交えて、退職後の生活設計、失業手当サポート、再就職手当まで実務ベースでご案内したいと思います。
この記事では、上司や顧客へ直接連絡せず退職が進む安心感、即日連絡でアポイントと同行を停止し、心身の回復に集中できたこと、有給、未払い残業、貸与物の返却までの段取りなどもご説明します。
おもち僕、新規営業をしてるけど、毎朝ノルマの数字が恐ろしくって・・・
ひろ心身ともに壊れる前に、逃げ出す勇気も必要だよ。
営業職が「辞めづらい」5つの理由
- ノルマと未達プレッシャー。数字が出るまで待てと言われる構造
- 顧客と案件の継続性。担当交代の気まずさとクレーム不安
- 上司の引き止め。評価や異動を条件に先延ばしになる傾向
- 属人的な情報管理。CRM、名刺、商談メモが個人依存
- 根性論の文化。長時間労働、休日同行、会食同席の強制
- 朝の準備で動悸や吐き気、顧客電話に手が震える、睡眠障害が続く状態は退職検討のサイン
おもち顧客に迷惑が…っていつも思って止まっちゃうんだ。
ひろ体調と人生のほうがよっぽど重要。体が壊れたら元も子もないからね。
退職代行とは？サービス内容と3タイプ【営業職向け解説】
退職代行は本人に代わって退職意思を会社へ伝達し、以後の連絡を一本化するサービス。出社や直接やり取りを避け、心理的負担を下げる仕組み。
3タイプの違い
| 種別 | 交渉可否 | 料金目安 | 向いているケース | 営業での具体例 |
|---|---|---|---|---|
| 一般業者 | 法的交渉不可 | 2〜4万円 | 早く離脱したい | 翌日のアポと同行を即停止 |
| 労働組合型 | 団体交渉可 | 2〜4万円 | 引き止めが強い職場 | 上司・人事・部署への過剰連絡を抑止 |
| 弁護士型 | 法的交渉可 | 5万円〜 | 未払い・損害賠償に争点 | 未払い残業、有給、念書対応を含む交渉 |
- 一般業者は連絡と日程調整が中心。未払い残業や損害賠償の交渉は弁護士のみ対応
- 退職金、競業避止、秘密保持など規程の確認は必須
- 社章、名刺、社用スマホ、社用クレカ、ICカードの管理は一覧化。返却先と受領記録をセットで確保
営業職で退職代行を使うメリット／デメリット
メリット
- 上司・同僚・顧客と直接やり取りせず退職できる安心
- 即日連絡でアポイント、同行、外出、架電を停止
- 連絡の一本化でメンタル負担が大幅に減少
デメリットと回避策
- 一般代行は法的交渉不可。未払いや損害賠償が絡むなら弁護士型を選択
- 引継ぎ資料と返却物の整理は本人作業。テンプレ表で短時間化
- 退職届提出前に感情的にチャットで宣言
- 返却物を口頭で渡し、記録を残さない
- 過大な念書へ即サイン
失敗しない選び方｜営業職特有のチェックポイント
- 顧客・案件の引継ぎ指示。CRM（SFA）、受注・見込み一覧、稟議、見積・契約書の扱い
- 貸与物の洗い出し。PC、スマホ、社用クレカ、ICカード、社章、名刺、鍵
- 秘密保持・競業避止の条項。期間、地域、対象製品の範囲を確認
- 即日停止の可否。当日のアポイント、外出、同行の停止実績
- 退職届、離職票、源泉徴収票、保険証返却、有給残数の確認
- ランキングや口コミは評価軸が不明瞭な場合がある。最新の公開情報と自分の状況を優先
おもち競合へ転職予定だけど。競業避止ってやばくない？
ひろ条項の範囲と期間で結論は変わってくるんだ。広すぎれば弁護士型で精査するなど、焦らず確認しよう。
営業職に強い！おすすめ退職代行会社15選
おもちひろ、退職代行ってたくさんあるけど、正直どこを選べばいいか全然わからないよ。
ひろうん、迷うのも無理ない。
でも、まずひとつだけ挙げるなら「退職代行ヤメドキ」だね。
おもち最初にそれ？なんで？
ひろ理由はシンプル。一律24,000円の明朗会計で、しかも後払いOKなんだ。お金の心配を先にしなくていいのは大きい。
おもちなるほど、それなら動きやすいかも。でも相談とかはしづらくない？
ひろそこも安心。退職代行ヤメドキの申込み窓口は公式LINEだから、相談も気軽でスピーディー。仕事で疲れ切った状態でも、スマホひとつで完結できるんだ。
おもちへぇ〜！LINEで完結できるのはありがたいね。電話とかメールだと気力いるもんなぁ…。
ひろそれになんと言っても、転職成功者には24,000円キャッシュバックサービスがあるのもありがたいんだ。
おもちしかも転職成功でキャッシュバック？実質タダになるパターンもあるってこと？それ、もはや辞め得じゃん（笑）
ひろそうそう。辞める勇気出した人へのご褒美みたいなもんだね。
一般企業が運営する退職代行で、退職の意思伝達や各種手続きをスピーディに代行するのが中心です。非弁行為にあたるため会社との法的交渉は行いませんが、その分コストを抑えやすく、トラブルが大きくないケースで「シンプルに・早く」退職したい方に最適。即日対応や後払いに対応するサービスも多く、まずは費用とスピードを重視したい方に向いています。
退職代行ヤメドキ｜LINE相談でお手軽退職、24,000円キャッシュバックが熱い！
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| サービス名 | 退職代行ヤメドキ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社25H |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払いOK（退職日決定・受理後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（ご相談当日から退職可、24時間対応／最短即日連絡） |
| 転職サポート | あり（転職成功者には24,000円キャッシュバックサービス） |
| 公式サイト | https://yamedoki.co.jp/ |
- 退職日が決定・受理された後の後払い対応で安心
- 24,000円の定額・追加料金なし
- 退職率100％を掲げ、LINE相談し放題／電話回数無制限
- 転職成功者には24,000円キャッシュバックサービス
- 上司と顔を合わせず、今日から出社せずに辞めたい方
- 費用の支払いを退職決定後にしたい方
- 有給消化をサポートしてもらい、円満に退社したい方
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退職代行辞スル｜法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”
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| サービス名 | 退職代行辞スル |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社シーズ |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員：22,000円 2.パート・アルバイト：18,000円 ※追加料金なし ※書類送料等の実費は別途 |
| 即日対応 | 可能（24時間相談・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（退職後の必要書類フォロー・各種相談） |
| 公式サイト | https://jisuru.com/ |
- 弁護士監修＋労働組合（日本労働改善ユニオン）提携で、有給消化などの交渉に対応
- 追加料金なしの明朗価格
- 後払いOK（ミライバライ・自社後払い）ほか、クレカ・銀行振込・PayPay・Amazon Pay対応
- 退職成功率100％を掲げ、全額返金保証あり
- 申込み〜退職完了までLINEで完結、24時間365日受付
- 会社と直接やり取りせず、即日で退職手続きを進めたい方
- 費用を抑えたい／後払いで頼みたい方
- 有給消化の調整や必要書類の手配まで任せたい方
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退職代行ほっとライン｜業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
| サービス名 | 退職代行ほっとライン |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ベルクライン |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・業務委託：19,800円 2.パート・アルバイト：9,790円 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり（無料相談・提携転職エージェントの紹介） |
| 公式サイト | https://taishoku-hotline.jp/lp/ |
- 業界最安級の料金設定（正社員19,800円／アルバイト9,790円）
- 弁護士検索サイト「弁護士ほっとライン」運営会社が提供、全国47都道府県の弁護士と連携
- 提携労働組合（労働組合ほっとライン）と連携し、適法な範囲での交渉に対応
- 全額返金保証／相談は24時間365日・回数無制限
- 代表は個人情報保護士、秘密厳守を徹底
- 料金を安く抑えつつ、今日すぐ辞めたい正社員・パート/アルバイトの方
- 法的なトラブル（未払い残業代など）が出た際、適切な弁護士紹介まで望む方
- 退職代行の利用が再就職に不利にならないか不安で、転職サポート付きを選びたい方
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退職代行Jobs｜弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
| サービス名 | 退職代行Jobs |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アレス（労働組合：合同労働組合ユニオンジャパンと提携） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：27,000円 2.安心パック：29,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（無料の求人紹介など） |
| 公式サイト | https://jobs1.jp/ |
- 顧問弁護士監修＋ユニオンジャパン連携で、有給消化等の交渉にも対応可。
- 明朗料金に加え、後払い（Paidy）・コンビニ払い・銀行振込・クレカなど支払い方法が豊富。
- 最短30分での連絡・24時間対応、退職完了まで無期限フォロー。
- 有給消化など会社との調整・交渉が必要な方。
- 料金と支払い方法の柔軟さ（後払い/コンビニ/クレカ等）を重視する方。
- 即日でスピーディに退職を進めたい方。
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
退職代行イマスグヤメタイ｜弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
| サービス名 | 退職代行イマスグヤメタイ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社Maimo（監修弁護士：久松法律事務所） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣：19,000円（キャンペーン中、通常22,000円） 2.アルバイト：12,000円 3.業務委託：30,000円 4.公務員：40,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短即日対応） |
| 転職サポート | あり（退職後の再就職・キャリアチェンジまで完全サポート） |
| 公式サイト | https://maimo-inc.co.jp/ |
- 弁護士監修で法的に安心して進められる
- 提携の労働組合に無料加入可、有給消化などの交渉も対応
- 退職後の転職・キャリア支援までワンストップでサポート
- 完全秘密厳守、退職成功率100%
- 弁護士と労働組合の二重バックアップで確実に退職したい方
- 引継ぎなしでスムーズに即日退職を目指したい方
- 退職後の転職活動やキャリアチェンジが不安な方
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
退職代行即ヤメ｜完全後払い×最短10分連絡で即退職！
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
| サービス名 | 退職代行即ヤメ |
|---|---|
| 運営元 | ネルサポート株式会社 |
| 料金（税込） | 20,000円 ※追加料金なし・完全後払い（退職日決定後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（24時間対応・最短10分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（2ヶ月間のアフターサポートあり） |
| 公式サイト | https://taishokudaikou-sokuyame.com/ |
- 審査ありの完全後払い制を採用（退職決定後の支払いで安心）。
- 弁護士監修の運用でコンプライアンス徹底、退職成功率100%を謳う。
- 最短10分で退職連絡・24時間対応、全国対応。
- 事前決済に不安があり、退職確定後に支払いたい方。
- とにかく迅速（最短10分）に退職連絡まで進めたい方。
- 追加費用なし・完全後払いでトラブルを避けたい方。
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
退職代行win-win｜即日×後払い×転職支援で“安心退職”
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
| サービス名 | 退職代行win-win |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ウェブプラン |
| 料金（税込） | 22,000円 ※追加料金なし／後払い可 |
| 即日対応 | 可能（24時間365日対応・最短即日で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（提携エージェントによる無料支援） |
| 公式サイト | https://taishoku-winwin.webplan.co.jp/ |
- 弁護士・司法書士監修のフローで安心運営
- 一律22,000円・全額返金保証・後払い対応
- 有給消化や未払い賃金の相談、各種申請サポートまでワンストップ
- 費用を抑えつつ、即日で手続きを進めたい方
- 後払いや返金保証など安心材料を重視する方
- 退職後の転職支援や各種申請サポートまで受けたい方
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
退職代行ニコイチ｜【実績No.1】円満退職者1万人超！
＼【実績No.1】円満退職者1万人超！／
| サービス名 | 退職代行ニコイチ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ニコイチ |
| 料金（税込） | 27,000円 ※追加料金なし／全額返金保証 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://www.g-j.jp/service/retirement/ |
- 成功率100％継続／トラブル無しの運用を掲げる
- 累計6万件以上の退職確定実績
- 依頼当日から上司への連絡や出社が不要になるよう配慮
- プライバシー配慮
- 退職後の転職支援に前向き
- 上司に退職の意思を直接伝えられない方
- 精神的に追い詰められており、当日から出社を止めたい方
- 退職の意思は伝えたが手続きが進まず困っている方
＼【実績No.1】円満退職者1万人超！／
弁護士法人が運営する退職代行で、退職の意思伝達に加え、有給消化・未払い賃金・残業代・退職金・損害賠償などの法的交渉や請求まで対応可能です。必要に応じて内容証明・訴訟対応まで一貫して任せられるのが強み。費用は民間型より高めですが、ハラスメントや未払いなどのトラブルを抱える方、確実に権利を回収したい方に適しています。
青山北町法律事務所｜公務員・委託・役員もOK。複雑ケースは弁護士へ
＼公務員・委託・役員もOK／
| サービス名 | 青山北町法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 青山北町法律事務所（弁護士 松本 理平） |
| 料金（税込） | 1.アフターフォロー無し：29,800円 2.アフターフォローあり：55,000円 3.特殊な雇用形態向け：77,000円 4.オプション：回収額の20%〜30%（成功報酬） |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://aoyamakita-lawyer.com/ |
- 弁護士が直接退職を申し出るため安心・安全
- 有給取得率95％超で、有給消化が拒否されにくい
- 公務員・業務委託・会社役員など特殊な雇用形態にも対応
- 給与未払い・退職金未払いは交渉対応（成功報酬型）
- 損害賠償請求をされる不安がある方
- 公務員や業務委託など特殊な雇用形態での退職を希望する方
- 弁護士事務所ならではの交渉権や法的対応を重視する方
＼公務員・委託・役員もOK／
弁護士法人ガイア綜合法律事務所｜交渉から請求まで“法で守る”退職代行
＼交渉から請求まで“法で守る”／
| サービス名 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所 |
| 料金（税込） | 1.基本55,000円＋実費（郵送代等） 2.オプション：金銭回収は成功報酬20%〜30%目安 |
| 即日対応 | 可能（最短当日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.gaia-law-office.jp/taisyoku/ |
- 弁護士法人が直接対応（未払い賃金・残業代・退職金などの交渉可）。
- 基本料金55,000円の明朗設定＋請求回収は成功報酬制。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど幅広い雇用形態に対応、即日退社も可。
- 未払い賃金や退職金など金銭請求を含む交渉が必要な方。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど複雑な雇用形態で確実に進めたい方。
- 即日対応で会社との直接連絡を避けたい方。
＼交渉から請求まで“法で守る”／
弁護士法人みやび｜弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
| サービス名 | 弁護士法人みやびの退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人みやび（代表弁護士：佐藤 秀樹） |
| 料金（税込） | 1.アルバイト・会社員・契約社員（交渉なし）：27,500円 2.アルバイト・会社員・契約社員・公務員（交渉込み）：55,000円 3.特殊職（自衛隊・業務委託・会社役員など）：77,000円 4.オプション（回収額の20％＋税） |
| 即日対応 | 可能（有給を充てることで当日から出社不要） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.miyabi-law.jp/retirement/ |
- 弁護士が直接会社に介入し、その後の対応まで責任を持って実施
- 有給消化・残業代・退職金・未払い給与などの請求・交渉が可能
- 弁護士系としては低価格で、民間系に近いシンプル料金
- 公務員（自衛隊・警察・消防）や業務委託、会社役員など幅広い雇用形態に対応
- 未払い賃金や有給消化など、確実な交渉が必要な方
- パワハラ・セクハラ等に対する損害賠償請求も同時に進めたい方
- トラブルなく、法的に正当な手続きで円満退職を目指す方
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
労働組合が運営し、団体交渉によって会社との条件調整（有給消化、私物回収、連絡停止の要請 等）が可能です。訴訟代理はできませんが、一般企業型よりも交渉力が必要な場面に強く、料金も比較的明朗な定額が中心。大きな法的紛争までは想定していないが、有給や退職時の取り決めを整えたい方に向いています。
退職代行トリケシ｜一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
| サービス名 | 退職代行トリケシ |
|---|---|
| 運営元 | 労働組合（JLI Union／日本労働産業ユニオン） |
| 料金（税込） | 1.通常料金：19,800円 2.後払い料金：22,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間LINE相談／当日連絡対応） |
| 転職サポート | あり（無料の転職サポート） |
| 公式サイト | https://torikeshi.jp/ |
- 労働組合運営＋弁護士監修で有給消化などの交渉が可能
- 業界最安級の定額：19,800円（あと払いは22,000円）
- 全額返金保証つき／LINE相談し放題・電話回数無制限
- 必要書類の手配やアフターフォローまで一貫対応
- 交渉権のある労働組合運営で安心して任せたい方
- 有給をしっかり消化して円満に辞めたい方
- 相談当日からのスピード退職を求める方
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
男の退職代行｜男性のための“即日×確実”退職代行
＼男性のための“即日×確実”／
| サービス名 | 男の退職代行 |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（早ければ数分、遅くても数時間以内に対応） |
| 転職サポート | あり（業界初の完全無料転職サポート） |
| 公式サイト | https://otoko-next.jp/ |
- 日本初の男性専門退職代行
- 法的に認められた労働組合×弁護士指導で違法性の心配なし
- 業界No.1の利用者数・3万件以上の実績
- 退職成功率100％・全額返金保証
- 損害賠償リスクを避ける円満退職シナリオを提案
- パワハラ・人間関係など男性特有の悩みを抱えている方
- 確実かつ迅速に退職したい男性
- 退職後まで手厚いアフターサポートを重視する方
＼男性のための“即日×確実”／
わたしNEXT｜女性のための“即日×安心”退職代行
＼女性のための“即日×安心”／
| サービス名 | わたしNEXT |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（最短で依頼当日に退職可能） |
| 転職サポート | あり（転職成功者続出の完全無料サポート） |
| 公式サイト | https://taishoku.to-next.jp/ |
- 日本初の女性特化型退職代行を専門運営
- 法的に認められた労働組合が、弁護士指導のもとで業務を実施するため違法性の心配がない
- 退職成功率100％
- 業界初・唯一のサブスク型プラン「ヤメホー」あり
- 退職後も会社との間に入り続けるアフターサポートが充実
- 長時間労働・人間関係のストレスから今すぐ解放されたい女性
- 退職できなければ全額返金などの安心材料を重視する方
- 初期負担を抑えたい、またはサブスク（ヤメホー）で柔軟に利用したい方
＼女性のための“即日×安心”／
退職代行OITOMA｜労働組合運営×定額24,000円。即日・後払い・全額返金OK
＼労働組合運営×定額24,000円／
| サービス名 | 退職代行OITOMA |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社H4（運営労働組合：日本通信ユニオン） |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払い可（手数料5,000円・最長1ヶ月） |
| 即日対応 | 可能（申込み翌日から出社不要、24時間対応） |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://o-itoma.jp/ |
- 労働組合が運営のため会社との交渉が可能。未払い・有給などの調整にも対応。
- 定額24,000円・追加料金なし。後払いにも対応（手数料5,000円・最長1ヶ月）。
- 退職できなければ全額返金保証、24時間受付で即日退職に対応。
- 交渉力のある労働組合運営で安心して進めたい方。
- 追加料金なし・定額でコスパ重視の方、後払いを使いたい方。
- できるだけ早く（即日）職場と連絡を断ち、スムーズに辞めたい方。
＼労働組合運営×定額24,000円／
「ちょっと待って」退職代行利用時の落とし穴とは？
おもちひろ、退職代行で辞めるのも大事だけど、辞めた後の生活設計ってやっぱり不安だよね…。
ひろうん、それが一番リアルな悩みだよね。実際、辞めたあとに収入が途絶えて困る人も多い。でも「社会保険給付金サポート」を使えば、次に進む準備期間をしっかり確保できる。
おもちそれ、気になる。ひろも使ったんだよね？
ひろそう。僕もブラック企業を辞めたとき、この制度を使って失業手当を長く受け取りつつ、開業準備までできたんだ。最終的に200万円以上の支援を得て、今の仕事に繋がった。正直、あれが転機だったね。
おもちなるほど…退職って終わりじゃなくて、設計次第で“再スタート”なんだね。
ひろその通り。しかもこの制度、書籍「お金の大学」で有名なライオンYouTuberの両学長も推してるから安心感もあるよ。
おもちよし、僕もちゃんと調べてみる。おすすめの会社、あとで教えて？
ひろもちろん。次の記事で、僕が実際に使って信頼できた社会保険給付金サポート会社のおすすめをまとめてあるからここから見てみよう。
おすすめ社会保険給付金サポートサービス6選
退職代行の利用ステップと費用相場（正社員・契約・アルバイト）
基本の流れ
契約形態、有給、未払い残業、貸与物、顧客・案件状況を整理
特定商取引法表記、プライバシーポリシー、利用規約、返金条件を確認
即日停止（同行・外出・架電）、出社不要、退職日調整、連絡一本化
退職届、保険証、端末、名刺、社章、ICカード、社用クレカを着払い返送し受領記録を保存
離職票と源泉徴収票の受領。有給の消化を確認。転職活動へ進む
費用相場（目安）
- 一般／労組型：20,000〜40,000円
- 弁護士型：50,000円〜（交渉や請求を含むと変動）
- 個人携帯への着信やメッセージは返信せず、スクリーンショットを代行へ共有
おもち上司から今すぐ来いって電話が来ちゃった！
ひろ出なくて大丈夫。履歴を残して代行へ転送。連絡の窓口は一本化しよう。
退職前後の実務注意：引継ぎ・顧客・貸与物・有給・損害賠償
引継ぎテンプレ（保存推奨）
| 項目 | 内容 | 備考 |
|---|---|---|
| 主要顧客一覧 | 会社名、担当者、進捗、リスク | CRMの出力を添付 |
| 商談ステータス | 見込み、受注、失注の理由 | 次の一手を一文で記載 |
| 見積・契約 | 金額、期間、稟議の状況 | 電子契約のリンクを記録 |
| 課題・要望 | 技術・価格・納期の論点 | 期限と関係者を明確化 |
- 個人端末や個人クラウドに顧客データを移さない。情報管理の逸脱はトラブルの種
貸与物の返却チェックリスト
| 種類 | 具体例 | 返却方法 |
|---|---|---|
| 端末類 | PC、スマホ、ルーター | 初期化は指示に従い、着払い返送 |
| カード類 | ICカード、社用クレカ | 封筒にまとめ、受領記録を保存 |
| 身分品 | 社章、名刺、鍵 | 同梱して写真を撮影 |
| 書類 | 退職届、保険証 | 追跡可能な郵送で送付 |
- 返却物は一覧化し、箱詰め前に写真撮影。伝票の控えをスマホに保存
有給・未払い残業・損害賠償
- 有給休暇は退職日までの消化が原則可能
- 未払い残業は勤怠、メール、予定表、SFAログで証拠化
- 過大な念書や損害賠償の請求は弁護士型で精査
手当と制度の要点（生活不安の軽減）
- 失業手当の申請手順、待機期間、給付日数の確認
- 再就職手当の要件と計算イメージ
- 社会保険給付金サポートの活用で生活の見通しを準備
体験談｜退職代行で辞めた営業3名のリアル
体験談①｜テレアポ地獄からの離脱（23歳・新卒法人営業）
新卒入社からわずか3カ月で、1日200件の架電が常態化。昼休みには手の震え、夜は動悸に悩まされ、心身ともに限界を迎えました。労働組合型の退職代行に相談し、その日からアポイントや外出業務を停止。出社せずに貸与PCを返送し、有給を一部消化して退職できました。転職先はインサイドセールス。夜の睡眠を取り戻し、顧客との会話の質が上がったと実感しています。
体験談②｜達成率至上主義に疲弊（29歳・個人向け営業）
成果至上主義の環境で、未達の月は休日同行が連続し、架電ノルマも倍増。残業申請が通らず、未払いが積み重なっていました。弁護士型の退職代行を選び、未払い残業と有給消化を交渉。会社が求めた念書には応じず、合意書ベースで清算しました。退職後はカスタマーサクセス職へ。数字だけでなく顧客満足を評価基準とする職場で、働く充足感を得られています。
体験談③｜顧客と会社の板挟み（35歳・代理店営業）
代理店経由の大型案件で要望が膨らみ、自社と顧客の板挟み状態に。連日の調整で睡眠が崩れ、精神的に限界を迎えました。EXITへ連絡し、当日の訪問や同行を停止。顧客対応は会社経由に一本化し、貸与物は着払い返送で記録を残しました。円満に退職した後はアライアンス企画職へ転身。これまでの交渉・調整経験が新しい業務で大きな武器となっています。
よくある質問（FAQ）
結論：退職代行は逃げではない。健全なキャリア選択
営業職は数字、顧客、社内調整の三重負担で辞めづらい職種。退職代行を使えば、即日停止、連絡の一本化、書類と返却の段取りまでプロが並走。2025年の情報を踏まえ、最適な窓口を選び、健康とキャリアを守る行動へ進む。
- 営業の辞めづらさは構造由来。ノルマ、顧客、引き止めが主因
- 退職代行は一般・労働組合・弁護士の3タイプ。争点で選択
- 即日停止の可否、競業避止、返却物、CRMの扱いを事前整理
- 料金は一般・労組で2〜4万円、弁護士で5万円以上が目安
- 有給と未払い残業は証拠が鍵。念書は即サインせず文書精査
- 無料相談→窓口選定→返却チェックの三段構えで安全に前進
- 感情的なチャット宣言、返却の記録なし、広すぎる競業条項への即同意
- 退職後の給付金と再就職手当を計画に組み込み、生活不安を数値で軽減
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ひろ素晴らしい！小さく進めて、確実に抜け出そう。
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