はじめに
長距離・長時間、配車の都合、人手不足。運送・物流業界は退職を言い出しにくい環境です。睡眠不足や事故リスクが積み上がり、職場のハラスメントまで重なると、心身が先に限界を迎えます。退職代行を使えば、上司や配車担当に直接連絡せず、書類と返却物だけで手順を進められます。
- 辞めづらい理由と回避の考え方
- 退職代行サービスの仕組みと3種類の違い
- 運送・物流に強いおすすめ退職代行会社28選の比較
- 利用の流れ、費用相場、返却物と連絡の段取り
- 体験談、よくある質問、次の仕事に向けた準備
僕は会社員時代にブラック企業で消耗。社会保険給付金サポートを使って失業手当を長期で受給した実体験があります。そして受給中に開業届を出して個人事業主へ。再就職手当として約200万円を得ました。退職後の生活設計と制度活用の道筋を、実務ベースで案内できる立場です。
この記事では、連絡窓口を一本化して心理的負担を軽減する方法がわかります。即日連絡で運行を止め、事故と疲弊を防止しましょう。有給、残業代、離職票などの実務についても紹介します。
おもち僕、トラック運転手をしてるけど、上司から毎晩のようにメッセージが飛んできて胃が痛いんだ・・・
ひろ僕も似た経験がある。窓口を代行に集約すると通知が止まるので安心して。
おもち配車担当に申し訳なさがあるけど、事故を起こすよりマシだよね・・・
運送・物流業界が辞めづらい理由
人手不足、長距離運行、配車の制約、荷主対応。労働環境の課題が積み重なり、退職の申し出が遅れがちです。関連するニュースやメディアの公開データ、現場の意見を見ると、従業員の負担は大きなテーマとして繰り返し発表されています。
慢性的な人手不足と代替困難
一人が抜けると業務全体が詰まり、残る社員の勤務が過密化。上位の職種にしわ寄せが発生し、辞める話が先送りになりやすい状況。
長距離・長時間労働の常態化
休息が短く安全性が低下。実際、睡眠不足と注意力低下は事故リスクを押し上げます。体力の限界が近づき、判断力も落ちます。
直属上司・配車担当への心理的負担
退職の申出が運行計画に直撃するため、言い出しにくい空気が生まれます。コメントや電話が増えると精神的に消耗。
事故・賠償・荷主対応への不安
破損や遅延の責任を恐れて退職を延ばしがち。必要以上の念書や損害賠償の話が出たら、法的な窓口を検討します。
倉庫×現場×配送の多層連携
倉庫とドライバー、配車と営業所、荷主の都合。引き継ぎが複雑で「今は無理」と言われやすい構造。
無期雇用は退職の申入れから原則2週間で契約終了。就業規則の「1カ月前」と衝突したら、まず法の原則を確認。記録を残しながら安全に進めます。
おもち2週間で本当に辞められるの？所長は無理って言うと思うけど・・・
ひろ原則可能だよ。まず体調と安全を最優先にしよう。
おもちうん、証拠と貸与品の整理から始めてみるよ。
退職代行とは？仕組み・種類・選び方【物流版】
退職の意思を第三者が伝え、会社とのやり取りを代行するサービスです。本人は会社に連絡せず、書類と返却物の対応に集中できます。
退職代行の3タイプ
- 一般業者
費用は抑えめ。意思伝達と連絡の一元化が中心。法的交渉は不可。 - 労働組合型
団体交渉が可能。引き留めやハラスメントへの対応で心強い。 - 弁護士型
未払い残業や有給、損害賠償など、法的交渉が必要な案件に強い。
物流向けの選び方ポイント
- 長距離運行の即日停止が必要か
- 車両・端末・カード類の返却手順をどうするか
- 事故や賠償、未払い残業の有無
- 有給休暇の消化と退職日までの勤務計画
3タイプの比較表
| 種別 | 交渉可否 | 料金目安 | 向くケース | 物流の具体例 |
|---|---|---|---|---|
| 一般業者 | 交渉不可 | 2〜4万円 | 早く辞めたい | 次の運行前に出社停止 |
| 労働組合 | 団体交渉可 | 2〜4万円 | 引き留めが強い | 配車・営業所からの連絡停止 |
| 弁護士 | 交渉可 | 5万円〜 | 未払い・賠償 | 残業代請求や念書への対応 |
利用規約と特定商取引法の表記、プライバシーポリシーを確認。登録や支払いの条件、返金規定の有無は必ずチェックします。
上位ページやメディアのデータ、公開されたニュースの結果も参考にしつつ、利用者の意見やコメントは鵜呑みにしない姿勢が大切。
運送・物流に強いおすすめ退職代行会社28選【2025年】
退職代行サービスは数多くありますが、ここでは料金、交渉力、追加サポート（転職支援・給付金サポートなど）を総合的に比較し、特におすすめの28社を紹介します。ご自分の雇用形態や状況に合わせて選んでみてください。
退職代行モームリ
- 運営：民間企業＋労働組合提携
- 料金：正社員22,000円 / アルバイト12,000円
- 特徴：圧倒的なシェア率を誇る大手会社。YouTubeに実例動画を公開しており、どんなやり取りが行われるのかイメージしやすいです。弁護士監修で違法リスクを避けながら、団体交渉も視野に入る組合提携が強みです。
- 公式サイト
退職代行Jobs
- 運営：民間企業（労働組合と提携）
- 料金：27,000円前後
- 特徴：労働組合と提携しているため交渉が可能で、スピード退職にも強いです。後払いにも対応しているので、手元にお金がない方でも始めやすいです。顧問弁護士が監修しており違法リスクを回避しつつ、引越しや転職支援などのアフターフォローも充実しています。
- 公式サイト
退職代行OITOMA（オイトマ）
- 運営：労働組合
- 料金：24,000円（追加料金なし）
- 特徴：即日退職OKで、会社との交渉も可能です。返金保証制度があるので、失敗リスクを気にせず依頼できます。有給休暇や未払い残業代の問題も相談しやすいです。
- 公式サイト
弁護士法人みやび
- 運営：弁護士法人
- 料金：55,000円～
- 特徴：未払い給料や残業代の回収、損害賠償請求の対応など、法的に複雑なケースでも安心です。費用は高めですが、トラブルを100％回避したい場合や確実に権利を守りたい場合におすすめです。
- 公式サイト
退職代行ニコイチ
- 運営：民間企業
- 料金：27,000円
- 特徴：創業18年以上の老舗退職代行で、実績が非常に豊富です。後払い決済や転職支援などもあり、フォローが手厚いです。会社との交渉はできませんが、急ぎでトラブルが少なそうな人に合っています。
- 公式サイト
女性の退職代行＞
- 運営：労働組合（toNEXTユニオン）
- 料金：正社員25,800円 / パート18,800円
- 特徴：女性向けに特化した退職代行で、女性スタッフが丁寧に対応してくれます。職場でのセクハラやパワハラに苦しんでいる方にも安心して利用してほしいという姿勢が感じられます。
- 公式サイト
男の退職代行
- 運営：労働組合
- 料金：正社員25,800円 / パート18,800円
- 特徴：「男性専用」と銘打ち、男社会特有の人間関係や体育会系の理不尽な職場文化に苦しむ方の駆け込み寺として人気です。担当スタッフが男性寄りの目線で親身にサポートしてくれます。
- 公式サイト
退職代行TORIKESHI（トリケシ）
- 運営：労働組合（日本労働産業ユニオン）
- 料金：25,000円
- 特徴：LINEだけで相談から退職完了までやり取りが完結します。深夜でも連絡できるので、忙しい方には助かります。有給消化の交渉や離職票の手続きも任せやすいです。
- 公式サイト
退職代行リーガルジャパン
- 運営：労働組合
- 料金：27,000円
- 特徴：転職支援や失業保険の申請代行まで幅広くサポートしています。会社への連絡をすべて代行してくれるので、まったく顔を合わせずに済む方も多いです。
- 公式サイト
ABAYO
- 運営：民間企業
- 料金：正社員19,800円 / アルバイト11,000円
- 特徴：低価格と退職できなかった場合の全額返金保証が魅力。正社員、パート・アルバイト、派遣社員・契約社員で料金が異なり、転職支援も提供しています。
- 公式サイト
弁護士ビーノ
退職代行リーガルジャパン
- 運営：労働組合
- 料金：27,000円
- 特徴：転職支援や失業保険の申請代行まで幅広くサポートしています。会社への連絡をすべて代行してくれるので、まったく顔を合わせずに済む方も多いです。
- 公式サイト
弁護士法人ガイア
退職代行サービスのretry（リトライ）
- 運営：行政書士事務所
- 料金：アルバイト20,000円 / 正社員30,000円
- 特徴：交渉はできませんが、行政書士ならではの書類作成サポートが強みです。全額返金保証があるので「退職できなかったらどうしよう」という不安を軽減できます。
- 公式サイト
辞スル
- 運営：民間企業
- 料金：正社員22,000円 / アルバイト18,000円
- 特徴：低価格が魅力で、正社員とパート・アルバイトで料金が異なります。労働組合との連携や弁護士監修がついている点も安心です。
- 公式サイト
青山北町法律事務所
ほっとライン
退職代行ゼロユニオン
- 運営：労働組合
- 料金：正社員23,980円 / アルバイト18,700円
- 特徴：新卒社員の割引がある点が特徴です。退職が完了するまで追加料金はかからず、有休や残業代の交渉にも対応できます。書類送付などもサポートしてくれます。
- 公式サイト
退職代行プラスサービス
- 運営：民間企業
- 料金：正社員21,780円 / アルバイト16,280円
- 特徴：女性スタッフだけで運営されているため、女性が相談しやすいと評判です。交渉はできませんが、全額返金保証や転職サポートなどが手厚いです。
- 公式サイト
ヤメドキ
- 運営：民間企業
- 料金：24,000円
- 特徴：後払いシステムを特徴としています 。
- 公式サイト
フォーゲル綜合法律事務所
- 運営：弁護士
- 料金：33,000円～
- 特徴：有名弁護士が在籍しており、公務員やナイトワークでも対応可能です。会社側が損害賠償を請求してきても、法的にきちんと対処してくれます。
- 公式サイト
退職代行あおぞらユニオン
- 運営：労働組合（あおぞらユニオン）
- 料金：12,000円～（詳細は要問い合わせ）
- 特徴：弁護士や社労士の資格を持つメンバーが複数在籍し、有給休暇や傷病手当金の手続きなどに詳しいです。低料金で団体交渉権が得られる点も評価が高いです。
- 公式サイト
退職代行相談所（司法書士）
- 運営：司法書士・行政書士
- 料金：55,000円
- 特徴：140万円以下の未払い残業代などであれば代理請求できます。弁護士より費用が安めで、民間業者より強力な法的権限を持っています。
- 公式サイト
退職代行やめたらええねん
- 運営：民間企業（労組提携情報あり）
- 料金：アルバイト9,800円～ / 正社員22,000円～
- 特徴：アルバイトなら1万円未満という格安料金が魅力です。交渉は難しい場合がありますが、「リピート割」などユニークな制度を設けています。
- 公式サイト
退職代行SARABA
- 運営：労働組合（SARABAユニオン）
- 料金：24,000円
- 特徴：テレビや雑誌で紹介実績が多く、知名度が高いです。有給消化交渉や残業代の請求などもしっかり代行してくれます。追加料金が発生しない一律料金も魅力です。
- 公式サイト
辞めるんです
- 運営：民間企業（LENIS Entertainment）
- 料金：27,000円
- 特徴：業界初の「後払いプラン（審査なし）」を打ち出したサービスとして有名です。会社と交渉はできませんが、退職代行が成功したあとに支払う形なので、経済的に厳しい方にはありがたいでしょう。
- 公式サイト
退職代行EXIT
- 運営：民間企業
- 料金：20,000円（一律）
- 特徴：最安級の価格設定と、業界初期からの実績が魅力です。メディア露出も豊富で、多くの方に認知されています。交渉はできませんが、単純な退職意思の伝達で十分な方には向いています。
- 公式サイト
退職代行ガーディアン
- 運営：東京労働経済組合（労働組合）
- 料金：24,800円
- 特徴：団体交渉権があるため、会社が退職を拒否しても粘り強く交渉してくれます。24時間365日相談を受け付けており、早朝や深夜でも連絡しやすいので助かる方が多いです。
- 公式サイト
退職代行の利用ステップと費用相場（ドライバー/倉庫）
基本の流れ
雇用形態、配車、運行予定、健康状態、課題を整理
規約と表記を確認し、返金やキャンセルの条件を理解
本人は待機し、以後の連絡は代行へ一本化
離職票、保険証、制服、ETC・燃料カード、端末、無線機、車両の鍵
有給消化や未払い残業の対応は必要に応じて弁護士型で実施
費用相場の目安
- 一般・労組型：2〜4万円
- 弁護士型：5万円以上（交渉内容で変動）
連絡の履歴、就業のデータ、運行の記録は保管。有給の残数、給与明細、勤怠、配車表もコピー。
法的・実務の要点（有給・残業代・事故・労基署）
有給休暇と未払い残業
退職日までの有給消化は原則可能です。未払い残業は運行記録、タコグラフ、GPS、配車表、日報で証拠化。
事故・賠償・車両/機器の返却
車両、ETC、燃料カード、スマホ、無線機、ICカードなどの返却は追跡可能な方法で実施。念書や損害賠償の話が出たら、むやみに署名せず弁護士型へ相談。
労働基準監督署・各種書面
会社が手続きを渋る場合は、退職届の内容証明と労働基準監督署への相談が有効です。特定商取引法の表記、プライバシーポリシー、利用規約も読み合わせます。
日本の運送会社は業種や規模で事情が異なります。大企業でも現場の労働環境に課題が残ることがあります。ニュースや発表資料のデータは参考情報として扱い、最終判断は自分の健康と安全を優先。
おもち退職後のお金が不安。収入が途切れるのが怖いんだ。
ひろ僕は失業手当を受給しながら開業して再就職手当を受け取ったよ。支援制度と相談窓口を並行して使えば、次のキャリアまでの期間をつなげるからおすすめ。
おもちなるほど、制度の順番と締め切りだけは外さないようにするね。
体験談｜ドライバー/倉庫/配車の3例
体験談1｜長距離ドライバー（30代男性）
月の半分以上を車中泊で過ごし、居眠り運転寸前まで追い込まれたことで「続けるのは危険」と限界を悟りました。労働組合型の退職代行に相談し、翌日の運行を停止。配車や営業所への連絡はすべて代行に任せ、ETCカードや端末は着払いで返送しました。有給の一部を消化しながら体調回復に専念。その後は地場配送の仕事へ転職し、安全で無理のない働き方に切り替えることができました。
体験談2｜倉庫作業（20代女性）
深夜固定シフトで体力が限界に達し、叱責も増えて心身が疲弊していました。EXITに相談すると即日対応が可能で、その日のうちに退職手続きが進行。入館証と制服を返却し、貸与端末はリセットを実施。職場に戻らずに済んだのは大きな安心でした。退職後は事務職へシフトチェンジ。残業代の一部については弁護士連携で請求が通り、金銭面の不安も解消されました。
体験談3｜配車担当（40代男性）
ドライバー不足の現場で板挟みにされ、精神的に疲れ切っていました。弁護士型代行に依頼し、有給消化や時間外労働の是正を正式に要求。会社から押しつけられた念書への押印は拒否し、書面ベースでの調整を実現しました。強硬なトラブルに発展することなく、円満に退職。今では物流業界でも別業界寄りの企画職に転じ、経験を活かしつつ落ち着いた環境で働けています。
よくある質問（FAQ）
おもちここまで読んだら、もう動けそうな気がしてきたよ。
ひろ大丈夫。無料相談→窓口選定→返却物チェック。この三つだけで前に進むから。
おもちモー限界って言う前に、今すぐ相談してくるよ！
退職前後の準備チェックリスト
退職はビジネス上の手続きです。感情的なやり取りを避け、必要書類と返却物、生活面の準備を淡々と進めます。下の表をスマホに保存し、順番に実行すると迷いません。
| 項目 | 内容 | メモ |
|---|---|---|
| 返却物 | 車両の鍵、ETC・燃料カード、端末、無線機、制服、IDカード | 追跡番号と写真を保存 |
| 書類 | 退職届、離職票、源泉徴収票、健康保険証、有給申請書 | 郵送は簡易書留など追跡可 |
| 記録 | 勤怠、配車表、タコグラフ、日報、給与明細、連絡履歴 | データと紙の両方で保管 |
| 生活 | 住まいの契約、公共料金、通信、クレジット、家族の連絡 | 退職日から逆算して手配 |
| 収入 | 失業手当の手続き、短期の収入確保、貯蓄の現金化計画 | 家計の固定費を見直し |
| 次の一歩 | 転職サイト登録、面接準備、職種研究、適性テスト | 検索キーワードを整理 |
- 動画やメディアの解説は分かりやすい一方、公開日が古いものもあります。2025年の情報か確認します。
- コメント欄や口コミは感情が混ざりがち。データと結果が示された情報を優先。
- 退職後の健康管理は重要。医療機関の受診や睡眠時間の確保を最優先。
- 女性ドライバーや若手の従業員は、体力の負担が重くなる時期に合わせてスケジュール調整。家族の支援を早めに確保。
- 大企業でも部署や業種で労働環境は異なります。トップの方針と現場の実際にギャップがあれば、無理をしない選択が解決になることもあります。
おもち次の仕事は何を探せばいい？僕は運転は好きだけど、長距離はもう厳しいかな。
ひろ地場配送、倉庫内の事務、物流企画、医療物流、軽貨物など選択肢は多い。検索と登録を同時に進めよう。ただ、面接で無理に強がらないのがコツかな。
おもちありがとう、まずはプロフィールを整えて応募の数を増やしてみるよ。
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