はじめに
退職代行を使うとダメなのか。ずるいと思われるのか。そんな迷いを抱える人が増えています。実は、否定の多くは仕組みの理解不足と準備不足が原因です。正しい選び方と段取りでトラブルは最小化できます。
運営のひろは会社員時代にブラック環境で消耗。社会保険給付金サポートを活用して失業保険の受給期間を伸ばし、開業届を出して個人事業主へ。再就職手当で約200万円を得た実体験をもとに、制度と実務の両面から案内します。
- 退職代行がダメな理由とされる主張の正体
- 失敗や後悔につながる典型パターンと回避策
- 弁護士型、労働組合型、一般サービスの違いと選び方
- 在職中に整えるチェックリスト、NG行動、注意点
- よくある質問への実務的な答えと体験談
おもちひろ、退職代行を使うとやっぱりダメなのかな…。ずるいって思われそうで迷ってる。
ひろその迷いを持つ人は多いよ。でも否定の多くは仕組みの理解不足と準備不足が原因なんだ。正しい選び方と段取りを押さえれば、トラブルはぐっと小さくできる。
おもちなるほど…僕も準備で不安を薄める作戦に切り替えるよ。
退職代行がダメと言われる主な理由と実態
| よくある主張 | 実態・誤解のポイント | 回避策・対処 |
|---|---|---|
| 自分で言うべき | 退職は権利。連絡方法は自由 | 退職届と連絡経路の一本化を文面で明示 |
| 会社に迷惑 | 迷惑の多くは引き継ぎ不足 | 引き継ぎメモと貸与物リストで可視化 |
| 非弁行為が怖い | 交渉は弁護士、団体交渉は労組のみ可 | 争点の有無で弁護士型・労組型を選ぶ |
| 転職に不利 | 前職へ勝手連絡は原則なし | 連絡窓口を代行に固定。記録を保存 |
| 親に連絡される | 本人連絡が取れれば通常不要 | 緊急連絡先の見直しと郵送先の指定 |
退職代行は退職意思の伝達と連絡の集約が中心。交渉や法的判断は主体により可否が異なる
会社の実害は段取り不足で発生しやすい。引き継ぎ情報の箇条書きだけでも効果が大きい
金銭交渉や損害賠償の話題が出る見込みなら最初から弁護士型を選ぶ
退職代行の失敗・後悔パターンと回避策
| 失敗・後悔パターン | 主な原因 | 予防策 | 取るべき行動 |
|---|---|---|---|
| 有給が使えなかった | 取得意思の事前明示不足 | 退職届と同時に取得日程を文面提示 | 代替案付きで再通知、証跡を残す |
| 退職金や残業代の未払い | 論点把握不足、主体選定ミス | 未払い有無を整理、弁護士型を選択 | 証拠を提出、支払期日を文面確認 |
| 貸与物の返却トラブル | 返却方法・同梱リスト不備 | 追跡便と同梱チェックリスト | 追跡番号共有、受領サイン控え保存 |
| 非弁リスクで停止 | 一般業者へ交渉依頼 | 交渉が必要なら労組型か弁護士型 | 主体切替。以後の連絡を一本化 |
| 会社から直接電話攻勢 | 窓口一本化の明示不足 | 代行経由のみの方針を先に通知 | 短文返答後は未対応。記録保全 |
- 音信不通や出社拒否だけで押し切る
- 貸与物の未返却や初期化忘れ
- 有給や退職日の希望を口頭だけで済ませる
LINEやメールのスクリーンショット、郵送控えは後日の安心材料
それでも退職代行を使うべきケース
使う意義が明確なケースを挙げます。
- パワハラやセクハラで精神的に限界、通院や休養が必要
- 退職の意思表示を妨害されている、退職届の受領を拒否される
- 在宅ワークで連絡が途切れがち、対面が困難
- 未払い賃金、損害賠償の主張が予想される
- 家族や生活を優先して安全に離脱したい
争点が金銭や処分に及ぶかで主体を決める。悩むなら初回から弁護士型
信頼できる退職代行サービス15選
おもちひろ、退職代行ってたくさんあるけど、正直どこを選べばいいか全然わからないよ。
ひろうん、迷うのも無理ない。
でも、まずひとつだけ挙げるなら「退職代行ヤメドキ」だね。
おもち最初にそれ？なんで？
ひろ理由はシンプル。一律24,000円の明朗会計で、しかも後払いOKなんだ。お金の心配を先にしなくていいのは大きい。
おもちなるほど、それなら動きやすいかも。でも相談とかはしづらくない？
ひろそこも安心。退職代行ヤメドキの申込み窓口は公式LINEだから、相談も気軽でスピーディー。仕事で疲れ切った状態でも、スマホひとつで完結できるんだ。
おもちへぇ〜！LINEで完結できるのはありがたいね。電話とかメールだと気力いるもんなぁ…。
ひろそれになんと言っても、転職成功者には24,000円キャッシュバックサービスがあるのもありがたいんだ。
おもちしかも転職成功でキャッシュバック？実質タダになるパターンもあるってこと？それ、もはや辞め得じゃん（笑）
ひろそうそう。辞める勇気出した人へのご褒美みたいなもんだね。
一般企業が運営する退職代行で、退職の意思伝達や各種手続きをスピーディに代行するのが中心です。非弁行為にあたるため会社との法的交渉は行いませんが、その分コストを抑えやすく、トラブルが大きくないケースで「シンプルに・早く」退職したい方に最適。即日対応や後払いに対応するサービスも多く、まずは費用とスピードを重視したい方に向いています。
退職代行ヤメドキ｜LINE相談でお手軽退職、24,000円キャッシュバックが熱い！
＼24,000円キャッシュバックが熱い！／
| サービス名 | 退職代行ヤメドキ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社25H |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払いOK（退職日決定・受理後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（ご相談当日から退職可、24時間対応／最短即日連絡） |
| 転職サポート | あり（転職成功者には24,000円キャッシュバックサービス） |
| 公式サイト | https://yamedoki.co.jp/ |
- 退職日が決定・受理された後の後払い対応で安心
- 24,000円の定額・追加料金なし
- 退職率100％を掲げ、LINE相談し放題／電話回数無制限
- 転職成功者には24,000円キャッシュバックサービス
- 上司と顔を合わせず、今日から出社せずに辞めたい方
- 費用の支払いを退職決定後にしたい方
- 有給消化をサポートしてもらい、円満に退社したい方
＼24,000円キャッシュバックが熱い！／
退職代行辞スル｜法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”
＼法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”／
| サービス名 | 退職代行辞スル |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社シーズ |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員：22,000円 2.パート・アルバイト：18,000円 ※追加料金なし ※書類送料等の実費は別途 |
| 即日対応 | 可能（24時間相談・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（退職後の必要書類フォロー・各種相談） |
| 公式サイト | https://jisuru.com/ |
- 弁護士監修＋労働組合（日本労働改善ユニオン）提携で、有給消化などの交渉に対応
- 追加料金なしの明朗価格
- 後払いOK（ミライバライ・自社後払い）ほか、クレカ・銀行振込・PayPay・Amazon Pay対応
- 退職成功率100％を掲げ、全額返金保証あり
- 申込み〜退職完了までLINEで完結、24時間365日受付
- 会社と直接やり取りせず、即日で退職手続きを進めたい方
- 費用を抑えたい／後払いで頼みたい方
- 有給消化の調整や必要書類の手配まで任せたい方
＼法・価格・スピードの三拍子。辞めるなら“辞スル”／
退職代行ほっとライン｜業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
| サービス名 | 退職代行ほっとライン |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ベルクライン |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・業務委託：19,800円 2.パート・アルバイト：9,790円 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり（無料相談・提携転職エージェントの紹介） |
| 公式サイト | https://taishoku-hotline.jp/lp/ |
- 業界最安級の料金設定（正社員19,800円／アルバイト9,790円）
- 弁護士検索サイト「弁護士ほっとライン」運営会社が提供、全国47都道府県の弁護士と連携
- 提携労働組合（労働組合ほっとライン）と連携し、適法な範囲での交渉に対応
- 全額返金保証／相談は24時間365日・回数無制限
- 代表は個人情報保護士、秘密厳守を徹底
- 料金を安く抑えつつ、今日すぐ辞めたい正社員・パート/アルバイトの方
- 法的なトラブル（未払い残業代など）が出た際、適切な弁護士紹介まで望む方
- 退職代行の利用が再就職に不利にならないか不安で、転職サポート付きを選びたい方
＼業界最安級×弁護士連携。今日、もう行かなくていい／
退職代行Jobs｜弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
| サービス名 | 退職代行Jobs |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社アレス（労働組合：合同労働組合ユニオンジャパンと提携） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト：27,000円 2.安心パック：29,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短30分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（無料の求人紹介など） |
| 公式サイト | https://jobs1.jp/ |
- 顧問弁護士監修＋ユニオンジャパン連携で、有給消化等の交渉にも対応可。
- 明朗料金に加え、後払い（Paidy）・コンビニ払い・銀行振込・クレカなど支払い方法が豊富。
- 最短30分での連絡・24時間対応、退職完了まで無期限フォロー。
- 有給消化など会社との調整・交渉が必要な方。
- 料金と支払い方法の柔軟さ（後払い/コンビニ/クレカ等）を重視する方。
- 即日でスピーディに退職を進めたい方。
＼弁護士監修×交渉可。即日で“円満退職”／
退職代行イマスグヤメタイ｜弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
| サービス名 | 退職代行イマスグヤメタイ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社Maimo（監修弁護士：久松法律事務所） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣：19,000円（キャンペーン中、通常22,000円） 2.アルバイト：12,000円 3.業務委託：30,000円 4.公務員：40,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間受付・最短即日対応） |
| 転職サポート | あり（退職後の再就職・キャリアチェンジまで完全サポート） |
| 公式サイト | https://maimo-inc.co.jp/ |
- 弁護士監修で法的に安心して進められる
- 提携の労働組合に無料加入可、有給消化などの交渉も対応
- 退職後の転職・キャリア支援までワンストップでサポート
- 完全秘密厳守、退職成功率100%
- 弁護士と労働組合の二重バックアップで確実に退職したい方
- 引継ぎなしでスムーズに即日退職を目指したい方
- 退職後の転職活動やキャリアチェンジが不安な方
＼弁護士監修×労働組合連携により、即日安心退職／
退職代行即ヤメ｜完全後払い×最短10分連絡で即退職！
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
| サービス名 | 退職代行即ヤメ |
|---|---|
| 運営元 | ネルサポート株式会社 |
| 料金（税込） | 20,000円 ※追加料金なし・完全後払い（退職日決定後7日以内の支払い） |
| 即日対応 | 可能（24時間対応・最短10分で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（2ヶ月間のアフターサポートあり） |
| 公式サイト | https://taishokudaikou-sokuyame.com/ |
- 審査ありの完全後払い制を採用（退職決定後の支払いで安心）。
- 弁護士監修の運用でコンプライアンス徹底、退職成功率100%を謳う。
- 最短10分で退職連絡・24時間対応、全国対応。
- 事前決済に不安があり、退職確定後に支払いたい方。
- とにかく迅速（最短10分）に退職連絡まで進めたい方。
- 追加費用なし・完全後払いでトラブルを避けたい方。
＼完全後払い×最短10分連絡で即退職！／
退職代行win-win｜即日×後払い×転職支援で“安心退職”
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
| サービス名 | 退職代行win-win |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ウェブプラン |
| 料金（税込） | 22,000円 ※追加料金なし／後払い可 |
| 即日対応 | 可能（24時間365日対応・最短即日で会社へ連絡） |
| 転職サポート | あり（提携エージェントによる無料支援） |
| 公式サイト | https://taishoku-winwin.webplan.co.jp/ |
- 弁護士・司法書士監修のフローで安心運営
- 一律22,000円・全額返金保証・後払い対応
- 有給消化や未払い賃金の相談、各種申請サポートまでワンストップ
- 費用を抑えつつ、即日で手続きを進めたい方
- 後払いや返金保証など安心材料を重視する方
- 退職後の転職支援や各種申請サポートまで受けたい方
＼即日×後払い×転職支援で“安心退職”／
退職代行ニコイチ｜【実績No.1】円満退職者1万人超！
＼【実績No.1】円満退職者1万人超！／
| サービス名 | 退職代行ニコイチ |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社ニコイチ |
| 料金（税込） | 27,000円 ※追加料金なし／全額返金保証 |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://www.g-j.jp/service/retirement/ |
- 成功率100％継続／トラブル無しの運用を掲げる
- 累計6万件以上の退職確定実績
- 依頼当日から上司への連絡や出社が不要になるよう配慮
- プライバシー配慮
- 退職後の転職支援に前向き
- 上司に退職の意思を直接伝えられない方
- 精神的に追い詰められており、当日から出社を止めたい方
- 退職の意思は伝えたが手続きが進まず困っている方
＼【実績No.1】円満退職者1万人超！／
弁護士法人が運営する退職代行で、退職の意思伝達に加え、有給消化・未払い賃金・残業代・退職金・損害賠償などの法的交渉や請求まで対応可能です。必要に応じて内容証明・訴訟対応まで一貫して任せられるのが強み。費用は民間型より高めですが、ハラスメントや未払いなどのトラブルを抱える方、確実に権利を回収したい方に適しています。
青山北町法律事務所｜公務員・委託・役員もOK。複雑ケースは弁護士へ
＼公務員・委託・役員もOK／
| サービス名 | 青山北町法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 青山北町法律事務所（弁護士 松本 理平） |
| 料金（税込） | 1.アフターフォロー無し：29,800円 2.アフターフォローあり：55,000円 3.特殊な雇用形態向け：77,000円 4.オプション：回収額の20%〜30%（成功報酬） |
| 即日対応 | 可能 |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://aoyamakita-lawyer.com/ |
- 弁護士が直接退職を申し出るため安心・安全
- 有給取得率95％超で、有給消化が拒否されにくい
- 公務員・業務委託・会社役員など特殊な雇用形態にも対応
- 給与未払い・退職金未払いは交渉対応（成功報酬型）
- 損害賠償請求をされる不安がある方
- 公務員や業務委託など特殊な雇用形態での退職を希望する方
- 弁護士事務所ならではの交渉権や法的対応を重視する方
＼公務員・委託・役員もOK／
弁護士法人ガイア綜合法律事務所｜交渉から請求まで“法で守る”退職代行
＼交渉から請求まで“法で守る”／
| サービス名 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所の退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人ガイア綜合法律事務所 |
| 料金（税込） | 1.基本55,000円＋実費（郵送代等） 2.オプション：金銭回収は成功報酬20%〜30%目安 |
| 即日対応 | 可能（最短当日連絡） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.gaia-law-office.jp/taisyoku/ |
- 弁護士法人が直接対応（未払い賃金・残業代・退職金などの交渉可）。
- 基本料金55,000円の明朗設定＋請求回収は成功報酬制。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど幅広い雇用形態に対応、即日退社も可。
- 未払い賃金や退職金など金銭請求を含む交渉が必要な方。
- 公務員・役員・業務委託・SESなど複雑な雇用形態で確実に進めたい方。
- 即日対応で会社との直接連絡を避けたい方。
＼交渉から請求まで“法で守る”／
弁護士法人みやび｜弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
| サービス名 | 弁護士法人みやびの退職代行サービス |
|---|---|
| 運営元 | 弁護士法人みやび（代表弁護士：佐藤 秀樹） |
| 料金（税込） | 1.アルバイト・会社員・契約社員（交渉なし）：27,500円 2.アルバイト・会社員・契約社員・公務員（交渉込み）：55,000円 3.特殊職（自衛隊・業務委託・会社役員など）：77,000円 4.オプション（回収額の20％＋税） |
| 即日対応 | 可能（有給を充てることで当日から出社不要） |
| 転職サポート | なし |
| 公式サイト | https://www.miyabi-law.jp/retirement/ |
- 弁護士が直接会社に介入し、その後の対応まで責任を持って実施
- 有給消化・残業代・退職金・未払い給与などの請求・交渉が可能
- 弁護士系としては低価格で、民間系に近いシンプル料金
- 公務員（自衛隊・警察・消防）や業務委託、会社役員など幅広い雇用形態に対応
- 未払い賃金や有給消化など、確実な交渉が必要な方
- パワハラ・セクハラ等に対する損害賠償請求も同時に進めたい方
- トラブルなく、法的に正当な手続きで円満退職を目指す方
＼弁護士が“正攻法”で即日解決。交渉から請求まで一任／
労働組合が運営し、団体交渉によって会社との条件調整（有給消化、私物回収、連絡停止の要請 等）が可能です。訴訟代理はできませんが、一般企業型よりも交渉力が必要な場面に強く、料金も比較的明朗な定額が中心。大きな法的紛争までは想定していないが、有給や退職時の取り決めを整えたい方に向いています。
退職代行トリケシ｜一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
| サービス名 | 退職代行トリケシ |
|---|---|
| 運営元 | 労働組合（JLI Union／日本労働産業ユニオン） |
| 料金（税込） | 1.通常料金：19,800円 2.後払い料金：22,000円 |
| 即日対応 | 可能（24時間LINE相談／当日連絡対応） |
| 転職サポート | あり（無料の転職サポート） |
| 公式サイト | https://torikeshi.jp/ |
- 労働組合運営＋弁護士監修で有給消化などの交渉が可能
- 業界最安級の定額：19,800円（あと払いは22,000円）
- 全額返金保証つき／LINE相談し放題・電話回数無制限
- 必要書類の手配やアフターフォローまで一貫対応
- 交渉権のある労働組合運営で安心して任せたい方
- 有給をしっかり消化して円満に辞めたい方
- 相談当日からのスピード退職を求める方
＼一律19,800円。即日・交渉対応で“丸ごとお任せ”／
男の退職代行｜男性のための“即日×確実”退職代行
＼男性のための“即日×確実”／
| サービス名 | 男の退職代行 |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（早ければ数分、遅くても数時間以内に対応） |
| 転職サポート | あり（業界初の完全無料転職サポート） |
| 公式サイト | https://otoko-next.jp/ |
- 日本初の男性専門退職代行
- 法的に認められた労働組合×弁護士指導で違法性の心配なし
- 業界No.1の利用者数・3万件以上の実績
- 退職成功率100％・全額返金保証
- 損害賠償リスクを避ける円満退職シナリオを提案
- パワハラ・人間関係など男性特有の悩みを抱えている方
- 確実かつ迅速に退職したい男性
- 退職後まで手厚いアフターサポートを重視する方
＼男性のための“即日×確実”／
わたしNEXT｜女性のための“即日×安心”退職代行
＼女性のための“即日×安心”／
| サービス名 | わたしNEXT |
|---|---|
| 運営元 | 合同労働組合（toNEXTユニオン） |
| 料金（税込） | 1.正社員・契約・派遣・内定辞退：21,800円 2.アルバイト・パート（社会保険未加入）：18,800円 |
| 即日対応 | 可能（最短で依頼当日に退職可能） |
| 転職サポート | あり（転職成功者続出の完全無料サポート） |
| 公式サイト | https://taishoku.to-next.jp/ |
- 日本初の女性特化型退職代行を専門運営
- 法的に認められた労働組合が、弁護士指導のもとで業務を実施するため違法性の心配がない
- 退職成功率100％
- 業界初・唯一のサブスク型プラン「ヤメホー」あり
- 退職後も会社との間に入り続けるアフターサポートが充実
- 長時間労働・人間関係のストレスから今すぐ解放されたい女性
- 退職できなければ全額返金などの安心材料を重視する方
- 初期負担を抑えたい、またはサブスク（ヤメホー）で柔軟に利用したい方
＼女性のための“即日×安心”／
退職代行OITOMA｜労働組合運営×定額24,000円。即日・後払い・全額返金OK
＼労働組合運営×定額24,000円／
| サービス名 | 退職代行OITOMA |
|---|---|
| 運営元 | 株式会社H4（運営労働組合：日本通信ユニオン） |
| 料金（税込） | 24,000円 ※追加料金なし／後払い可（手数料5,000円・最長1ヶ月） |
| 即日対応 | 可能（申込み翌日から出社不要、24時間対応） |
| 転職サポート | あり |
| 公式サイト | https://o-itoma.jp/ |
- 労働組合が運営のため会社との交渉が可能。未払い・有給などの調整にも対応。
- 定額24,000円・追加料金なし。後払いにも対応（手数料5,000円・最長1ヶ月）。
- 退職できなければ全額返金保証、24時間受付で即日退職に対応。
- 交渉力のある労働組合運営で安心して進めたい方。
- 追加料金なし・定額でコスパ重視の方、後払いを使いたい方。
- できるだけ早く（即日）職場と連絡を断ち、スムーズに辞めたい方。
＼労働組合運営×定額24,000円／
「ちょっと待って」退職代行利用時の落とし穴とは？
おもちひろ、退職代行で辞めるのも大事だけど、辞めた後の生活設計ってやっぱり不安だよね…。
ひろうん、それが一番リアルな悩みだよね。実際、辞めたあとに収入が途絶えて困る人も多い。でも「社会保険給付金サポート」を使えば、次に進む準備期間をしっかり確保できる。
おもちそれ、気になる。ひろも使ったんだよね？
ひろそう。僕もブラック企業を辞めたとき、この制度を使って失業手当を長く受け取りつつ、開業準備までできたんだ。最終的に200万円以上の支援を得て、今の仕事に繋がった。正直、あれが転機だったね。
おもちなるほど…退職って終わりじゃなくて、設計次第で“再スタート”なんだね。
ひろその通り。しかもこの制度、書籍「お金の大学」で有名なライオンYouTuberの両学長も推してるから安心感もあるよ。
おもちよし、僕もちゃんと調べてみる。おすすめの会社、あとで教えて？
ひろもちろん。次の記事で、僕が実際に使って信頼できた社会保険給付金サポート会社のおすすめをまとめてあるからここから見てみよう。
おすすめ社会保険給付金サポートサービス6選
退職代行を使う際の注意点とポイント
主体の違いと選び方
- 弁護士運営は交渉と法的助言が可能。費用は高めだが争点対応に強い
- 労働組合運営は団体交渉で条件面のやり取りが可能。費用と力のバランス
- 一般サービスは連絡代行に特化。スピードと価格で選ぶ
主体別の機能差と向き不向き
| 主体 | 連絡代行 | 交渉 | 法的助言 | 価格感 | 向くケース |
|---|---|---|---|---|---|
| 弁護士 | 可 | 可 | 可 | 高め | 未払い、損害賠償、懲戒の懸念 |
| 労働組合 | 可 | 団体交渉可 | 不可 | 中 | 有給や退職日など条件調整 |
| 一般 | 可 | 不可 | 不可 | 低め | 連絡の一本化と即日離脱 |
費用相場と支払い
- 一般は1万円台から、労組は2万〜3万円台、弁護士は5万円前後〜
- 後払い可のプランや分割あり。審査や条件は事前確認
- 追加費用の条件（内容証明、書面作成、荷物対応）を必ずチェック
利用規約とプライバシー対応。家族への連絡有無、書類送付先の指定
非弁行為の線引きを理解。交渉や請求は弁護士か労働組合へ
準備がすべてを楽にする｜在職中チェックリスト
事前準備
- 退職理由の骨子を中立表現で作成
- 退職希望日と有給休暇残の確認
- 退職届と送付状の作成。書類送付先の指定
- 引き継ぎメモの作成（案件、期限、関係者、保管場所）
- 貸与物リストの作成（PC、カード、鍵、制服）。返却方法は追跡便
- 連絡経路の一本化方針を決定。代行の連絡先を社へ提示予定
- 支払い方法を確認。後払い条件や返金保証の条項も把握
当日
- 退職代行へ最終ヒアリングを返送
- 退職届を投函。追跡番号を控える
- 貸与物を梱包し、同梱チェックリストを添付
退職後
- 離職票、源泉徴収票、健康保険の資格喪失確認
- 在籍確認の想定QAをメモ化
- 求職活動や休養計画を決める
証跡の可視化が不安を小さくする。写真と控えの習慣化
会社から連絡が来たときの対応テンプレ
短文テンプレ
退職に関する連絡は退職代行へお願いします。本人の電話・メール対応は控えてください。
ケース別の判断
- 貸与物返却や書類送付先の確認は最小限で返信し、代行に共有
- 感情的な連絡や呼び出しは未対応で問題なし。記録を保存
家族への連絡が発生したら、以後は代行窓口のみと書面で再通知
おもち有給の伝え方って難しいよな…。角が立たない言い回しってないかな？
ひろ「退職届と同封で“消化希望日程のご提案”」って書くと中立的に伝わるよ。さらに代替案を添えておけば、スムーズに通りやすい。
おもちなるほど、“提案”なら柔らかいし、僕でも出せそうだ。
よくある質問（FAQ）
【体験談】退職代行を使ってよかった／後悔した実例
体験談1｜20代男性・販売職
上司の叱責が日常化し、電話に出るたび手が震える状態でした。労働組合運営の退職代行に依頼し、団体交渉で退職日と有給の一部消化を確定。貸与物は同梱リストをつけて返送し、会社とのやり取りは代行窓口だけに。結果、翌週から睡眠が安定し、転職活動も再開できました。安心して前に進めたことに「使ってよかった」と実感。
体験談2｜40代男性・在宅のIT職
在宅勤務中も深夜の通話や私物端末への常時連絡が続き、限界を迎えました。弁護士型の退職代行へ相談し、即日で通知を実施。有給日程を文面で提案し、PCは初期化して返送しました。離職票と源泉徴収票も郵送で受領し、家族に知られることなく静かに退職が完了。自宅での生活リズムを乱されることがなくなり、精神的な安心感を取り戻せました。
体験談3｜30代女性・事務職
「費用が安いから」という理由だけで一般サービスに依頼。しかし未払い残業代の請求が課題になった途端、対応できず停止。結局、弁護士型に切り替えてから請求が前進しました。最初から自分の状況や争点を整理して、適切なタイプを選ぶべきだったと痛感。「安さだけで決めるのはリスク」と振り返っています。
まとめ｜退職代行はダメではない。段取りがすべて
退職代行は権利を守るための手段。ダメな理由の大半は準備不足と主体選定ミス。引き継ぎ、連絡経路、書類・貸与物の三点を固め、争点があるなら弁護士型へ。段取りと証跡の可視化でトラブルは小さくできます。
- 退職代行がダメと言われる背景は誤解が多い
- 失敗は有給・貸与物・非弁の三つで起きやすい
- 主体の違いを理解し、交渉は弁護士や労働組合に任せる
- 準備は引き継ぎメモ、退職届、返却リスト、連絡方針の四点
- 連絡は代行へ一本化。短文テンプレと記録保存で安心
- 費用相場と後払い条件を事前確認。追加費用の条項も要チェック
おもち今回の記事で“ダメな理由”が“やる理由”に変わったよ。これなら僕でも行けそうだ。
ひろその調子だ。段取りは味方だから、連絡は代行に任せてまずは休もう。明日の一歩がきっと軽くなる。
おもち了解。冷蔵庫のマグネット、もう一個増やしてチェック項目にするよ。
- 本記事は一般的な情報です。具体的な契約形態や就業規則、状況により対応は変わります
- 交渉や法的判断が必要な場合は弁護士へ相談してください
コメント